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Dor de cabeça ao acordar: 3 possíveis causas para o problema

Tempo de leitura 2 minutos

A dor de cabeça ao acordar, também chamada de cefaleia,  pode ser causada por inúmeros motivos, dentre eles, o principal é a privação do sono. Essas dores não são anormais, no entanto, é provável que sejam sintomas de algumas doenças e necessitam de avaliação médica. Selecionamos neste post 3 causas da dor de cabeça matinal, além de dicas para solucionar cada uma delas. Confira!

1. Problemas no sono pode causar dor de cabeça

A insônia é um dos principais fatores que causam dores de cabeça matinais. Geralmente, essa dificuldade para dormir ou para continuar dormindo, está ligada a estados de estresse, ansiedade, tensão e, até mesmo, depressão. Existem diversos tratamentos para melhorar o seu sono, como fazer exercícios físicos regularmente, evitar bebidas com cafeína e comer alimentos leves antes de dormir.

Caso a insônia persistir por um longo período, é necessário a procura de um médico, pois o quadro pode evoluir para um problema crônico. Aqui em nosso blog, temos um artigo com várias informações interessantes para te ajudar a lidar melhor com a insônia. Clique aqui e veja outras dicas para descobrir se você tem insônia.

2. Bruxismo pode causar dor de cabeça

O bruxismo tem como característica um ranger ou um forte apertamento dos dentes, geralmente, ele está ligado a distúrbios da saúde mental, como estresse e ansiedade. Esse distúrbio influencia diretamente na qualidade de sono e além de ocasionar desgastes na arcada dentária e dores musculares na face, pode também ser uma das causas para as dores de cabeça ao acordar. É necessário que o diagnóstico do bruxismo seja feito por uma equipe composta por dentistas, psicólogos e médicos.

3. Apneia do sono pode causar dor de cabeça

A apneia do sono é um distúrbio que tem como principal característica o impedimento parcial ou total da passagem de oxigênio pelas vias respiratórias. Ela tem como um de seus principais sintomas a dor de cabeça ao acordar. A melhor forma de diagnosticar o distúrbio é por meio de uma polissonografia, um exame que monitora o sono.

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Fonte: Eduardo Partata – fisioterapeuta – CREFITO – 3/121685-F

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65 comentários

    • Olá Izadora, como vai? A cefaleia pode ser causada por diversos motivos, entre eles a privação do sono. Uma dica interessante é realizar uma higienização do sono antes de dormir. Procure ir para o quarto 30 minutos antes da hora de dormir. Deixe o quarto escuro e fresco, coloque uma música suave, feche as cortinas e não leve aparelhos eletrônicos com você para a cama. Procure relaxar os músculos e a mente antes de deitar. Essa prática trará um sono menos agitado, evitando vazamentos de ar e melhorando o conforto durante a terapia. Para maiores informações, entre em contato com a nossa Central de Atendimentos através do número 0800 601 9922, e converse com um de nossos especialistas.
  1. Tenho muitas dificuldades para dormir . Já tomei remédios tarja Preta e não dormi . E uma dor de cabeça que não cabe em mim! Nenhum remédio contra a dor de cabeça fez efeito .na verdade nenhum remédio tem feito efeito em mim ultimamente.
  2. Não tenho falta de sono , ao deitar já durmo logo a seguir, mas tenho acordado no dia seguinte com dor de cabeça, poderia ser circulação? Ou apneia? Tenho 67 anos. Isso começou a acontecer há uns dois meses mais ou menos. Obrigada
    • Olá Célia, como vai? Seria muito interessante que a senhora buscasse uma clínica ou profissional médico especializado em sono, afim de realizar um exame de polissonografia para identificar qual distúrbio do sono possui e quais são os melhores métodos para o tratamento.
    • Olá Rosiene, como vai? A cefaleia matinal pode ser causada por diversos motivos, essas dores não são anormais, no entanto, é provável que sejam sintomas de algumas doenças e necessitam de uma avaliação médica.
      • Tenho acordado com dor de cabeça todos os dias, quando estou deitada é pior , eu levanto melhora um pouco , mas tenho tomado medicação pra dor todos os dias de.manha.
        • Olá Elza, como vai? É muito importante buscar um profissional médico, afim de realizar exames caso necessário, para compreender a origem dos sintomas relatados e identificar quais são os melhores tratamentos. Estamos à disposição!
    • Olá Bruna, como vai? A cefaleia pode ser causada por diversos fatores, como os exemplos citados no artigo acima. A dor de cabeça ao acordar pode indicar apneia do sono, temos um artigo no Blog à respeito deste tema, segue link: https://www.cpaps.com.br/blog/dor-de-cabeca-ao-acordar/
  3. Oii bom dia! Sempre eu tenho dor de cabeça quando eu acordo, tenho que tomar sempre dorflez e melhora um pouco, aki na materia fala que ansiedade e estresse ajuda ter dor, eu tenho isso é já tomo remédio tbm para isso, e tbm tenho sinusite sempre que eu vou dormir eu tenho que por remédio do nariz senão eu não durmo, tranca tudo o nariz, até o médico falou para parar de usar naridrim porque faz mal, mais eu não consigo ficar uma noite sem, eu tô querendo ir no médico pra ver como eu vou resolver sobre essa sinusite e essa dor eu nao aguento mais sabe! Quem tem isso é horrível.
  4. Tenho enxaqueca á 15 anos, nas crises nenhum remédio faz efeito, ela ataca quando fico menstruada e quando acordo cedo sempre tenho dor de cabeça não sei mais o que fazer...
  5. Olá, meu nome é Luciene e tenho 43 anos. Desde de a juventude tenho dores de cabeça diariamente, já passei por vários médicos, uso óculos, faço uso da placa p bruxismo, já fou descatarda sinusite. Normalmente tomo relaxante muscular todos os dias( dorflex). Mas ultimamente tenho sentindo uma dor muito forte em toda a cabeça, não encontro remédio q cure,, já fui no pronto atendimento várias vezes, e nem injeções resolvem... O q me aconselha? Prq já não sei o q fazer....
    • Olá Luciene, como vai? A cefaleia é um sintoma presente em muito importante que busque uma clínica ou profissional especializado em sono, afim de realizar o exame de polissonografia para identificar qual distúrbio do sono possui. A polissonografia é um exame não invasivo que mede a atividade respiratória, muscular e cerebral (além de outros parâmetros) durante o sono, através de sensores.
  6. Ola, agora são 3:53 da madrugada. Acordei com uma dor de cabeça orrivel. Acontece que todo dia é assim. Na verdade, durmo e acordo com dor de cabeça todos os dias, sem exagero. Não aguento mais isso!! Tomo nevralgex pra aliviar, mas não passa 100%. . Não tenho depressão. Até onde sei não sofro com bruxismo nem insônia. Então, porque isso!! Estou pedindo socorro, mesmo!! Já fui ao médico por 3x pedir um neuro, mas nunca tem disponível, então desisto e continuo com o relaxante muscular, que é o único remédio que ameniza. Um de manhã, e, um as 18h todo dia. se não tomar, minha cabeça explode. Vivo isso a 12 anos. Alguém pode me ajudar, por favor?! Cesar.
  7. Bom dia Doutor, eu tenho sono e muitas vezes durmo desmaiada mas sonho muito e todas as manhãs acordo com muita dor de cabeça, cansaço extremo tanto na respiração como no corpo, fico com sensação de estômago virando. O q pode ser ? Qual nome da especialidade do profissional q devo procurar tbem.?
  8. Olá me chamo Yara tenho 14 anos e sinto muita dor na cabeça na maioria das vezes a dor vem quando eu acordo e quando vou dormir, e é sempre no lado direito da cabeça um pouco perto da nuca. Nunca senti isso antes e estou preocupada
    • Olá Yara, como vai? Seria muito importante que buscasse uma clínica ou profissional médico especializado em sono, afim de realizar uma exame de polissonografia para identificar se possui algum distúrbio do sono.
  9. Tenho dor de cabeça direito não passa cm remédio nenhum acordo com dor vou dormir cm dor ...tenho uma calcificação de 5mm só que não tenho plano de saúde e não faço acompamento .. mesmo os remédios que o doutor me passou não passa essa dor oq pode ser
  10. Oi tenho praticamente dor de cabeça todos os dias , ela doe o dia inteiro , tem dia que doe a cabeça toda e tem dia que é mais na testa e fonte , vou dormir com dor e acordo com dor , é muito ruim , fico totalmente sem ânimo pra nada , só penso em ficar deitada por causa da dor , quando eu eu deito parece que relaxa pq ela para de doer , aí é só me levantar que começa a incomodar , me ajuda 😥
  11. Olá, não tenho dificuldades para dormir, durmo rápido, todos os dias acordo entre as 06:00 da manhã sem nenhuma dor, porém, em todos os finais de semana, acordo com dores de cabeça. São dores de cabeça que perduram o dia todo, as vezes passam quando tomo um chá ou um remédio, mas evito ingerir, porque todo final de semana sábado e domingo tenho dores de cabeça. Geralmente nos finais de semana acordo um pouco mais tarde, variando entre 8/9/10 horas. Acredito que seja pois meu sistema está acostumado a acordar cedo, talvez seja um dos motivos. Recentemente fiz um teste, fiquei acordado até as 04:40 da manhã, acordei as 11:40 e não senti dores nenhuma de cabeça, no dia anterior, acordei as 10:30 e sofri de dores o dia todo. Já fui diagnosticado com depressão e possivel bipolar. Hoje não digo que estou curado totalmente, não tenho ideias suicidas nem mesmo atento contra mim, estou em um momento mais positivo e tenho desejo pela vida, porém tenho muita ansiedade social. Acredito que possa ser um dos motivos, pois dias de semana tenho uma rotina, e finais de semana não, não sei o que pode acontecer então talvez seja uma das coisas juntamente com o horário de acordar meu corpo... O que acha?
  12. Sinto dores de cabeça frequentemente, não tenho dificuldade para dormir, mas sempre acordo com essas dores, e se nao tomo remédio elas pioram muito. Oque pode ser?
  13. A eu sofro dimais tenho dores de cabeça diariamente. Sempre a noite eu durmo sem dor e acordo no meio da noite com dor horrível principalmente no obcular esquerdo e atrás no occipital. Meu cérebro arde e sinto tonturas É horrível Vivo tomando analgésicos. São raras a noites que não acordo assim E não é insônia Eu até durmo acordo uma vez para ir ao banheiro. Eu sinto uns pequenos estalos na cabeça como pequenas bolinhas se desfazendo. Fica quente e a dor só passa quando tomo remédio fortes para dor. Não sei mais o que fazer.
  14. Olá meu relato é muito parecido com a maioria aqui. Tenho dores de cabeça forte todos os dias, ja fui no Neuro e não descobriram o motivo, também tenho enxaqueca e labirintite. Recentemente fui na hepatologista médica especialista em fígado e fiz tratamento pois estava com gordura no fígado então achei que seria esse um dos motivos da minha dor de cabeça mas mesmo assim a dor não parou. Convivo com isso a 20 anos.
  15. Olá, bom dia! Eu estou sentindo dor frequentemente quando acordo. Não tenho problema com sono mas todos os dias vou dormir tarde, nunca 23hrs já estou dormindo. Porém assim que vou pra cama pra dormir em questão de minutos já estou dormindo, não sei o que está acontecendo por que não sentia isso, pensei que pode estar aliado há está dormindo tarde.
  16. Eu me chamo Sandra tenho 28 anos eu uso o bipap pra dormir mais mesmo assim eu durmo mais quando eu sonho com alguma coisa minha cabeça dói demais quando acordo e fica o dia todo doendo eu tenho que tomar remédio se não eu não aguento de dor de cabeça por que será que acontece isto me ajuda ja fui no médico fiz a poliossonografia deu apneia do sono obstrutiva severa em grau altíssimo
  17. Bom dia meu nome e Rosana meu marido acorda todos os dia com dor de cabeça e tontura o que pode ser estou muito preocupada com isso e ele nunca teve dor de cabeça
    • Olá Valquiria, como vai? Obrigado por entrar em contato! A dor de cabeça ao acordar, também chamada de cefaleia, pode ser causada por inúmeros motivos, dentre eles, o principal é a privação do sono. Essas dores não são anormais, no entanto, é provável que sejam sintomas de algumas doenças e necessitam de avaliação médica. Seria muito importante que buscasse uma clínica ou profissional médico especializado em sono, afim de realizar uma exame de polissonografia para identificar se possui algum distúrbio do sono.
  18. Olá tudo bem. Nessa época de quarentena eu venho sentindo dor de cabeça todo dia sem excessão. Melhora com remedio pra dor mais volta depois com mais intensidade. Lembrando tenho 15 anos de idade. Eu mexo muito no celular e vivo bastante estressada e com problemas meio que psicológicos pois nessa quarentena fiquei doente e isso passa na minha cabeça quase todo instante. É eu peguei um trauma de uma viagem que fiz. Então ela foi todo dia na fonte ,como se fosse uma faixa apertando. Teve um dias atrás que meu maxilar e garganta e ouvido doíam. Por isso não sei mais o que é. Se preciso de psicólogo,neuro,ou otorrino ou oftalmo. Me ajude por favor!!! Isso me incomoda demais não consigo prestar atenção,fico nervosa n sei pq .
  19. Olá,tenho tido dores de cabeça direto quando acordo de sonhos,normalmente é de algum pesadelo,quase sempre é...to achando isso muito esquisito,dói meus olhos e a parte frontal...o q pode ser?
  20. Simone Sempre acordo com dor de cabeça,mas o q me incomoda mesmo é a dor q sinto de madrugada quando estou dormindo ,atrapalha meu sono acordo várias vezes na noite ,a dor é localizada na parte de trás da cabeça...
  21. Durmo bem, tenho dificuldade de iniciar o sono, mas depois durmo bem. Uso placa para Atm, mas ocordo com muita dor de cabeça (pontadas) mas depois de uns 25 min qye me movimento já vai melhorando. Durmo das 1h30 às 08h20 e tenho 42 anos
  22. Tenho bastante sono e durmo quase a noite inteira porem aqui em casa tem um cachorro que late bastante de manha e ganso que também fica grintando sera que pode ser por isso que tenho dor de cabeça quando acordo de manha?????
    • Olá Marina, tudo bem? Agradecemos por entrar em contato. Quando você tem apneia do sono, é normal ter um sono picado (mesmo que você não perceba os despertares noturnos) e não reparador. Com isso surgem sintomas como dor de cabeça ao acordar, sonolência diurna, problemas de memória e queda na produtividade, por exemplo. Você precisa avaliar como está acordando. Se ainda tem dificuldades em passar o dia bem, o mais aconselhado é se consultar com um médico especializado em medicina do sono para realizar uma polissonografia. Para maiores informações, permanecemos à disposição no 0800 601 9922!😊
  23. bom dia sou eliseth e tenho dores de cabeça forticima quando acordo pois tome medicamento pra dormir mais a dor e so do lado esquerdo onde tenho dores na perna costas e braço meu pe esquerdo esta com o carcanhar bem torto marquei consuta com um ortopetista pq nao aguento tomar 30 comprimidos de tamdene por semana vcs poderiam me ajudar por favor muito obrigada
    • Olá Leda, como vai? A dor de cabeça ao acordar, também chamada de cefaleia, pode ser causada por inúmeros motivos, dentre eles, o principal é a privação do sono. Essas dores não são anormais, no entanto, é provável que sejam sintomas de algumas doenças e necessitam de avaliação médica. Você precisa avaliar como está acordando. Se ainda tem dificuldades em passar o dia bem, o mais aconselhado é se consultar com um médico especializado em medicina do sono para realizar uma polissonografia. Permanecemos à disposição!
  24. Minha cabeça dói quase que somente quando estou deitada. Dependendo da posição no travesseiro, a dor é mais forte e quando me levanto vai diminuindo aos poucos. já troquei de travesseiro, tentei dormir sem ele, mas não resolveu. isso pode ser enxaqueca mesmo, como me falou o médico ou pode ser algo mais sério?
  25. Bom dia, tudo bem? Parabéns pelo conteúdo. Me chamo Anacir, acordo no meio da noite ou pela manhã com dor de cabeça, poderia ser pressão alta? Obrigada!
  26. Bom dia. Me chamo Marylucy, tenho 43 anos. Tenho dores de cabeça quase todos os dias. As dores me despertam na madrugada, por volta de 3h ou 4h da manhã. E duram dias... Eu tomo cefaliv com intervalo de 30 min, ibuprofeno de 600 dentre outros... quando posso, procuro ficar no quarto escuro e fazer Compressa ... não aguento mais isso...
  27. Acordo todo dia com dores na cabeça e muitas dores musculares, e pra dormir aí tô dificuldade a impressão que dá e que vou ter uma arritmia, muito ruim, pode ter relação com a menopausa? Vou fazer 50 anos em janeiro .
  28. Olá me chamo Kethleen tenho 20 anos e sofro muito com dores de cabeça forte e geralmente vem enxaqueca forte que nem o remédio é capaz de melhorar. Quando vou dormir no período da tarde ou a noite eu sinto muita dor de cabeça e principalmente quando eu acordo parece que vem 10 vezes mais forte e eu não aguento mais conviver com isso e não sei o que fazer... preciso de alguma solução.
    • Olá Kethleen, como vai? A dor de cabeça por ser ocasionada por vários motivos, ansiedade, bruxismo e até mesmo um distúrbio do sono. É de extrema importância que busque auxílio médico para identificar se há algum distúrbio do sono para que faça o tratamento adequado. Para mais informações, entre em contato com o nosso time de especialistas pelo 0800 601 9922 :)
  29. Acordo todos os dias com muita dor de cabeça apenas do lado esquerdo.é tanta dor q chega a doer o corpo sinto os braços pesados, tenho 40 anos.é tso ruim q peciso ficar ainda deitada quando acordo pois meu corpo nao aguenta.
    • Olá Cátia, como vai? A dor de cabeça pode ser causada por inúmeros motivos, e quando está tendo problemas e privação do sono é necessário procurar ajuda médica para investigar o que está ocasionando essas fortes dores de cabeça. Estamos à disposição :)
  30. Olá,boa noite! A quatro dias acordo e vou dormir com muita dor de cabeça Não tenho problemas com insônias Oque pode ser?
    • Gilmara, como vai? A dor de cabeça ao acordar, pode ser causada por inúmeros motivos, dentre eles, o principal é a privação do sono. Essas dores não são anormais, no entanto, é provável que sejam sintomas de algumas doenças e necessitam de avaliação médica. Estamos à disposição!
  31. Olá, bom dia. 08/03/2023 Eu sinto dores de cabeça de vez em quando, mas ultimamente todos os dias ao acordar sinto a dor de cabeça que saí nos 2 ouvidos e depois passa. Isso é independente de horário. Recentemente tive crises de labirintite fui medicada e tive alívio mas as dores não passaram. A médica cínica geral recomendou procurar o dentista e o otorrino. Será se devo procurar o neurologista também? No exame tc, teve um espessamento mucoso no seio esfenoidal esquerdo.
    • Olá Luzeli, como vai? O ideal é que siga as orientações passadas pela clínica geral, o profissional designado irá apresentar as opções de tratamento, e caso haja necessidade, irá encaminhá-la para um médico especialista. É muito importante informar os sintomas relatados anteriormente e o resultado do exame realizado!
  32. Olá boa tarde,tenho adenoide e sinusite e não durmo direito e faz exatamente dois meses que acordo com dores na nuca todos os dias,chego a sentir tonturas no decorrer do dia.
    • Olá Cristiane, como vai? A sinusite ocasiona a má qualidade do sono devido as dificuldades respiratórias que trazem incômodo e dificuldade para adormecer. Além disso, é comum que a pessoa acorde muitas vezes para beber água e acabe com o ressecamento na boca e na garganta, por dormir de boca aberta. Consequentemente, o sono fica fragmentado, não atingindo o descanso que o corpo e a mente precisam. É muito importante buscar um profissional médico para identificar a origem dos sintomas relatados e verificar quais são os melhores tratamentos. Estamos à disposição!
  33. A alguns anos tenho essa dor ou pressão na cabeça ,deito bem e acordo muito ruim parece que vai explodir minha cabeça, se levanto aos poucos vai aliviando,mas se quero dormir preciso tomar a neosaldina duas ,já fui a médico mas ninguém diz nada.ou me encaminha, há algumas vezes e acompanhada por trancar meu nariz.
    • Olá Lidia, como vai? Para que possa verificar se esse sintoma é algo relacionado ao sono, é muito importante buscar uma clínica especializada afim de realizar exames para identificar se possui algum distúrbio do sono e quais são os melhores tratamentos. Seria ideal também, entrar em contato com um profissional médico para verificar se esse sintoma pode estar relacionado à outros fatores. Estamos à disposição!
    • Olá Juliana, como vai? O bruxismo está relacionado ao ranger ou apertar dos dentes durante o sono, um dentista poderá avaliar sua condição e recomendar um tratamento adequado, como o uso de uma placa de mordida. Lembre-se que é importante consultar um profissional de saúde para obter um diagnóstico adequado e um plano de tratamento personalizado. Estamos à disposição!
  34. Olá bom dia tem acordado com muita dor de cabeça que tem que toma remédio antes não assim que acordava passava hoje já não passa mais o pode ser também estou com muito acima do peso pode ser isso também
    • Olá Daiane, como vai? Sentimos muito em saber que você está lidando com dores de cabeça constantes. Existem várias possíveis causas para esse tipo de dor, e é importante considerar diferentes fatores. O excesso de peso pode contribuir para dores de cabeça, pois pode levar a condições como a hipertensão, que pode estar associada a cefaleias. Além disso, a qualidade do sono e a postura durante o sono também podem influenciar. Recomendamos que você consulte um médico para uma avaliação completa. O profissional poderá investigar as causas subjacentes das suas dores de cabeça e recomendar o tratamento mais adequado. Além disso, pode ser útil conversar sobre seu peso e discutir um plano de saúde geral que possa ajudar a melhorar sua condição. Estamos à disposição!

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