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Sono ao volante: um risco para quem sofre com apneia do sono
O sono ao volante é uma das principais causas de acidentes nas estradas. Dados da Associação Brasileira do Sono (ABS) apontam que ele é responsável por 20% dos acidentes e 30% das mortes no Brasil. Sentir sono ao dirigir é uma combinação tão perigosa quanto misturar álcool e direção. Neste post, você entenderá as causas do sono diurno excessivo e como resolver este problema. Confira!
Como não ter sono ao volante?
Boas noites de sono são imprescindíveis para todas as pessoas, especialmente para quem costuma ter sono ao dirigir. O fisioterapeuta e especialista da CPAPS, Eduardo Partata, explica que a privação do sono provoca diversas consequências, como redução da capacidade de raciocínio, falta de atenção, perda dos reflexos, falhas de memória e sonolência.
“Há muitas pessoas que possuem apneia do sono e nem sabem, mas acabam sofrendo com as consequências do distúrbio, como o sono fragmentado e a dificuldade em atingir um sono profundo, que causam o cansaço excessivo e sonolência no dia seguinte. É importante que essas pessoas busquem um médico do sono para identificar se possuem apneia do sono ou algum outro distúrbio relacionado ao sono”, relata.
O especialista ainda alerta para medidas paliativas que são adotadas por muitos motoristas, na tentativa de “espantar” o sono. “Tomar café, energéticos ou molhar o rosto durante o trajeto são métodos paliativos, não são eficazes. O ideal é investigar a causa do sono ao volante para resolvê-la. Além disso, é importante frisar que, caso o condutor sinta que o sono chegou, ele deve parar o carro em algum lugar seguro para evitar qualquer tipo de acidente”, completa Eduardo Partata.
Apneia do sono: como saber se tenho?
O primeiro passo é ficar de olho nos sintomas da apneia do sono: o ronco é o mais comum, mas o distúrbio também pode ser identificado pela sonolência diurna, boca seca, dor de cabeça ao acordar, insônia, irritabilidade e mau humor. Para entender mais sobre o diagnóstico e tratamento da apneia do sono, clique aqui!
Conheça a CPAPS!
Em nossa loja online, você encontra as melhores opções para o tratamento da apneia do sono. Além disso, nós temos uma central de atendimento com especialistas capacitados para te auxiliar: em caso de dúvidas, entre em contato pelo whatsapp no (27) 3045-0605.
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Fonte: Eduardo Partata – fisioterapeuta – CREFITO – 3/121685-F
Boa tarde a minha Mulher sofre de apeneia do sono, muito grave, como passamos alguns fins de semana numa casa de campo gostaria de comprar um aparelho apilhas, preços.. meu imeil manuelfreitasteles@gmail.com
Olá Manuel! Tudo bem?
Um consultor enviará em seu e-mail o orçamento de um kit CPAP com bateria portátil.
Tenha uma ótima semana!
Bom dia
Eu me chamo Valdenor Dias Ferreira, tenho o problema de apneia do sono sono a apnéia que tenho é de grau grave uso o aparelho Cpap adquirido pela prefeitura de onde moro em Hortolândia SP, só que eu continuo roncando muito uso ele a quase seis anos e não estou tendo melhoras nenhuma continuo roncando muito a ponto de minha esposa brigar comigo todas as noites eu não estou aguentando mais tem como vcs me ajudarem por favor, meu e-mail
xxxxxxx@gmail.com me ajudem
Atenciosamente
VALDENOR DIAS Ferreira
Olá Valdenor, como vai? Agradecemos pelo contato. Seria de suma importância realizar a emissão do seu relatório do sono e apresentar à um profissional para uma análise clínica, para certificar-se se os parâmetros utilizados estão sendo eficientes e suficientes para suprir seus eventos respiratórios.