Durma melhor com quem entende do assunto.

Receba dicas de especialistas, novidades em equipamentos e conteúdos exclusivos do Mundo do Sono direto no seu e-mail.

    Mulheres roncam? Apneia do sono e tratamento para elas

    Sim, as mulheres roncam! Neste conteúdo, iremos contar que isso também pode afetar o sexo feminino, apesar delas apresentarem menos sintomas que os homens, tornando o ato quase inaparente. 

    O ronco é um problema silencioso

    Muitas pessoas pensam que o ronco é um problema apenas dos homens. Estudos realizados comprovam que a doença afeta mais os homens do que as mulheres, que quando roncam, roncam mais e mais alto.

    Hoje iremos apresentar para as mulheres o que pode estar por trás das suas dificuldades para dormir, dores de cabeça, fadiga e perda de memórias que surgem de vez em quando. A apneia do sono é uma doença que interrompe a qualidade do seu sono, ela se caracteriza por ruídos e interrupções na respiração que acontecem por diversas vezes durante o sono causadas pela obstrução das vias aéreas.

    Entenda a importância de uma boa noite de sono para a mulher e como isso pode colaborar para a sua saúde clicando aqui.

    Conheça alguns sintomas 

    Quando as mulheres roncam, em comparação aos homens o seu ronco é aparentemente mais leve, quase não emitindo barulho. Suas paradas respiratórias são muito curtas ao ponto de a paciente às vezes nem reparar que possui o problema e acaba não procurando pelo tratamento ideal.

    Apesar de a doença não ser muito alarmante nas mulheres, os seus efeitos podem ser mais intensos do que nos homens. Confira os principais efeitos colaterais que se agravam em mulheres com apneia.

    • Enxaquecas, dores de cabeça frequentes e tontura;
    • Palpitações, taquicardias e sensação de asfixia;
    • Falta de energia e fadiga excessiva;
    • Dificuldade de concentração e perda de memória;
    • Síndrome das pernas inquietas.

    A doença também pode ser influenciada em mulheres por alguns sintomas como gravidez, menopausa e obesidade. Durante a gravidez o útero cresce e faz com que o diafragma eleve, o que altera o funcionamento do pulmão. Devido a esse fator, mulheres grávidas são mais propensas ao desenvolvimento da apneia do sono.

    Com a chegada da menopausa o corpo feminino reduz a produção de estrogênio e progesterona, a musculatura do corpo da mulher fica enfraquecida, incluindo os músculos que estão ao redor da garganta, o que acaba por obstruir as vias aéreas, contribuindo para a apneia.

    O excesso de gordura corporal, ocasionado pela obesidade, favorece para a obstrução das vias aéreas e consequentemente para a apneia do sono. 

    Confira mais conteúdos no nosso blog e saiba como identificar a apneia do sono nas mulheres clicando aqui

    O tratamento ideal

    O tratamento para as mulheres é o mesmo que o dos homens, após a ida ao médico e tendo o encaminhamento adequado pelo profissional, o tratamento vai consistir no uso de um CPAP com máscaras que vedam o nariz ou nariz e boca conectada ao que irá fornecer um fluxo correto de ar. Essa pressão produzida tem a função de impedir que as vias aéreas se fechem durante o sono, mantendo a respiração correta do usuário. 

    Pensando em você mulher, a CPAPS desenvolveu uma linha específica para as mulheres que desejam realizar o seu tratamento com elegância, descrição, praticidade, conforto e qualidade. Trouxemos três dicas de máscara para o seu tratamento!

    Acompanhe os conteúdos em nosso blog para manter-se informada sobre a apneia do sono nas diferentes idades e fases da vida de uma mulher, você também vai gostar de ler:

     

    Avalie este post
    Compartilhe esse conteúdo

    4 comentários

      • Olá Ivaneide, como vai?

        O ideal é consultar um profissional médico e, caso necessário, algum especialista do sono, para identificar se possui algum distúrbio do sono ou se o ronco pode estar atrelado a outro fator. Estamos à disposição!

    1. MEU MARIDO DISSE QUE RONCO MUITO QUAL O TRATAMENTO IDEAL PARA PARAR DE RONCAR

      • Olá Tereza, como vai?

        O tratamento ideal para parar de roncar pode variar dependendo da causa subjacente do ronco. Aqui estão algumas opções comuns:

        1. **Mudanças no estilo de vida**: Perder peso, evitar álcool antes de dormir e dormir de lado em vez de costas podem ajudar a reduzir o ronco.

        2. **Tratamentos médicos**: Dispositivos como tiras nasais, dilatadores nasais ou aparelhos bucais podem ser eficazes. Em alguns casos, o uso de um CPAP (pressão positiva contínua nas vias aéreas) pode ser recomendado, especialmente se o ronco estiver associado à apneia do sono.

        3. **Cirurgia**: Em casos mais graves, procedimentos cirúrgicos podem ser necessários para corrigir problemas estruturais nas vias aéreas.

        4. **Consulta médica**: É importante consultar um médico ou um especialista em sono para uma avaliação completa. Eles podem identificar a causa específica do ronco e recomendar o tratamento mais adequado.

        Se precisar de mais informações ou orientações, estou à disposição para ajudar!

    Deixe um comentário

    O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *