Ronco e obesidade são dois fatores prejudiciais à saúde e que possuem relação muito próxima. Nós, do Blog CPAPS, nos preocupamos muito com sua saúde, por isso escrevemos esse post para esclarecer sobre como a obesidade pode ser a causa da apneia do sono. Veja!
Entenda a apneia do sono
O ronco é um sintoma comum entre as pessoas que sofrem com a apneia do sono. O ruído provocado pelo ronco se dá pelo estreitamento ou obstrução das vias respiratórias superiores durante o sono, o que causa uma vibração nessas vias durante a entrada de ar. Dentre os fatores desencadeadores do ronco, está a obesidade, que contribui para que a apneia do sono evolua.
Como parar de roncar: controle o peso corporal
O controle do peso pode ser um fator crucial no tratamento da apneia do sono. Em pacientes obesos, o excesso de gordura corporal fica acumulado nos órgãos, como os músculos da língua e da parede da traqueia. Dessa forma, o canal da garganta fica menor e dificulta a respiração, principalmente no sono.
Como consequência, a interrupção do fluxo de ar se torna frequente nos pacientes obesos, se caracterizando pelo ronco.
Ronco também é causa de obesidade
Um dos impactos do ronco no corpo é a queda na qualidade do sono. Isso faz com que o paciente se sinta indisposto no dia a dia, inclusive nas atividades físicas, o que contribui para o ganho de peso.
Além disso, durante o sono, o corpo libera hormônios que interferem diretamente na queima de gordura e na saciedade. Essa produção hormonal, entretanto, só inicia duas horas após o adormecer, e é preciso um sono longo e constante para que o organismo produza quantidades suficientes de hormônio. Portanto, os pacientes com apneia de sono não recebem doses suficientes dos hormônios reguladores e ficam mais suscetíveis à obesidade.
Qual o melhor tratamento para apneia do sono?
Atualmente, a terapia mais utilizada no combate à apneia do sono é o CPAP. Através de uma máscara que comprime o fluxo do ar, o aparelho fornece pressão positiva constante nas vias respiratórias do paciente, evitando que essas vias se fechem e impeçam a passagem do ar.
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