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Insônia
Conheça a relação entre a apneia do sono e a respiração
Dormir costuma ser um ato muito prazeroso para a maioria das pessoas. Para quem sofre de apneia do sono, no entanto, a prática costuma…
Como acidentes de trânsito podem estar relacionados com o sono
Os distúrbios do sono trazem diversos prejuízos para a vida dos portadores, mas podem ser ainda mais destrutivos quando o assunto é dirigir. Isso…
Falta de sono: Como saber quando preciso buscar ajuda médica?
Para algumas pessoas, dormir é algo fácil até demais. Para elas, basta deitar na cama que, em poucos minutos, elas fecham os olhos e…
5 dicas para dormir melhor
Não conseguir dormir pode ser motivo de irritação e até mesmo aborrecimento para alguns. Afinal, após um dia de trabalho, estudos ou atividades, tudo…
Como a atividade física atua sobre o sono
Uma excelente alternativa para amenizar os efeitos da apneia é praticar atividade física, pois proporciona benefícios ao corpo e um sono mais tranquilo. Confira algumas dicas!
Dicas para acabar com a insônia
A insônia pode ter diversas consequências no nosso dia a dia. Uma delas é a sonolência excessiva. Conheça mais a insônia e como é o seu tratamento.
Enxaqueca e apneia do sono: qual a relação?
A dor de cabeça, também chamada de cefaleia, pode ser causada por vários motivos. Por isso, é objeto de pesquisa de inúmeros estudos na…
Ronco e mau hálito: entenda a relação e como tratar
Quem ronca costuma dormir de boca aberta durante a noite na busca por respirar melhor. Esse hábito impulsiona o ressecamento e a descamação das…
Insônia e transtornos de ansiedade em época de coronavírus
Você sabe qual é a relação entre coronavírus, ansiedade e sono? Entenda e descubra dicas de como dormir melhor no Blog da CPAPS!
Sono e Alzheimer: qual a relação?
Se você sente dificuldade para pegar no sono, costuma passar quase a noite toda acordado ou dorme muito durante o dia, é melhor se…
Por que temos pesadelos e qual a relação com a apneia do sono?
Você já se perguntou por que temos pesadelos e como eles acontecem? Associado a sentimentos negativos, como ansiedade ou medo, este tipo de sonho perturbador …
CPAP fixo ou automático: entenda as diferenças!
CPAP fixo ou automático? Escolher o melhor aparelho para ronco pode ser um desafio diante da grande variedade de modelos disponíveis. Confira!