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Máscara para apneia do sono: o que é, como usar e como escolher a sua.

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A escolha da máscara para apneia do sono é uma das maiores dúvidas que o futuro usuário tem, quando recebe a indicação do médico para o uso do CPAP.  E essa escolha é fundamental para uma boa adaptação a terapia do sono. Se você quer entender melhor, não deixe de ler os tópicos a seguir!

O tratamento para apneia do sono consiste em melhorar a qualidade do sono e, consequentemente, trazer mais vigor e bem estar.

 MÁSCARA PARA APNEIA DO SONO: O QUE É?

A máscara para apneia do sono é o acessório utilizado diretamente no rosto, com a finalidade de evitar o ronco e as apneias durante o sono. A máscara funciona juntamente ao aparelho CPAP ou BiPAP, responsável por entregar o ar pressurizado que o aparelho gera.

Devido o contato direto com o rosto, a máscara para apneia do sono deve ser confortável e ter boa aderência na pele e vedação. A escolha de uma boa máscara para CPAP impacta diretamente na adesão ao tratamento.

O tratamento com CPAP é considerado padrão ouro quando falamos em apneia do sono e ronco, mas para um tratamento eficiente e uma boa noite sono com CPAP, escolher a máscara certa é essencial!

COMO ESCOLHER A MÁSCARA PARA APNEIA

Cada pessoa tem características únicas, com seus traços e formatos, por isso existem diversos modelos de máscara para apneia. É importante considerar as particularidades para escolher o modelo ideal.

O primeiro passo é sempre considerar a pressão recomendada pelo médico e o tipo de respiração. Pois as máscaras se dividem em três classificações: nasal, facial e almofada nasal:

MÁSCARA NASAL, FACIAL OU ALMOFADA NASAL

A máscara nasal cobre apenas o nariz, a máscara facial cobre nariz e boca, e a almofada nasal se apoia apenas na entrada das narinas.

Qual modelo escolher? De uma forma geral, a indicação é de uma máscara nasal, pois numa respiração fisiológica normal, o ar entra pelo nariz. Porém, existem casos em que a pessoa é um respirador bucal diurno, nesses casos, aí sim o futuro usuário deve utilizar uma máscara facial.

A máscara de almofada nasal é o sonho de qualquer pessoa que vai começar o tratamento da apneia do sono, por ser mais discreta, menor e fácil de usar. Entretanto, o seu contato direto com as narinas por períodos prolongados pode trazer desconforto ou feridas nas narinas.

Por isso, a máscara de almofadas nasais é comumente indicada para pessoas com prescrição de pressão entre 4 e 11cm/H2O, devido o contato direto que tem com as narinas, e a probabilidade de trazer esse desconforto.

COMO USAR A MÁSCARA PARA APNEIA

Usar a máscara para apneia corretamente inclui em seguir as orientações de ajuste do fabricante. Mas, além disso, as dicas para usar corretamente e ter uma boa adaptação são indispensáveis para ter conforto com a terapia com a máscara para CPAP:

  • Procure utilizar a máscara de menor tamanho que sirva em seu rosto sem apertar.
  • O ajuste adequado da máscara para CPAP não é sinônimo de que deve ficar apertado, e sim bem encaixado!
  • Caso perceba que está tendo algum vazamento de ar, solte e ajuste gradativamente os fixadores de modo a encontrar o ajuste perfeito.
  • Se a sua máscara tiver apoio de teste, assegure-se estar ajustado no ângulo ideal. Vale a pena repetir: estar bem ajustado não significa que precisa estar apertado.
  • A almofada da máscara não deve ficar esmagada em seu rosto.
  • Não bloqueie a saída de expiração entre a máscara e o tubo/traqueia. A maioria das máscaras para CPAP tem um orifício por onde sai a expiração. Essa saída é necessária para que não inale o dióxido de carbono liberado – fruto das trocas gasosas fisiológicas que ocorrem no nosso pulmão.
  • Você pode também usar um marcador permanente/canetinha para se lembrar de onde estava o velcro do fixador da sua máscara.
  • Para colocar a máscara, primeiramente encaixe a almofada no nariz, e depois vista o fixador. Esse cuidado ao vestir a sua máscara garante que ela dure mais tempo.
  • Caso tenha alguma duvida sobre como colocar a máscara, vale a pena conversar com seu médico, fisioterapeuta ou consultor de venda.
  • Para retirar a máscara comece soltando os grampos ou imãs.
  • Considere manter o seu CPAP em um local próximo a cabeceira da cama, reduzindo os puxões causados pela movimentação durante o sono, que podem desajustar a sua máscara.
  • Caso a sua máscara tenha sido colocada junto com a dentadura, você poderá ter alguma dificuldade em ajusta-la.

Ficou com alguma dúvida? Acesse alguns de nossos conteúdos clicando nos títulos abaixo, ou acesse a nossa loja online! Nós temos uma central de atendimento com especialistas capacitados para te auxiliar: em caso de dúvidas, entre em contato conosco pelo whatsapp no (27) 3045-0605.

Máscara nasal ResMed: como escolher a sua!

3 Dicas para uma boa adaptação com máscara para apneia

Máscara para CPAP: Dicas para ajustar da forma ideal!

Fonte: Aline Erika A. dos Santos – CREFITO – 8/192752-F

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