O que é apneia do sono?

Você sabia que o ronco persistente pode ser um dos principais sinais de apneia do sono? Este distúrbio do sono é caracterizado por pausas respiratórias que afetam a qualidade do descanso.

Se você acorda muitas vezes em uma noite, sente cansaço extremo mesmo após horas de descanso e muito sono ao longo do dia, também é preciso ter atenção. Confira agora com a CPAPS o que é esse distúrbio do sono e como ele pode ser tratado. Boa leitura!

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Entenda o que é Apneia do Sono

Sofrer com a Apneia do Sono, significa acordar diversas vezes ao longo de uma só noite de sono. Esse despertar é induzido por pausas repetidas na respiração. Segundo o protocolo clínico, um evento de apneia é como se fosse uma parada respiratória com duração de 10 segundos, no mínimo, e dessaturação de oxigênio no sangue – de 3% a 4%.

De acordo com o EPISONO (Estudo Epidemiológico do Sono de São Paulo), indica que mais de 60% dos idosos entre 60 e 69 anos são diagnosticados com a doença, especialmente a apneia obstrutiva do sono. Além disso, aproximadamente 87% das pessoas entre 70 e 80 anos são acometidas pela síndrome.

Quais são as causas da Apneia do Sono?

As causas de uma Apneia do Sono podem variar, desde uma obstrução completa ou parcial das vias aéreas respiratórias, até a disfunção do sistema nervoso central.

Além disso, pode ser agravada devido à presença de alguns fatores de risco, como a obesidade, o tabagismo, o consumo excessivo de álcool, a idade e a congestão nasal.

Ilustração de um evento respiratório de Apneia Obstrutiva do Sono (AOS)

Existem diferentes tipos de Apneia do Sono

Existem três tipos principais de apneia do sono, e o diagnóstico adequado permite identificar qual deles está presente.

A partir dessa identificação, é possível determinar o tratamento mais eficaz para cada caso. Continue lendo para entender melhor cada tipo e como o tratamento pode ajudar.

Apneia Obstrutiva do Sono

É caracterizada pela obstrução da via respiratória superior. Quando adormecemos, os músculos que controlam a língua e o palato mole mantêm as vias respiratórias abertas.

Em algumas pessoas, os músculos relaxam e as vias aéreas se estreitam, ocasionando ronco, dificuldades de respiração e obstrução total das vias respiratórias, impedindo que o ar chegue aos pulmões.

O tratamento mais comum para a Apneia Obstrutiva do Sono (AOS), é o uso do CPAP.

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Apneia Central do Sono

Durante uma Apneia Central o paciente não apresenta movimentos abdominais e nem esforço respiratório. Isso porque esse evento é caracterizado por pausas respiratórias originadas pela disfunção do sistema nervoso central.

A interrupção do fluxo durante o sono tem uma duração média superior a 10 segundos. Ela pode ocorrer como resultado de outras patologias, como insuficiência cardíaca e acidente vascular cerebral (AVC), e também pode ser associada a distúrbios como a síndrome de Cheyne-Stokes.

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Apneia Mista do Sono

Como o nome sugere, a Apneia Mista do Sono é a combinação de Apneias Obstrutivas e Apneias Centrais.

Pacientes diagnosticados com esse tipo de apneia podem apresentar sintomas da obstrução das vias aéreas e da falha de comunicação entre o cérebro e os músculos respiratórios. O médico geralmente recomenda o uso de um equipamento bi-nível para o tratamento

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Quais são os sintomas desse distúrbio?

Entre os sintomas da apneia do sono estão a sonolência diurna, dores de cabeças matinais, boca seca, ronco, cansaço excessivo e mau-humor. É comum que as pessoas que sofrem com esse distúrbio apresentem uma combinação desses sintomas citados, sendo que o ronco alto e persistente é o mais comum entre eles, como afirma nosso fisioterapeuta e especialista, Eduardo Barbosa.

Apesar de sintomas parecidos, alguns difere, a Apneia Central da Obstrutiva, como a respiração irregular ou pausas na respiração sem a obstrução, despertares noturnos por falta de ar e a insônia, explica nossa fisioterapeuta e especialista, Maria Eduarda Poletti, isso porque, como a obstrutiva acontece por uma obstrução física das vias aéreas, a central é quando o cérebro não manda os sinais corretos aos músculos, responsáveis pela respiração.

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Como tratar a Apneia do Sono?

Caso você apresente um ou mais sintomas da Apneia do Sono, o ideal é procurar um médico Clínico Geral. Conforme os sintomas apresentados, o médico poderá te encaminhar para um especialista, que, por sua vez, poderá sugerir uma polissonografia.

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“O exame do sono detecta a atividade cerebral, o desempenho cardíaco, o relaxamento muscular do paciente e a oxigenação do sangue. É simples e indolor, feito durante uma noite de sono”, explica nosso fisioterapeuta e especialista, Eduardo.

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Referências:

Eduardo Barbosa | Fisioterapeuta – CREFITO – 3/121685-F.

Maria Eduarda Poletti | Fisioterapeuta – CREFITO 390006-F.

Episono – Estudo Epidemiológico do Sono de São Paulo