Acordar com a boca seca: Saiba o que é e como resolver!

• Deise Müller
• 5 de dezembro de 2019
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Causas comuns da boca seca

Acordar com a boca seca, ou mesmo a garganta ressecada e ferida, lábios ressecados e a saliva grossa ou totalmente ausente podem ser sinais de que sua saúde necessita de atenção médica!

A causa mais comum do ressecamento na boca é a desidratação, e o problema pode ser facilmente resolvido com o aumento da ingestão de líquidos. Entretanto, se o problema persistir, a boca seca pode ser um sintoma de problemas físicos como:

• Alterações hormonais, especialmente em mulheres na menopausa ou durante a gravidez.
• Diabetes ou efeito colateral de remédios para o tratamento da doença.
• Inflamações na tireoide.
• Deficiência de vitamina A ou do completo B.
• Doenças autoimunes.
• Problemas respiratórios.
• Apneia do sono.

Como tratar a boca seca

O primeiro passo para tratar o ressecamento na boca é procurar um médico clínico geral, que fará uma série de perguntas sobre a saúde e hábitos de vida e alimentares do paciente a fim de determinar a causa da boca seca e o melhor tratamento.

Um exame de sangue pode ser solicitado para verificar a necessidade da suplementação de vitaminas e medir os níveis hormonais.

As gestantes que se queixam de acordar com a boca seca são orientadas a beber um litro de água a mais que o habitual por dia durante a gravidez. Isso porque, para produzir a placenta e o líquido amniótico, o organismo necessita de mais água e uma alimentação saudável.

Reduzir a ingestão de alimentos ricos em açúcar e deixar de fumar também são formas de controlar o ressecamento na boca. Se necessário, um nutricionista deve ser recomendado. Mas, se julgar necessário, o clínico geral pode encaminhar o paciente a um otorrinolaringologista ou ortodontista.

Problemas respiratórios e anatômicos podem te fazer acordar com a boca seca!

A respiração fisiológica do ser humano é feita exclusivamente pelo nariz, pois ele é o responsável por filtrar o ar que inspiramos, reduzindo infecções respiratórias como sinusite e gripe.

Quando a respiração pelo nariz é impedida parcial ou totalmente por problemas nas vias respiratórias ou posturais, temos a Síndrome do Respirador Bucal, que, além de ressecamento na boca, pode causar alterações na anatomia da língua e do rosto, deixando-o mais fino e alongado.

Além da boca seca, tosse e mau hálito, é possível identificar um respirador bucal pelos lábios constantemente afastados em momento de repouso e ressecados. Nas crianças, as amígdalas e adenoides grandes são os principais vilões da respiração nasal.

Já nos adultos, o desvio de septo, rinites e congestões nasais também são causas frequentes da boca seca. Nesses casos, o tratamento com o otorrino é fundamental para deixar de acordar com a boca seca.

Acordar com a boca seca pode ser um grande sinal da Apneia do Sono!

Além do ronco, o ressecamento na boca é outro grande sintoma da Apneia Obstrutiva do Sono (AOS).

Portadores de AOS normalmente têm um relaxamento excessivo da língua e musculatura da mandíbula durante o sono, provocando um desabamento dessas estruturas por sobre a traqueia, literalmente obstruindo total ou parcialmente a passagem do ar.

Esse relaxamento traz toda a mandíbula para trás, fazendo com que a pessoa durma de boca aberta, o que a faz acordar com a boca seca todos os dias, além dos demais sintomas da síndrome, como cansaço extremo, dores de cabeça, problemas de concentração e sonolência diurna.

A Apneia Obstrutiva do Sono é uma síndrome caracterizada pela obstrução total ou parcial das vias respiratórias superiores por períodos de, no mínimo 10 segundos, que se repetem diversas vezes durante o sono.

Essas paradas respiratórias, totais ou parciais, são conhecidas como Eventos Respiratórios e causam diversos micro-despertares, fragmentando o sono e impedindo que a pessoa atinja a todos os estágios necessários para um sono restaurador.

Esses despertares ocorrem porque, ao detectar a queda do nível de oxigênio no sangue, o cérebro envia um impulso de adrenalina ao coração, fazendo com que a pessoa acorde para respirar. Essa primeira respiração após um quadro de apneia é forte e intensa, causando o ruído conhecido como ronco.

A baixa saturação sanguínea decorrente dos Eventos Respiratórios e os micro-despertares podem levar a dores de cabeça diurnas, irritabilidade, problemas de memória e AVC. Os muitos impulsos de adrenalina causam a sobrecarga do coração, provocando hipertensão e podendo levar ao infarto.

Por isso, se você sente ressecamento na boca ao acordar, procure um médico clínico geral e, descartados outros possíveis motivos para acordar com a boca seca, peça ao seu médico para solicitar a Polissonografia. Esse exame, feito em uma clínica ou hospital, é capaz de detectar a Apneia do Sono ou outros transtornos que podem prejudicar a qualidade do seu sono.

Se a causa da boca seca for a Apneia do Sono, o tratamento mais indicado, menos evasivo e mais eficiente é o uso de um aparelho CPAP ou BiPAP. Esse aparelho, aliado a um sistema e tubo e máscara, envia um fluxo de ar constante às vias respiratórias, mantendo-as sempre desobstruídas. O fluxo constante, além de promover a oxigenação adequada e evitar os micro-despertares, também ajuda a manter a boca fechada durante o sono, evitando o ressecamento na boca.

Para os casos mais intensos da síndrome, uma Queixeira pode ser indicada. Essa tira de neoprene macio mantém a boca fechada para que o fluxo de ar possa ser corretamente enviado para as narinas, consequentemente evita o o ressecamento e tratando com sucesso a Apneia do Sono.

A Queixeira também pode ser indicada para pessoas que não sofrem obstrução das vias respiratórias ou obstruções nasais, mas respiram pela boca por motivos variados como ansiedade ou má postura da mandíbula e pescoço.

Se você costuma acordar com a boca seca, procure um médico o quanto antes!