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Dia dos Namorados: ronco leva casais a dormirem separados

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O Dia dos Namorados está chegando e nada melhor do que comemorar com uma programação especial, como um belo jantar, e depois, para finalizar com chave de ouro, dormir juntinho. Não é mesmo? No entanto, muitos casais não conseguem dormir na mesma cama por causa do ronco do parceiro. Nós, da CPAPS, entendemos essa dificuldade e vamos apresentar neste post a solução para esse problema. Confira e garanta um Dia dos Namorados incrível! 

Veja também: 5 dicas para parar de roncar 

Ronco impede casais de dormirem juntos

Uma pesquisa realizada pela Fundação Nacional do Sono dos EUA demonstra que, cada vez mais, os casais têm dormido em camas separadas. De acordo com dados desse estudo, o número de casais dormindo separados em 2001 era de 12%, foi para 23% em 2005 e, em 2015, saltou para 40% – com tendência a aumentar ainda mais com o passar dos anos. A pesquisa aponta também que 36% deles relataram que o ronco é a principal motivação para não dormirem juntos. 

O tratamento para ronco pode ajudar seu casamento

O ronco do parceiro pode ser causado por diversos fatores como nariz entupido ou algum problema respiratório que causa congestão. Nesses casos, atitudes simples como usar fitas adesivas anti-ronco, spray descongestionante ou clipe nasal, já ajudam a amenizar. No entanto, o fisioterapeuta e especialista da CPAPS, Eduardo Partata, alerta que se o ronco for recorrente, é preciso procurar o médico do sono, pois pode estar relacionado a algum distúrbio, como é o caso da apneia.

Após a consulta, o profissional encaminhará o paciente para realizar a polissonografia – exame que monitora o sono, detectando possíveis alterações. O procedimento é realizado durante uma noite de descanso, por meio de sensores colocados à pele, que registram as ondas cerebrais, frequência cardíaca e respiratória, o nível de oxigênio no sangue e o movimento dos olhos e das pernas. A partir do resultado da polissonografia é possível indicar o tratamento adequado.

Tratamento com CPAP e sua importância 

Caso a polissonografia detecte que o ronco do parceiro está relacionado à apneia do sono, o tratamento mais indicado é a terapia com CPAP. Esse aparelho é responsável por enviar fluxo de ar positivo e constante para as vias aéreas, a fim de impedir que sejam obstruídas.

Partata ressalta a importância de realizar o tratamento da apneia do sono com CPAP. “Caso não seja tratada, a apneia pode impulsionar o desenvolvimento de doenças como a hipertensão, distúrbios do colesterol, diabetes, além da diminuição dos níveis dos hormônios sexuais. Como o CPAP garante a oxigenação ideal durante toda a noite, proporciona muito mais saúde e qualidade de vida para o usuário”, finaliza.

Conheça a CPAPS! 

Aqui no blog da CPAPS, você encontra as melhores dicas para dormir bem. Separamos outros conteúdos que podem te interessar. Confira abaixo:

5 soluções que prometem acabar com o ronco

O ronco está atrapalhando o seu casamento? Veja nossas dicas!

Travesseiro para Ronco: benefícios no tratamento

 

Fonte: Eduardo Partata – fisioterapeuta – CREFITO – 3/121685-F

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