3 motivos para ter um aparelho para parar de roncar

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Roncar é um hábito muito comum no Brasil e no mundo. Em São Paulo, por exemplo, o Instituto do Sono indica que mais de 40% da população ronca, pelo menos, três vezes por semana. O ronco pode ser um sintoma para diversos distúrbios, como a apneia do sono, e, por isso, um dos possíveis tratamentos é utilizar um aparelho para parar de roncar.

Mas por que usar esses equipamentos? Quais são os melhores do mercado? Você descobre as respostas com a CPAPS. Boa leitura!

Leia também – Ronco e álcool: você conhece a relação?

O que pode provocar o ronco?

Existem alguns fatores de risco que podem provocar o ronco:

Obesidade ou estar acima do peso;
Consumo excessivo de álcool e de tabaco;
Ter desvio de septo ou a mandíbula recuada;
Idade acima dos 60 anos.

E o que o ronco pode indicar?

O ronco acontece a partir do estreitamento das vias aéreas – que levam o ar para os pulmões. Esse movimento é provocado quando os músculos como a língua e a parte de trás do céu da boca relaxam e se expandem durante a noite de sono. A presença do ronco em sua rotina pode indicar alguma condição mais grave de saúde, como a apneia do sono e a obesidade.

Ronco é o principal sintoma da apneia

Além de poder indicar alguma síndrome, o ronco é considerado o principal sintoma da apneia do sono – porém, ele não é o único. Este distúrbio do sono também pode apresentar como sinais:

Cansaço excessivo;
Sonolência diurna;
Possíveis faltas de ar.

O ronco tem cura?

É possível encontrar a cura para o ronco, porém, primeiro é preciso identificar as causas dele. A partir deste ponto, um dos possíveis tratamentos é utilizar um aparelho para parar de roncar. E, antes de decidir qual mais se encaixa em sua rotina, conheça alguns dos equipamentos disponíveis.

CPAP

O CPAP é um aparelho simples e um dos mais eficazes para tratar o ronco. Na prática, sua função é manter as vias aéreas desobstruídas ao longo de toda a noite de sono, assim, seu ronco será interrompido.

Máscara nasal

Este equipamento promove um fluxo de ar mais natural e é comumente utilizado por pacientes diagnosticados com apneia do sono grave.

3 motivos para ter um aparelho para parar de roncar

Conhecer os aparelhos para parar de roncar é essencial para identificar aquele que você mais vai se identificar – e promover melhorias em sua qualidade de sono. Descubra 3 motivos para você ter seu próprio aparelho para parar de roncar e ter um tratamento cada vez mais eficaz:

Melhora a qualidade do sono

O principal motivo para ter seu próprio aparelho para parar de roncar é a melhora na qualidade do sono que ele provoca. Afinal, o sono é imprescindível para o corpo humano produzir hormônios, absorver nutrientes e associar memórias, por exemplo, e nada melhor do que ter conforto, tranquilidade e tempo para ter um sono de qualidade todos os dias – sem interrupções.

Diminui o risco de desenvolver síndromes mais graves

Como citado anteriormente, o ronco pode ser um sinal de doenças graves. Contudo, quando você utiliza um aparelho para parar de roncar em seu tratamento, há a diminuição do risco de desenvolver síndromes como a apneia do sono e até mesmo doenças cardiovasculares.

Aprimora a saúde emocional e mental

Dormir bem à noite é essencial para aumentar a energia, a disposição e, claro, aprimorar a saúde emocional de quem utiliza aparelho para parar de roncar. Afinal, ter uma noite apropriada de sono proporciona melhorias não apenas físicas ao organismo, como também no humor e nas capacidades cognitivas das pessoas.

Conte com a CPAPS!

Agora que você descobriu 3 motivos para ter um aparelho para parar de roncar, que tal conhecer algumas dicas para aprimorar sua qualidade de vida com a CPAPS?

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