Por consequência da Síndrome das pernas inquietas (Também conhecida como SPI), algumas pessoas podem sentir, geralmente no final do dia, uma vontade incontrolável de movimentar os membros inferiores. Isso costuma ser causado por incômodos, formigamento ou queimação que acontecem bem antes da hora de dormir ou em outros estágios do sono.
Prejuízos ao sono
Por acontecer antes e durante alguns estágios do sono, a SPI pode causar prejuízos ao sono. O constante movimento das pernas pode, a princípio, parecer nervosismo, mas as causas ainda não são específicas, mas existem fatores de risco que podem indicar a possibilidade da Síndrome. Entre eles estão:
- A hereditariedade nos casos em que familiares próximos tenham sofrido da síndrome;
- Obesidade
- Retirada de sedativos
- Gravidez
- Privação do sono
- Ingestão de bebidas alcoólicas
Comum em mulheres
A Síndrome das pernas inquietas é mais comum em mulheres que estão acima dos 50 anos e, segundo a Associação Brasileira da Síndrome das Pernas Inquietas, a estimativa é que de 5% a 15% da população sofra da Síndrome. Ela pode ainda ser secundária, quando relacionada a doenças como anemia ferropriva e insuficiência renal.
Tratamento
O tratamento envolve melhora nos hábitos de vida do paciente. Começar a realizar atividades físicas com regularidade, evitar o consumo de bebidas alcoólicas e medicamentos que possam causar o distúrbio. Quando essas medidas não são suficientes, entra o uso de medicamentos em doses corretas para remediar o problema.
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Boa noite, além de insônia crônica em algumas épocas sinto esses sintomas nas pernas, me deito e é como se um bichinho tivesse me picando em pontos diferentes das pernas, é horrivel, às vezes passo até 15 dias sentindo isso depois some, mas a insônia é constante nunca consigo dormir mais 5 horas por noite😰
Faço minhas as palavras da Sra Ruthy Galvão é dessa mesma forma. Sinto por uns dia aí some e volta. E também não durmo mais que cinco horas por noite. Fenomelmente seis horas. O que fazer?
Sinto uma uma grande necessidade de movimentar geralmente um dos pés sempre antes de dormi é incontrolável fico horas assim…
Olá Aline, como vai? Por consequência da Síndrome das pernas inquietas, algumas pessoas podem sentir, geralmente no final do dia, uma vontade incontrolável de movimentar os membros inferiores. Isso costuma ser causado por incômodos, formigamento ou queimação que acontecem bem antes da hora de dormir ou em outros estágios do sono. O tratamento envolve melhora nos hábitos de vida do paciente, quando isso não é suficiente, é necessário a procura do médico para analisar e entrar com uma medicação especificação. Estamos à disposição!