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Outubro Rosa: apneia do sono e dicas cuidados com a saúde

Tempo de leitura 3 minutos

O Outubro Rosa é um momento de conscientização sobre os hábitos e atividades diárias das mulheres, assim como os seus cuidados com a saúde. Eles são fatores essenciais para a qualidade de vida, além da prevenção de doenças como a apneia do sono e o câncer de mama. 

De acordo com um estudo realizado pela European Heart Journal, as mulheres que sofrem com a apneia do sono (com mais frequência e por longos períodos de tempo) têm o dobro do risco de morte ocasionada por doenças cardiovasculares em comparação com a população feminina em geral. Saiba mais com o post que nós do Blog CPAPS preparamos para você. Veja!

Qual a relação entre o câncer de mama e a apneia do sono?

A apneia do sono é prejudicial à qualidade de vida. Ao impedir que a paciente chegue à fase mais profunda do sono, o distúrbio prejudica o restabelecimento e o funcionamento do organismo, desgastado após o período acordado. A doença também faz cair o nível de oxigênio no sangue (hipóxia), o que em casos mais graves, pode interferir na saúde da mulher e impulsionar o surgimento de doenças como o câncer de mama.

O Outubro Rosa é o momento para se conscientizar e prevenir o câncer de mama. Procure o tratamento da apneia do sono e evite o desenvolvimento de patologias graves. Seu corpo merece descansar!

Leia também:

  • Riscos da apneia do sono em mulheres: o subdiagnóstico que pode levar à morte

Apneia do sono em mulheres: como diagnosticar?

Um dos principais indicativos da ocorrência do problema é o ronco. Nas mulheres, geralmente, este sintoma é mais leve que nos homens, contudo, isso não é uma regra. Além disso, entre elas, as paradas respiratórias costumam ser mais curtas. No entanto, apesar de serem mais sutis, os efeitos são mais intensos. Listamos alguns deles:

  • Enxaqueca
  • Taquicardia
  • Fadiga em excesso
  • Problemas de memória
  • Sensação de asfixia

Leia também:

  • Apneia do sono em mulheres: saiba como identificar!

Apneia do sono durante e pós-menopausa

Segundo um estudo realizado pelo Departamento de Psicologia da Escola Paulista de Medicina,  durante a menopausa as mulheres estão mais suscetíveis ao desenvolvimento da apneia do sono. Isso ocorre pois, durante a fase, os sintomas de insônia, irregularidade respiratória e ondas de calor se tornam frequentes.

Durante o pós-menopausa, a incidência da apneia do sono entre as mulheres também é mais alto. De acordo com o Instituto do Sono de São Paulo, durante o período, elas sofrem com mais insônia e acabam, também, roncando mais. Por isso, é muito importante que se faça o diagnóstico e tratamento do problema.

Outubro Rosa: aproveite a data para mudar os hábitos e se cuidar

O Outubro Rosa, além de conscientizar sobre o câncer de mama, também diz respeito à saúde da mulher de forma geral. Por isso, durante o mês é o momento ideal para se conscientizar sobre a importância de se cuidar, mudando hábitos. Confira 2 hábitos que fazem total diferença na sua saúde:

Comece a se exercitar

As atividades físicas surtem efeitos significativos na saúde da mulher. A rotina de exercícios controla o stress e atua no período de tensão pré-menstrual (TPM). No que diz respeito ao tratamento da apneia do sono, as atividades físicas melhoram a respiração ao condicionarem o sistema respiratório.

Além disso, a prática de exercícios durante a vida é uma ótima forma de prevenir o surgimento de doenças graves, como o câncer de mama. No Outubro Rosa, repense seus hábitos e invista em uma vida saudável!

Cuide da sua alimentação

Ter o hábito de consumir alimentos saudáveis ajuda na prevenção de diversas doenças, incluindo o câncer de mama. Aproveite o Outubro Rosa para rever sua alimentação e investir em uma dieta nutritiva!

Alimentos bem escolhidos também fazem toda a diferença na hora de dormir. Como você já viu aqui no Blog CPAPS, os chás e a cereja ajudam a relaxar antes do sono, enquanto as refeições mais pesadas atrapalham na hora de dormir.

Para as pacientes que sofrem com a apneia do sono, a atenção deve ser redobrada já que a obesidade pode impulsionar o distúrbio e criar um ciclo vicioso em que uma doença potencializa a outra.

Atente-se à apneia do sono e inicie seu tratamento

O tratamento mais comum e eficaz para distúrbios do sono, assim como a apneia, é feito com uso do CPAP. Esse aparelho desobstrui as vias aéreas por meio do envio de um fluxo de ar constante e positivo. Em nossa loja on-line você encontra todos os produtos para o seu tratamento do problema, basta clicar aqui e conhecer os produtos!

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Author: CPAPS
câncer de mama e sono, matérias e notícias, outubro rosa, outubro rosa CPAPS

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Sobre

A CPAPS.com.br é a maior e mais completa loja online especializada em produtos para apneia do sono e terapia respiratória. Oferecemos uma grande variedade de produtos de qualidade, preços atrativos, facilidade no pagamento, entrega rápida e atendimento especializado para te auxiliar na busca por um sono saudável e mais qualidade de vida.

A CPAPS foi a primeira loja virtual a oferecer produtos específicos para apneia do sono e terapia respiratória com entrega nacional, a melhor infraestrutura de logística, atendimento ao cliente, pós venda e os melhores preços e condições do Brasil.

Somos líder e referência nacional no segmento, e estamos em constante busca por inovação e aprimoramento dos nossos serviços, com foco na plena satisfação do cliente.

Os melhores preços e condições

Além de encontrar serviços exclusivos e atendimento de qualidade, a CPAPS oferece os melhores preços e você ainda pode parcelar suas compras em até 12x sem juros nos cartões de crédito (parcela mínima R$ 50,00) ou à vista com desconto no boleto ou depósito.

Atendimento especializado

Para auxiliar na busca por um sono saudável e mais qualidade de vida, oferecemos diversos canais de atendimento para que você possa conversar com um especialista para obter indicações e tirar suas dúvidas. Fale conosco pelo Chat Online, e-mail contato@cpaps.com.br, Televendas 0800 601 992 ou Plantão do Sono (27) 3045-0605.

Backup de equipamento

Se seu equipamento CPAP apresentar defeito durante a vigência da garantia, oferecemos um equipamento de backup do mesmo modelo ou semelhante para que seu tratamento não seja interrompido durante o período em assistência. O equipamento de backup não tem custo de locação, apenas o custo de frete para envio e devolução, de acordo com a modalidade escolhida.

Medalha Ouro em satisfação

A CPAPS foi a primeira loja do segmento a receber a Medalha Ouro na pesquisa de satisfação do e-Bit. A certificação atesta o nível de excelência da operação e a satisfação de clientes reais que efetivamente compraram conosco e avaliaram a compra e o pós venda em mais de 10 critérios, tais como prazo de entrega, preços e condições, seleção de produtos, atendimento e outros. Confira o selo no rodapé do site para ver os comentários de clientes.

Plantão do Sono

Criamos um canal de atendimento exclusivo para te atender nos horários que você precisa. O Plantão do Sono tem horários diferenciado e funciona de segunda-feira a sábado, das 08h até às 22h, para que você possa tirar suas dúvidas e obter suporte técnico com um especialista.

A maior seleção de produtos

Oferecemos as melhores marcas e a maior diversidade de produtos de qualidade e tecnologia para garantir a sua satisfação. São mais de 400 itens incluindo peças de reposição que você só encontra na CPAPS.

Facilidade para comprar

Estamos sempre inovando e criando condições para oferecer a melhor experiência de compra online. Por isso, na CPAPS você encontra descrição personalizada dos produtos, especificações completas, informações de compatibilidade, indicação inteligente e personalizada de produtos, recursos para definir tamanho de máscaras, filtros de pesquisa para buscar produtos de acordo com sua preferência, comparação de produtos e atendimento especializado online e por telefone.

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