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Descubra a forma como a apneia do sono afeta a sua família

Tempo de leitura 4 minutos

Uma relação boa com a própria família e um casamento mais feliz é o sonho de boa parte das pessoas que vivem a vida acompanhando das pessoas que amam. Contudo, alguns problemas de saúde, como a apneia, podem afetar a sua relação com as pessoas que você mais ama. Mas como a apneia do sono afeta a sua família? Descubra neste conteúdo!

O que é a apneia do sono?

Essa doença se caracteriza como um distúrbio do sono que impede a respiração saudável durante a noite. Comumente, a apneia do sono causa paradas respiratórias momentâneas durante o sono ou ocasiona uma respiração superficial. Essas paradas se devem à obstrução completa ou parcial das vias aéreas. Dentre os principais indicativos da apneia do sono está o ronco

Comumente, pessoas acometidas com o distúrbio apresentam um ronco alto e com paradas durante toda a noite. No entanto, além do ronco, a doença demonstra diversos outros sinais. A apneia é um distúrbio do sono mais comum entre as pessoas com mais de 50 anos, contudo, isso não é uma regra! Pessoas mais jovens também podem conviver com o problema.

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Caso haja algum entupimento das vias aéreas, há a ocorrência das paradas respiratórias e ronco.

Para o diagnóstico conclusivo da doença, no entanto, é necessária a busca de um médico do sono para a realização da polissonografia, que é o exame voltado para o estudo da saúde durante o sono.

+ Quais são os tipos de apneia do sono?

Descubra os sintomas da apneia

  • Dores de cabeça matinais;
  • Garganta e boca seca ao acordar;
  • Irritabilidade;
  • Sonolência diurna;
  • Ronco alto com paradas durante a noite;
  • Engasgos noturnos;
  • Acordar diversas vezes durante a noite;
  • Dificuldade para se concentrar
  • Baixa no rendimento dos estudos ou trabalho;
  • Desenvolvimento ou agravamento da depressão;
  • Impotência sexual.

Entenda a forma como a apneia do sono afeta sua família

Como mostramos acima, a apneia do sono causa diversos problemas para a sua saúde e apresenta diversos sintomas. Alguns desses sintomas costumam afetar o seu humor e ser incômodos para as pessoas ao seu redor. Neste conteúdo, explicamos como dois sintomas da apneia podem afetar o seu casamento e a sua família. Confira!

Ronco x casamento: como se relacionam?

De acordo com um estudo realizado pela Universidade da Califórnia-Berkeley, nos Estados Unidos e no Reino Unido, o ronco configura a terceira maior causa de divórcios, sendo superado apenas pela traição e problemas financeiros. O ronco acaba atrapalhando o sono do parceiro, resultando em noites mal dormidas. Fora isso, a falta de sono afeta o rendimento durante o dia.

+ O ronco está atrapalhando seu casamento? Veja nossas dicas!

O exame realizado durante a pesquisa revelou que a “eficiência do sono” da esposa que dormia com o marido que roncava era de 73% (sendo o indicador ideal de 85% para cima). Devido a isso, das 8 horas que ela passava na cama, conseguia dormir menos de 6 horas. Pelo confirmado durante os testes, seu sono foi interrompido mais de 30 vezes durante a noite.

Cansaço x família: como se relacionam?

O cansaço durante o dia é um dos principais sintomas ocasionados pela apneia do sono. Isso se deve ao fato de que, ao não dormir bem durante a noite, você não consegue descansar tanto quanto o seu corpo precisa – assim, se sente cansado e, muitas vezes, exaustos durante todo o dia, o que afeta o seu trabalho e até mesmo a sua relação familiar.

Ao estar muito cansadas, geralmente as pessoas tendem a evitar brincar com os filhos, sair com a família ou visitar os pais – tudo devido ao desânimo causado pela falta de descanso durante a noite. Contudo, há sim formas de tratar esse problema, garantindo uma noite de descanso melhor e, claro, fortalecendo a sua saúde respiratória. Confira o tratamento da apneia do sono a seguir! 

Como tratar o ronco e a apneia do sono?

O primeiro passo para iniciar seu tratamento contra a apneia do sono é buscar um médico do sono. Esse profissional irá analisar o seu caso por meio de um exame chamado de polissonografia basal. Esse teste faz uma análise completa da sua saúde durante o sono e, após sua realização, é possível comprovar quaisquer distúrbios do sono.

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Após isso, o médico do sono indicará a melhor forma de tratamento para o seu caso. Comumente, o tratamento da apneia do sono se dá por meio de um aparelho para ronco chamado CPAP. Esse equipamento envia um fluxo respiratório constante para o paciente, evitando o entupimento das vias aéreas e, assim, impedindo as paradas respiratórias.

Além da utilização do CPAP, para o tratamento da apneia do sono, são necessários diversos outros equipamentos e acessórios, como o umidificador de ar e a máscara para CPAP. Além disso, você também pode optar por comprar um CPAP automático com umidificador integrado ou um CPAP automático sem umidificador integrado.

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