Acordar com a boca seca é um problema que afeta muitas pessoas e pode estar relacionado a uma série de condições de saúde. Embora, em muitos casos, o simples ressecamento da boca ao acordar seja causado pela desidratação, esse sintoma também pode ser um sinal de questões mais sérias, como apneia do sono, problemas respiratórios ou até mesmo distúrbios hormonais.
Quando a boca seca persiste, é fundamental entender suas possíveis causas e buscar orientação médica para um diagnóstico preciso e tratamento adequado. Confira com a CPAPS as principais causas para acordar com a boca seca, sintomas associados, e as opções para tratamento mais eficazes. Boa leitura!
Leia também – O que é apneia do sono?
Causas comuns da boca seca
Acordar com a boca seca, ou mesmo a garganta ressecada e ferida, lábios ressecados e a saliva grossa ou totalmente ausente podem ser sinais de que sua saúde necessita de atenção médica!
A causa mais comum do ressecamento na boca é a desidratação, e o problema pode ser facilmente resolvido com o aumento da ingestão de líquidos. Entretanto, se o problema persistir, a boca seca pode ser um sintoma de problemas físicos como:
- Alterações hormonais, especialmente em mulheres na menopausa ou durante a gravidez.
- Diabete ou efeito colateral de remédios para o tratamento da doença.
- Inflamações na tireoide.
- Deficiência de vitamina A ou do completo B.
- Doenças autoimunes.
- Problemas respiratórios.
- Apneia do sono.
Como tratar a boca seca
O primeiro passo para tratar o ressecamento na boca é procurar um médico clínico geral, que fará uma série de perguntas sobre a saúde e hábitos de vida e alimentares do paciente a fim de determinar a causa da boca seca e o melhor tratamento.
Um exame de sangue pode ser solicitado para verificar a necessidade da suplementação de vitaminas e medir os níveis hormonais.
As gestantes que se queixam de acordar com a boca seca são orientadas a beber um litro de água a mais que o habitual por dia durante a gravidez. Isso porque, para produzir a placenta e o líquido amniótico, o organismo necessita de mais água e uma alimentação saudável.
Reduzir a ingestão de alimentos ricos em açúcar e deixar de fumar também são formas de controlar o ressecamento na boca. Se necessário, um nutricionista deve ser recomendado. Mas, se julgar necessário, o clínico geral pode encaminhar o paciente a um otorrinolaringologista ou ortodontista.
Leia também: Médico do sono: descubra qual profissional deve procurar
Problemas respiratórios e anatômicos podem te fazer acordar com a boca seca!
O nariz é exclusivamente responsável pela respiração fisiológica do ser humano. Na inspiração, ele filtra o ar para reduzir as infecções respiratórias como sinusite e gripe.
Quando problemas nas vias respiratórias ou posturais impedem parcial, ou totalmente a respiração pelo nariz, temos a Síndrome do Respirador Oral. Além de causar ressecamento na boca, também provoca alterações na anatomia da língua e do rosto, deixando-o mais fino e alongado. Identificamos um respirador bucal pelos lábios constantemente afastados em momento de repouso e ressecados. Nas crianças, as amígdalas e adenoides grandes são os principais vilões da respiração nasal.
Já nos adultos, o desvio de septo, rinites e congestões nasais também são causas frequentes da boca seca. Nesses casos, o tratamento com o otorrino é fundamental para deixar de acordar com a boca seca.
Acordar com a boca seca pode ser um grande sinal da Apneia do Sono!
Além do ronco, o ressecamento na boca é outro grande sintoma da Apneia Obstrutiva do Sono (AOS).
Portadores de AOS normalmente têm um relaxamento excessivo da língua e musculatura da mandíbula durante o sono, provocando um desabamento dessas estruturas por sobre a traqueia, literalmente obstruindo total ou parcialmente a passagem do ar.
Portanto, esse relaxamento traz toda a mandíbula para trás, fazendo com que a pessoa durma de boca aberta, o que a faz acordar com a boca seca todos os dias, além dos demais sintomas da síndrome, como cansaço extremo, dores de cabeça, problemas de concentração e sonolência diurna.
Desvendando a Apneia do Sono: Conceitos básicos e importância do diagnóstico
A apneia obstrutiva do sono é uma síndrome caracterizada pela obstrução total ou parcial das vias respiratórias superiores por períodos de, no mínimo, 10 segundos, que se repetem diversas vezes durante o sono.
Essas paradas respiratórias, são conhecidas como Eventos Respiratórios e causam diversos micro-despertares, fragmentando o sono e impedindo que a pessoa atinja a todos os estágios necessários para um sono restaurador.
Esses despertares ocorrem porque, ao detectar a queda do nível de oxigênio no sangue, o cérebro envia um impulso de adrenalina ao coração, fazendo com que a pessoa acorde para respirar. Essa primeira respiração após um quadro de apneia é forte e intensa, causando o ruído conhecido como ronco.
A baixa saturação sanguínea decorrente dos Eventos Respiratórios e os micro-despertares podem levar a dores de cabeça diurnas, irritabilidade, problemas de memória e AVC. Os muitos impulsos de adrenalina causam a sobrecarga do coração, provocando hipertensão e podendo levar ao infarto.
Por isso, se você sente ressecamento na boca ao acordar, procure um médico clínico geral. Sendo descartados outros possíveis motivos para acordar com a boca seca, peça ao seu médico para solicitar a polissonografia. Esse exame, feito em uma clínica ou hospital, é capaz de detectar a apneia do sono ou outros transtornos que podem prejudicar a qualidade do seu sono.
Leia também: Polissonografia: o exame que vai ajudar a melhorar o seu sono
Abordagens eficazes para o tratamento da Apneia do Sono
Se a causa da boca seca for a apneia do sono, o tratamento mais indicado, menos evasivo e mais eficiente é o uso de um CPAP ou BiPAP. Além disso, esse aparelho, aliado a um sistema de tubo e máscara, envia um fluxo de ar constante as vias respiratórias, mantendo-as sempre desobstruídas. Consequentemente, o fluxo constante não apenas promove a oxigenação adequada e evita os micro-despertares, mas também ajuda a manter a boca fechada durante o sono, evitando o ressecamento na boca.
Para os casos mais intensos da síndrome, uma queixeira é indicada. Essa tira de neoprene macio mantém a boca fechada, permitindo que um fluxo de ar correto chegue às narinas, evitando assim o ressecamento e tratando com sucesso a Apneia do Sono.
Profissionais de saúde também indicam a queixeira para pessoas que não sofrem obstrução das vias respiratórias ou obstruções nasais, mas respiram pela boca por motivos variados, como ansiedade ou má postura da mandíbula e pescoço.
Se você costuma acordar com a boca seca, procure um médico quanto antes!
Leia também: Como um CPAP de última geração pode transformar seu sono
Viva com mais bem-estar com a CPAPS
Agora que você já sabe tudo sobre a relação entre a boca seca e a apneia do sono, que tal descobrir novas maneiras de cuidar da sua saúde todos os dias? A CPAPS é referência no tratamento da apneia do sono e também possui um blog com dicas diárias para cuidar do seu bem-estar como um todo!
Tenha acesso a conteúdos exclusivos, que trazem novidades e tendências relevantes sobre qualidade do sono e qualidade de vida! Conheça as principais notícias do nosso blog para se atualizar!
Aproveite alguns conteúdos que podem ser do seu interesse!
Apneia pode causar sono no trabalho e levar à demissão
Poluição e tempo seco podem agravar a apneia do sono
Fonte: Faculdade de Medicina UFMG – Observatório da Saúde da Criança e do Adolescente
ótimo artigo, me ajudou a intender a apenea do sono e o uso do cpap;
Bom dia Gilbert! Ficamos felizes em saber que o artigo foi esclarecedor.
Se precisar de maiores informações sobre a Apneia do Sono ou a terapia com o CPAP, mande uma mensagem para o nosso whatsapp (27) 995024226 e converse com um consultor online!
Tenha um excelente dia!
Ola tudo bem…sou usuaria do cpap e estou com uma duvida…o ar que respiro esta muito quente e contatei que a agua do recipientefica quente demais…moro em Boston e como estamos em um termpo de muito frio o heater fica mais quente dentro de casa.O que fazer….
Bom dia Cleir! Tudo bem?
A senhora pode diminuir o nível de umidificação. Mande uma mensagem para o nosso whatsapp de pós-venda para que possamos ajudá-la: (27) 997042306.
Eu uso cpap e uso com o umidificador no 5 e ainda assim acordo com dor na garganta e seca. O que eu faço ? obg
Acordo sempre com a garganta e a boca extremamente secas e tenho o sono noturno muito entrecortado. Acirdo de hora em hora e isso ne deixa cansada e irritada durante o dia. Bebo pouca agua (não sinto sede) , embora ne esforce para tomarr mais. Devo procurar ajuda nedica ?
Olá Margarida, boa tarde!
Esses são alguns sintomas da Apneia, é de suma importância que procure uma clínica do sono para que possa identificar se está passando por algum distúrbio do sono.
Caso permaneçam quaisquer dúvidas, nos mantemos à disposição!
Olá Margarida, como vai?
O primeiro passo para tratar o ressecamento na boca é procurar um médico clínico geral, que fará um questionamento sobre a saúde e hábitos de vida e alimentares do paciente a fim de determinar a causa da boca seca e o melhor tratamento.
Um exame de sangue pode ser solicitado para verificar a necessidade da suplementação de vitaminas e medir os níveis hormonais.
Olá me chamo Lucilene Acordo sempre com a garganta e a boca extremamente secas e tenho o sono noturno muito entrecortado. Nao consigo mais dormi Acordo de hora em hora e isso ne deixa cansada e irritada durante o dia. Estou dormindo sentada para respirar mais mesmo assim não to conseguindo Bebo pouca agua (não sinto sede) , embora ne esforce para tomarr mais. Devo procurar ajuda médica ?
Olá Lucilene, como vai?
O Umidificador é um acessório que possui a finalidade de proporcionar conforto ao paciente, para aliviar os sintomas indesejados do ressecamento e congestão nasal, provocados pelo envio do fluxo de ar positivo e contínuo do CPAP.
Estou com sinusite minha boca esta ressecada. Mais a noite que remédio usar
Olá Roberto, como vai?
O Umidificador é um acessório projetado especialmente para proporcionar conforto aos pacientes que realizam terapia com fluxo de pressão positiva. O acessório alivia os sintomas indesejados de ressecamento e congestão nasal.
Boa noite já acordei várias vezes com esse sintoma boca seca e amarga e garganta inflamada e esse conteúdo me informou bastante sobre o problema.
Agradeço pela postagem informativa e muito útil.
cristovaoaf-10@hotmail.com
Acordo boca ressecada e as vezes ao cuspir sangue o que pode ser?
Olá Valmi, boa tarde! Acordar com a boca seca pode ser um sinal de Apneia do Sono, mas também pode ser gerado devido outros fatores como tabagismo, consumo bebida alcoólicas, estresse, efeito colateral de remédios ou sinusite, para identificar e verificar o melhor tratamento é importante contar com a ajuda de um Otorrido, que com os exames ideais vai conseguir lhe auxiliar 😁
Bom dia! Sempre acordo no susto com tosse devido a boca e garganta seca. Meu nariz tbm tem ficado com muita secreção seca e não estou com resfriado. Durmo com garrafa de água do lado a tosse só passa quando bebo água mais a secura da boca não. Não fumo e não consumo bebida alcoólica!
Olá tudo bem!
Meu nome é Edivania
Sou de Ribeirão das Neves
Parabéns pelo conteúdo sensacional maravilhoso super e bem explicado
Tirou todas as minhas dúvidas
E ainda consegui passar todo o conteúdo p minha família c essa explicação perfeita
Obrigada mais uma vez
Bom dia, Edivana!!Como vai? Muito obrigada pelo feedback! Ficamos muito felizes em saber que conseguimos ajudar e suprir as dúvidas de quem sofre com este desconforto. Qualquer dúvida, conte com o nosso time de especialistas através do 0800 601 9922 opção 2! Estamos à disposição para te ajudar! ✨✨
Boa noite.. o meu maior problema está sendo no momento que me deito..passado quatro horas de sono acordo com a boca e narinas secas e ardendo..me levanto e faço lavagem bucal seguido de um copo de água.. e para poder terminar a noite de sono fico sentado no sofá que é o único modo para não retornar o sintoma.
Olá,
Mesmo usando o CPAP já algum tempo nos últimos meses tenho acordado na madrugada com a boca ressecada. Meu CPAP veio acoplado ao sistema de umidificação. Se aumento para 8 o nível de umidificação há acúmulo de água, fazendo barulho e molhando o travesseiro.
O que pode estar ocorrendo?
Grata
Olá Izabel, como vai?
A senhora utiliza máscara nasal? Se sim, normalmente, quando o paciente utiliza máscara nasal e acorda com essa sensação, muito provavelmente passou boa parte da noite com a boca aberta para respirar. Nestes casos, o ar que é enviado pelo nariz escapa pela abertura da boca provocando ressecamento, vazamento de ar e até mesmo perda da eficiência da terapia. Para mais informações, entre em contato com nosso time de especialistas pela central 0800 601 9922 com o aparelho em mãos, um de nossos consultores poderão auxiliá-la. Estamos à disposição!
Ando me acordando com a boca seca e isto está me preocupando muito.
Olá Geronimo, como vai?
O primeiro passo para tratar o ressecamento na boca é procurar um médico clínico geral, que fará uma série de perguntas sobre a saúde e hábitos de vida e alimentares do paciente a fim de determinar a causa da boca seca e o melhor tratamento. Um exame de sangue pode ser solicitado para verificar a necessidade da suplementação de vitaminas e medir os níveis hormonais. Estamos à disposição!
Estou a mais de 3 semanas acordando com a boca seca, e logo em seguida vem o Enjoo muito forte, perca de apetite oque pode ser ?
Olá Renan, como vai?
O primeiro passo para tratar o ressecamento na boca é procurar um médico clínico geral, que fará uma série de perguntas sobre a sua saúde e hábitos de vida e alimentares, a fim de determinar a causa da boca seca e o melhor tratamento. Um exame de sangue também pode ser solicitado para verificar a necessidade da suplementação de vitaminas e medir os níveis hormonais. Estamos à disposição!