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Sim, as mulheres roncam! Neste conteúdo, iremos contar que isso também pode afetar o sexo feminino, apesar delas apresentarem menos sintomas que os homens, tornando o ato quase inaparente.
Muitas pessoas pensam que o ronco é um problema apenas dos homens. Estudos realizados comprovam que a doença afeta mais os homens do que as mulheres, que quando roncam, roncam mais e mais alto.
Hoje iremos apresentar para as mulheres o que pode estar por trás das suas dificuldades para dormir, dores de cabeça, fadiga e perda de memórias que surgem de vez em quando. A apneia do sono é uma doença que interrompe a qualidade do seu sono, ela se caracteriza por ruídos e interrupções na respiração que acontecem por diversas vezes durante o sono causadas pela obstrução das vias aéreas.
Entenda a importância de uma boa noite de sono para a mulher e como isso pode colaborar para a sua saúde clicando aqui.
Quando as mulheres roncam, em comparação aos homens o seu ronco é aparentemente mais leve, quase não emitindo barulho. Suas paradas respiratórias são muito curtas ao ponto de a paciente às vezes nem reparar que possui o problema e acaba não procurando pelo tratamento ideal.
Apesar de a doença não ser muito alarmante nas mulheres, os seus efeitos podem ser mais intensos do que nos homens. Confira os principais efeitos colaterais que se agravam em mulheres com apneia.
A doença também pode ser influenciada em mulheres por alguns sintomas como gravidez, menopausa e obesidade. Durante a gravidez o útero cresce e faz com que o diafragma eleve, o que altera o funcionamento do pulmão. Devido a esse fator, mulheres grávidas são mais propensas ao desenvolvimento da apneia do sono.
Com a chegada da menopausa o corpo feminino reduz a produção de estrogênio e progesterona, a musculatura do corpo da mulher fica enfraquecida, incluindo os músculos que estão ao redor da garganta, o que acaba por obstruir as vias aéreas, contribuindo para a apneia.
O excesso de gordura corporal, ocasionado pela obesidade, favorece para a obstrução das vias aéreas e consequentemente para a apneia do sono.
Confira mais conteúdos no nosso blog e saiba como identificar a apneia do sono nas mulheres clicando aqui.
O tratamento para as mulheres é o mesmo que o dos homens, após a ida ao médico e tendo o encaminhamento adequado pelo profissional, o tratamento vai consistir no uso de um CPAP com máscaras que vedam o nariz ou nariz e boca conectada ao que irá fornecer um fluxo correto de ar. Essa pressão produzida tem a função de impedir que as vias aéreas se fechem durante o sono, mantendo a respiração correta do usuário.
Pensando em você mulher, a CPAPS desenvolveu uma linha específica para as mulheres que desejam realizar o seu tratamento com elegância, descrição, praticidade, conforto e qualidade. Trouxemos três dicas de máscara para o seu tratamento!
Acompanhe os conteúdos em nosso blog para manter-se informada sobre a apneia do sono nas diferentes idades e fases da vida de uma mulher, você também vai gostar de ler:
Eu ronco meu marido reclama muito
Olá Ivaneide, como vai?
O ideal é consultar um profissional médico e, caso necessário, algum especialista do sono, para identificar se possui algum distúrbio do sono ou se o ronco pode estar atrelado a outro fator. Estamos à disposição!
MEU MARIDO DISSE QUE RONCO MUITO QUAL O TRATAMENTO IDEAL PARA PARAR DE RONCAR
Olá Tereza, como vai?
O tratamento ideal para parar de roncar pode variar dependendo da causa subjacente do ronco. Aqui estão algumas opções comuns:
1. **Mudanças no estilo de vida**: Perder peso, evitar álcool antes de dormir e dormir de lado em vez de costas podem ajudar a reduzir o ronco.
2. **Tratamentos médicos**: Dispositivos como tiras nasais, dilatadores nasais ou aparelhos bucais podem ser eficazes. Em alguns casos, o uso de um CPAP (pressão positiva contínua nas vias aéreas) pode ser recomendado, especialmente se o ronco estiver associado à apneia do sono.
3. **Cirurgia**: Em casos mais graves, procedimentos cirúrgicos podem ser necessários para corrigir problemas estruturais nas vias aéreas.
4. **Consulta médica**: É importante consultar um médico ou um especialista em sono para uma avaliação completa. Eles podem identificar a causa específica do ronco e recomendar o tratamento mais adequado.
Se precisar de mais informações ou orientações, estou à disposição para ajudar!