A apneia do sono é uma doença que está diretamente relacionada ao ronco. O cansaço excessivo e a sonolência diurna também são apontados como fortes indicativos deste distúrbio. Vale ressaltar, porém, que os sintomas da apneia do sono vão muito além desses. Neste post, você confere 7 sinais que estão associados a esta doença. Continue lendo!
Sintomas da apneia do sono: confira 7 indicativos da doença
- Ronco: o som alto emitido durante o sono, caracterizado como ronco, é um dos primeiros sintomas que podem indicar a apneia do sono. Neste caso, os pacientes param de roncar por alguns instantes, mas pouco depois o som volta ainda mais forte, geralmente acompanhado de tosse ou engasgos;
- Sono agitado: acordar muitas vezes durante a noite, sem causa aparente, pode ser um sinal de alerta para a apneia do sono. Isso porque, este distúrbio caracteriza-se por pausas respiratórias, que levam a microdespertares durante o sono;
- Sonolência e cansaço: como consequência do sintoma citado acima, o corpo e a mente não conseguem receber o pleno repouso, portanto, o sono não é reparador. Isso explica a causa da sonolência diurna e cansaço excessivo que, muitas vezes, refletem na dificuldade de se concentrar em atividades diárias;
- Dor de cabeça matutina: além dos microdespertares, as pausas respiratórias da apneia do sono provocam a falta de oxigenação no cérebro, que resulta diretamente em dores de cabeça ao acordar;
- Estresse: é normal associarmos o mau humor ou o estresse excessivo com uma noite mal dormida, não é mesmo? E, isso acontece porque a má qualidade do sono afeta o sistema nervoso, levando ao aumento do cortisol – o hormônio do estresse. Logo, pessoas que possuem apneia do sono tendem a ficar mais estressadas;
- Boca e garganta secas: as pessoas acometidas pela apneia do sono costumam acordar com a boca e a garganta secas, uma vez que, em razão do ronco, a boca fica aberta em boa parte do sono;
- Impotência sexual: como a apneia do sono afeta a oxigenação do cérebro, acaba alterando a produção de óxido nítrico, substância fundamental para a ereção.
Como funciona o diagnóstico da apneia do sono?
Caso seja identificado um ou mais dos sintomas que descrevemos, é importante procurar um médico do sono, para que seja realizado a polissonografia – conhecida como o “exame do sono”. Além de analisar os estágios do sono do paciente, a polissonografia detecta a atividade cerebral, desempenho cardíaco, relaxamento muscular e oxigenação do sangue. Clique aqui e saiba mais sobre este exame!
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Fonte: Eduardo Partata – fisioterapeuta – CREFITO – 3/121685-F
Olá tudo bem? Estou dormindo e de repente tenho sonhos que estou privado de respirar, como por exemplo: estou preso dentro de um veículo tudo fechado sem a entrada de ar puro, então acordo em estado de choque, desesperado e suando bastante, então sou tomado por medo intenso, um desespero enorme que preciso abrir a porta de casa e sair ra fora para respirar ar puro, oque pode ser isso?
Olá José, como vai?
Os sonhos em que você se sente privado de respirar podem ser classificados como pesadelos de sufocamento. Esses tipos de sonhos podem estar relacionados a diferentes fatores, como estresse, ansiedade, traumas passados ou até mesmo problemas respiratórios durante o sono, como a apneia do sono. Se esses sonhos estão afetando sua qualidade de vida e bem-estar, é recomendado buscar a ajuda de um profissional de saúde mental, como um psicólogo ou psiquiatra. Eles poderão avaliar sua situação de forma mais precisa e oferecer orientações adequadas para lidar com esses sonhos e os sentimentos associados a eles. Lembre-se de que cada pessoa é única e o que pode estar causando esses sonhos pode variar de acordo com sua situação individual. Portanto, é importante buscar um profissional qualificado para uma avaliação mais precisa e um plano de tratamento adequado, se necessário. Estamos à disposição!