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O sono fragmentado são breves despertares que podem ocorrer durante a noite de sono que acabam por reduzir o sono profundo e a eficiência do sono. Um dos primeiros sintomas que uma pessoa com Apneia do sono passa a sentir é a perda de memória. Isso acontece, pois, quando o sono é fragmentado, o cérebro passa a ter mais dificuldade para armazenar memórias.
