8 sinais de apneia do sono para que você fique atento!

Você acorda muitas vezes durante a noite e tem se sentido cansado durante o dia? Esses podem ser sinais da apneia do sono, um distúrbio que faz com que o indivíduo pare de respirar várias vezes enquanto dorme. A CPAPS vai te ajudar a identificar e solucionar esse problema: conversamos com o fisioterapeuta Clêdisson Souza e separamos 8 sinais da apneia do sono. Confira!

1. Ronco: o primeiro e mais comum sinal é o ronco. Ele é causado pelo estreitamento das vias aéreas durante o sono, por conta da posição em que o indivíduo dorme ou pelo relaxamento dos músculos da garganta. O tratamento do ronco pode ser feito por meio do uso de um aparelho CPAP, clique aqui para saber mais.

2. Dor de cabeça: as interrupções na respiração durante os episódios de apneia afetam a oxigenação do cérebro, podendo causar dores de cabeça matinais.

3. Irritabilidade: as alterações de humor também são comuns entre os indivíduos que sofrem de apneia do sono, pois a privação do sono impede a liberação de hormônios como o cortisol, responsável pela sensação de bem-estar.

4. Ganho de peso: durante o sono, o corpo libera hormônios importantes para a disposição e a queima de gordura. Dessa forma, as pessoas que dormem pouco têm menos disposição para praticar atividades físicas e, consequentemente, mais chances de ganhar peso.

5. Problemas cardíacos: as paradas respiratórias decorrentes da apneia do sono aumentam a pressão arterial e a frequência cardíaca, podendo causar doenças cardíacas, como hipertensão arterial, infarto e insuficiência cardíaca.

6. Boca seca: esse ressecamento pode ocorrer devido à abertura da boca durante a noite. Nesses casos, é indicado que o indivíduo utilize um CPAP com umidificador. Clique aqui e saiba os benefícios desse aparelho!

7. Disfunção sexual: a apneia do sono afeta a oxigenação e a circulação sanguínea, fatores importantes para a ereção e o funcionamento do órgão masculino. Além disso, o distúrbio dificulta que o indivíduo chegue aos estágios de sono mais profundos, necessários para a produção de testosterona.

8. Esquecimento: ter boas noites de sono é indispensável para o bom funcionamento da memória, pois a fase do sono conhecida como REM (em Português, Movimento Rápido dos Olhos) é responsável pela consolidação do aprendizado.

Conheça a CPAPS!

Continue acompanhando o nosso blog e garanta boas noites de sono! Visite também a nossa loja online e encontre os melhores produtos para o tratamento da apneia do sono. Caso tenha dúvidas, entre em contato com um de nossos especialistas por meio do whatsapp no (27) 3045-0605.

Fonte: Clêdisson Souza – fisioterapeuta – CREFITO – 246452/ES