Blog CPAPS

Estudo suíço relaciona a influência da lua cheia com o sono

as-fases-da-lua-e-qualidade-do-sono
  • Joana Faria
  • 3 de outubro de 2019

Um estudo recente publicado por cientistas da Suíça, afirma que as diferentes fases da lua – cada uma com uma energia diferente – pode afetar verdadeiramente o nosso bem-estar, o nosso humor e até mesmo as nossas noites de sono. A Lua cheia pode diminuir até 30% da atividade cerebral ligada ao sono profundo. Veja mais a seguir!

O estudo foi realizado em Basileia, no Hospital Psiquiátrico da Universidade da cidade, analisando o comportamento de 33 voluntários, que leva a uma possível relação da interferência da lua cheia e sono.

Os participantes voluntários do estudo passaram por sessões laboratoriais durante uma série de quatro ou cinco noites de sono em todos os períodos de lua cheia, durante três anos, para coletar os aspectos do sono, como:

– Latência do sono

– Tempo total do sono

– Tempo gasto no sono REM e sono de ondas lentas

– Atividade cerebral

– Níveis noturnos de melatonina

A amostra da pesquisa concluiu que ao longo do ciclo lunar, haviam interrupções no sono, principalmente nos dias mais próximos da lua cheia.

Lua Cheia e sono

Na lua cheia, os voluntários demoraram ao menos cinco minutos a mais para adormecerem, e dormiam em média de 20 minutos a menos, no decorrer da noite de sono. Além disso, também foi observado na amostra do estudo, alterações na produção de hormônios que regulam os ciclos de sono e vigília – melatonina e cortisol.

O período de lua cheia afetou a eficácia do sono, e para chegar a essa conclusão, os cientistas monitoraram alguns padrões cerebrais, os movimentos oculares, e produção hormonal de melatonina e cortisol durante o sono, através do exame eletroencefalograma, que acusou redução do tempo no sono profundo.

Embora o campo gravitacional da Lua e do Sol sobre a Terra interfiram nas marés dos oceanos, não há evidências encontradas que comprovem que este seja o real motivo para os efeitos da Lua cheia no sono. Portanto, a maneira como a lua cheia interfere no ritmo circadiano continua sendo um mistério.

O calendário lunar de 2019  ainda possibilita nos mostrar todas as datas em que existe alterações das fases da lua. Já que o calendário lunar altera de ano para ano, é necessário consultar um novo no primeiro dia do ano.blog_lua

Proveniência destes resultado

Ao contrário do que muitos pensam, os dados publicados acima não são provenientes de nenhum estudo astral, nem provém de nenhuma adivinhação.

Os dados são provenientes do estudo realizado na Suíça com 33 voluntários, dos quais 17 eram homens e mulheres com idades entre os 20 e os 31 anos e os restantes 16 eram homens e mulheres com idades entre os 57 e os 74 anos.

Nenhum deles sofria qualquer tipo de doença de saúde física nem mental e nenhum tomou qualquer tipo de medicação durante o processo.

O estudo teve uma duração de 3 anos e, durante esse período, os voluntários foram analisados de forma intensa e cuidadosa, em um período médio de três a quatro dias nos períodos que antecedem e acontecem a lua cheia.

Compartilhar: g+ share Facebook share LinkedIn share

Envie sua opinião

Your email address will not be published.

Sobre

A CPAPS.com.br é a maior e mais completa loja online especializada em produtos para apneia do sono e terapia respiratória. Oferecemos uma grande variedade de produtos de qualidade, preços atrativos, facilidade no pagamento, entrega rápida e atendimento especializado para te auxiliar na busca por um sono saudável e mais qualidade de vida.

A CPAPS foi a primeira loja virtual a oferecer produtos específicos para apneia do sono e terapia respiratória com entrega nacional, a melhor infraestrutura de logística, atendimento ao cliente, pós venda e os melhores preços e condições do Brasil.

Somos líder e referência nacional no segmento, e estamos em constante busca por inovação e aprimoramento dos nossos serviços, com foco na plena satisfação do cliente.

Os melhores preços e condições

Além de encontrar serviços exclusivos e atendimento de qualidade, a CPAPS oferece os melhores preços e você ainda pode parcelar suas compras em até 12x sem juros nos cartões de crédito (parcela mínima R$ 50,00) ou à vista com desconto no boleto ou depósito.

Atendimento especializado

Para auxiliar na busca por um sono saudável e mais qualidade de vida, oferecemos diversos canais de atendimento para que você possa conversar com um especialista para obter indicações e tirar suas dúvidas. Fale conosco pelo Chat Online, e-mail contato@cpaps.com.br, Televendas 0800 601 992 ou Plantão do Sono (27) 3045-0605.

Backup de equipamento

Se seu equipamento CPAP apresentar defeito durante a vigência da garantia, oferecemos um equipamento de backup do mesmo modelo ou semelhante para que seu tratamento não seja interrompido durante o período em assistência. O equipamento de backup não tem custo de locação, apenas o custo de frete para envio e devolução, de acordo com a modalidade escolhida.

Medalha Ouro em satisfação

A CPAPS foi a primeira loja do segmento a receber a Medalha Ouro na pesquisa de satisfação do e-Bit. A certificação atesta o nível de excelência da operação e a satisfação de clientes reais que efetivamente compraram conosco e avaliaram a compra e o pós venda em mais de 10 critérios, tais como prazo de entrega, preços e condições, seleção de produtos, atendimento e outros. Confira o selo no rodapé do site para ver os comentários de clientes.

Plantão do Sono

Criamos um canal de atendimento exclusivo para te atender nos horários que você precisa. O Plantão do Sono tem horários diferenciado e funciona de segunda-feira a sábado, das 08h até às 22h, para que você possa tirar suas dúvidas e obter suporte técnico com um especialista.

A maior seleção de produtos

Oferecemos as melhores marcas e a maior diversidade de produtos de qualidade e tecnologia para garantir a sua satisfação. São mais de 400 itens incluindo peças de reposição que você só encontra na CPAPS.

Facilidade para comprar

Estamos sempre inovando e criando condições para oferecer a melhor experiência de compra online. Por isso, na CPAPS você encontra descrição personalizada dos produtos, especificações completas, informações de compatibilidade, indicação inteligente e personalizada de produtos, recursos para definir tamanho de máscaras, filtros de pesquisa para buscar produtos de acordo com sua preferência, comparação de produtos e atendimento especializado online e por telefone.

Facebook