Enxaqueca e apneia do sono: qual a relação?

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A dor de cabeça, também chamada de cefaleia, pode ser causada por vários motivos. Por isso, é objeto de pesquisa de inúmeros estudos na comunidade científica. O mais recente deles, publicado em 2017, revelou que existe uma relação direta entre distúrbios do sono e enxaqueca. No post de hoje, o blog da CPAPS, reuniu as principais informações sobre esse assunto para te ajudar a cuidar da saúde e da qualidade do sono.

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Qual é a relação entre enxaqueca e apneia do sono?

A Allergan plc (NYSE:AGN), líder global da indústria farmacêutica comprometida com o avanço da ciência da enxaqueca, anunciou os resultados de um importante estudo feito com 12.810 portadores da doença nos Estados Unidos. Nele, pessoas que sofrem de enxaqueca, seja ela episódica ou crônica, apresentam mais chances de desenvolver distúrbios do sono. Dentre os pacientes estudados, os dados da pesquisa apontaram que 52% estavam em maior risco de ter apneia do sono, sendo um índice ainda mais elevado para os obesos – quase 92% dos homens e 84% das mulheres.

O fisioterapeuta e especialista da CPAPS, Eduardo Partata, explica que os portadores de enxaqueca crônica acumulam desgastes duplos da doença, o que traz sérios riscos à saúde. “É de extrema importância procurar um especialista para iniciar o tratamento adequado da enxaqueca e também tratar a apneia do sono”, comenta.

Como tratar a enxaqueca?

A enxaqueca é um distúrbio incapacitante definido como a ocorrência de cefaleia por 15 ou mais dias durante três ou mais meses. Portadores da doença costumam não ter sono reparador, o que pode influenciar suas rotinas diárias. Por isso, realizar o tratamento adequado para este distúrbio é fundamental e não pode ser ignorado. Nesse sentido, o médico especialista, ao diagnosticar enxaqueca, fará a melhor indicação de medicamentos e práticas para tratá-la.

Vale ressaltar que, ao tratar a enxaqueca, a pessoa terá noites de sono mais tranquilas e por mais tempo, o que diminui as chances de desenvolvimento dos distúrbios do sono, como a apneia e insônia. Como consequência, terá inúmeros benefícios, dentre eles: mais disposição para atividades, melhora no humor e na memória, aumento na produtividade e rendimento.

Se você tem apneia do sono, conheça o tratamento com CPAP!

Apneia do sono é um distúrbio caracterizado por breves e repetidas pausas na respiração enquanto dormimos. O ronco é o sintoma mais comum. O protocolo clínico determina um evento de apneia como uma parada respiratória de, pelo menos, 10 segundos. Além disso, dessaturação de oxigênio no sangue de 3% a 4%. Caso tenha 5 ou mais dessas paradas respiratórias por hora de sono, o paciente é clinicamente diagnosticado com o distúrbio.

Caso você apresente um ou mais sintomas da apneia do sono, o ideal é procurar um médico do sono para realizar uma polissonografia. Esse exame recolhe informações importantes para o diagnóstico. O tratamento mais indicado por especialistas é por meio do uso de CPAP, um aparelho compressor de ar silencioso, que evita o fechamento da passagem do ar para os pulmões. Dessa forma, melhora a qualidade do sono. E, consequentemente, alivia sintomas como dores de cabeça matinais, cansaço, sonolência e dificuldade de concentração.

Descubra a CPAPS

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Fonte: Eduardo Partata – fisioterapeuta – CREFITO – 3/121685-F.