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Diferenças entre apneia do sono e hipopneia: entenda e cuide da sua saúde
Assim como a apneia do sono, a hipopneia é um distúrbio respiratório que causa interrupções na respiração durante o sono. Entenda mais!
Se você quer entender as diferenças entre apneia do sono e hipopneia, saiba que essa dúvida é muito comum entre pacientes e até profissionais da saúde. Embora ambos sejam distúrbios respiratórios do sono, que comprometem a qualidade de vida e trazem riscos à saúde, eles não são exatamente a mesma coisa.
Neste artigo, você vai entender o que diferencia esses dois quadros, como eles impactam o seu dia a dia e quais são os tratamentos mais eficazes para cada um. Vamos juntos nessa jornada por mais saúde e bem-estar!
O que é apneia do sono?
A apneia do sono é um distúrbio caracterizado pela interrupção total da respiração por, no mínimo, 10 segundos, durante o sono. Essa pausa faz com que os níveis de oxigênio no sangue caiam e, consequentemente, o cérebro envia sinais para que a pessoa acorde rapidamente e retome a respiração, ainda que de forma inconsciente.
Existem três tipos principais de apneia:
- Apneia Obstrutiva do Sono (AOS): quando há um bloqueio físico das vias aéreas.
- Apneia Central do Sono: falha na comunicação entre o cérebro e os músculos respiratórios.
- Apneia Mista: combinação dos dois tipos anteriores.
Sintomas da apneia do sono
- Ronco alto e frequente
- Pausas na respiração (percebidas por terceiros)
- Despertares com sufocamento ou engasgo
- Sonolência excessiva durante o dia
- Dificuldade de concentração e memória
- Irritabilidade, ansiedade e depressão
- Cefaleia matinal
- Disfunção erétil
- Aumento do risco de hipertensão, infarto e AVC
Saiba mais sobre os sintomas da apneia do sono e seus impactos na saúde.
O que é hipopneia?
A hipopneia também é um distúrbio respiratório do sono, mas, diferente da apneia, ela não causa uma pausa completa da respiração. Ela se caracteriza por uma redução parcial do fluxo de ar em, pelo menos, 30%, com queda da saturação de oxigênio (≥ 3% a 4%) ou microdespertares.
Ou seja, na hipopneia, o ar ainda passa pelas vias respiratórias, mas em volume insuficiente, comprometendo a oxigenação e a qualidade do sono.
Sintomas da hipopneia
- Ronco leve ou moderado
- Sono fragmentado
- Cansaço excessivo ao longo do dia
- Dificuldade de memória e concentração
- Irritabilidade
- Cefaleia ao acordar
- Diminuição da libido
- Sensação constante de não ter dormido bem
Como ela afeta a vida?
Assim como a apneia, a hipopneia, quando não tratada, aumenta o risco de hipertensão, diabetes, problemas cardiovasculares e queda da qualidade de vida. A longo prazo, os danos são similares, embora a hipopneia seja, muitas vezes, subdiagnosticada.
Como é feito o diagnóstico?
O primeiro passo é procurar um médico especialista em sono, pneumologista, otorrinolaringologista ou neurologista.
O exame padrão ouro para diagnosticar tanto a apneia quanto a hipopneia é a polissonografia, que monitora durante o sono:
- Fluxo de ar
- Níveis de oxigênio
- Frequência cardíaca
- Movimentação corporal
- Ronco
- Despertares
Descubra como funciona a polissonografia e sua importância.
Tabela comparativa: diferenças entre apneia do sono e hipopneia
Tratamento para apneia e hipopneia
O tratamento mais eficaz para ambos os distúrbios é o uso de dispositivos de pressão positiva, que mantêm as vias aéreas abertas durante o sono. A escolha do aparelho depende da gravidade e do tipo do distúrbio.
CPAP (Continuous Positive Airway Pressure)
Indicado para a maioria dos casos de apneia obstrutiva e hipopneia, o CPAP mantém uma pressão única e contínua para impedir o colapso das vias aéreas. Saiba mais no artigo para que serve o CPAP.
BiPAP
O BiPAP oferece dois níveis de pressão (uma para inspirar e outra menor para expirar). É indicado para casos mais graves, como apneia central, doenças neuromusculares ou DPOC. Entenda melhor no post diferenças entre CPAP, BiPAP e VPAP.
VPAP
O VPAP, da ResMed, é uma versão avançada do BiPAP, com modos específicos para casos complexos, garantindo máximo conforto e personalização.
Acessórios que acompanham o tratamento
- Máscaras CPAP (nasal, oronasal, pillow) – veja como escolher no artigo tipos de máscaras para CPAP.
- Umidificador CPAP, que reduz o ressecamento – confira em Umidificador para CPAP: como funciona?.
- Filtros, traqueias, suportes e bolsas de transporte.
Quem pode indicar e é necessário receita?
Você não precisa apresentar receita médica para comprar um CPAP, mas o acompanhamento de um especialista é fundamental. Isso garante que o aparelho seja ajustado corretamente e evita efeitos colaterais como tonturas e dores de cabeça.
O exame de polissonografia é essencial para definir o diagnóstico e indicar o tratamento adequado.
CPAPS: sua parceira na saúde do sono
A CPAPS é referência no Brasil em soluções para distúrbios do sono. Oferecemos:
- CPAP, BiPAP e VPAP das melhores marcas
- Máscaras, umidificadores e acessórios
- Suporte técnico especializado
- Loja online com entrega rápida em todo o país
- Pontos físicos de atendimento e retirada
Além disso, somos parceiros do projeto CPAP Solidário, que conecta doadores a pacientes que não têm condições financeiras de iniciar o tratamento.
Explore também o Portal Mundo do Sono, com conteúdos gratuitos sobre sono, saúde e qualidade de vida.
📞 Atendimento: 0800 601 9922
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Gostei muito das explicações. Foram muito esclarecedoras.
Gostei bastante das explicações dadas .
Em linguagem acessível , objectiva e sem alarmismos .
Obrigada a quem compôs o texto
Há muito tempo que tenho esses distúrbios do dono, mas não sabia exatamente o que era e porque acontecia. Muito boas as explicações, bem claras até para um leigo.
Valeu. Obrigada.
Deus os abençoe.
Com minha polissonografia na mão pude entender perfeitamente o resultado, diante das claras explicações. Muito importante pra mim. Encontrei a solução para o meu problema.
Muito boa a explicação. Agora entendo o que eu tenho.
Depois que passei a usar o CPAP tudo melhorou pra mim foi a melhor coisa que me aconteceu.
Por isso faça a polissonografia e se tiver a necessidade de usar o aparelho vai ver que beleza será.
Olá Andre, como vai? Ficamos muito felizes com o feedback e que houve uma melhora significativa em seu estilo de vida. Desejamos muito sucesso e no que precisar pode contar com o nosso time de especialistas do Setor Comercial e Pós Vendas da CPAPS!! ✨✨✨
Minha polissonografia:
Índice apneia/hipopneia = 19,5/hora. 2,5 – 17,0 hipo;
No sono REM : 3,0h;
Distúrbio respiratorio= 19,5/hora;
Microdespertares aumentado 31,4/hora;
Saturação media: 95%
Podem analisar por favor?
Obrigada, Conceição.
Olá Maria, como vai? Para mais informações, entre em contato com o nosso time de especialistas com o resultado do seu exame em mãos através do 0800 601 9922 opção 1!😄
muito útil estas informações , obrigado.
Hoje uso o CPAP e me sinto muito melhor!
Olá Walmir, como vai? Ficamos felizes com seu feedback e que seja de inspiração para outros paciente que estejam iniciando a terapia com o aparelho CPAP 😊
Olá fiz polissonografia deu 52 episódios por hora estou aguardando o segundo ,exames para ganhar aparelho do estado ,mas não descanso tenho muitos pesadelos,meu marido mexe comigo pra ver se estou viva.
Olá Dilma, como vai?
Durante os eventos da apneia do sono, o nível de oxigênio cai e o cérebro percebe que a queda na oxigenação pode ser uma ameaça para o organismo. Ele entende que está sendo sufocado pelo próprio corpo e que, se nada for feito, pode ter um colapso ou ir a óbito. Por isso, pesadelos com afogamento, sufocamento e a luta para chegar a uma superfície que não se consegue alcançar, ocorrem inconscientemente para que a apneico acorde e volte a respirar normalmente. Para quem sofre de apneia do sono, a melhor forma de evitar que os pesadelos continuem é iniciar o tratamento do distúrbio. Há, ainda, outros hábitos que ajudam a impedir que os pesadelos aconteçam, são eles: reduzir a quantidade de cafeína ingerida, incluir a prática de exercícios físicos na rotina, evitar ouvir/ler/assistir histórias assustadoras antes de dormir e maneirar no consumo de bebidas alcoólicas e remédios. Estamos à disposição!
Olá! Minha mãe fez recentemente uma polissonografia, com laudo de apneia e hipopineia grau leve, porém, o retorno com a otorrino vai demorar um pouco… Poderiam me informar se nesses casos pode ter indicação do uso de CPAP?
Olá Cibele, como vai?
O CPAP é o tratamento mais comum para a apneia obstrutiva do sono (AOS) e para a apneia central do sono. Seu funcionamento consiste no uso da pressão positiva e contínua nas vias respiratórias. Dessa forma, ele se assemelha a um compressor de ar, que fornece fluxo de ar ao paciente por meio de um sistema de máscara. A melhora da qualidade do sono, do desempenho no trabalho, do humor e maior disposição estão entre os benefícios do uso do CPAP. É importante que ao comprar o aparelho, o paciente seja bem orientado. Isso porque na loja CPAPS, há uma grande variedade de equipamentos para tratar a apneia, sendo que cada possui uma função própria. Para mais informações, entre em contato com nosso time de especialistas pela central 0800 601 9922, estamos à disposição!
Perfeito o texto tive dois avc’s e a única possível causa são 52 eventos de apneia e hipopineia, já uso cpap e eventos baixaramm beeeeeeemmmm
Olá Felipe, como vai?
Agradecemos e ficamos felizes com o seu feedback, e que sirva de inspiração para quem esteja iniciando a terapia com o aparelho CPAP. Estamos à disposição!
Andei anos sempre a acordar cansada e era como passar uma noite sem dormir. Comecei a ter problemas no coração e o meu cardiologista mandou me fazer o exame.Tinha apneia do sono grave,desde que comecei a usar a máquina tudo mudou.Nunca mais tive problemas .
Olá, Lourdes! Fico feliz em saber que você encontrou uma solução que fez toda a diferença para a sua saúde! A apneia do sono pode ser muito debilitante, pois causa interrupções no descanso e afeta o funcionamento do corpo de diversas maneiras, incluindo o aumento do risco de problemas cardíacos. O uso de uma máquina CPAP é um tratamento eficaz para muitas pessoas que sofrem de apneia do sono, proporcionando uma noite de sono mais tranquila e ajudando a prevenir complicações. É bom ver que, desde que começou a usar o aparelho, os problemas desapareceram. Se continuar com o acompanhamento do seu médico, vai garantir que sua saúde melhore ainda mais.
Boa tarde! Fiz recentemente à polissonografia, e constatou-se que durante o evento, tive 309 apneias obstrutivas e 65 hipopneias. Tempo médio de 15 a 55 segundos sendo 46.28 para apneia/hipoaoneia e 9.73 para hipoaoneia por hora de sono. Conclusão do exame:
“*exame polissonografico compatível com síndrome da Apneia Hipoapneia Obstrutiva de sono de GRAU GRAVE*” qual é o procedimento que devo adotar? Adquirir um aparelho CEPAP? Acordo muito à noite por falta de ar.
Olá! Agradecemos por compartilhar seu relato, e é muito importante que você tenha feito o exame de polissonografia, pois esse é o primeiro passo essencial para cuidar da sua saúde do sono. De acordo com o laudo que você mencionou, o diagnóstico de Síndrome da Apneia Obstrutiva do Sono de grau grave indica uma necessidade urgente de tratamento. Os sintomas que você está sentindo, como acordar várias vezes à noite com falta de ar, estão diretamente ligados às apneias frequentes e prolongadas durante o sono. O tratamento mais indicado e eficaz nesses casos é o uso de um aparelho CPAP (Pressão Positiva Contínua nas Vias Aéreas). O CPAP atua mantendo suas vias respiratórias abertas durante o sono, prevenindo os episódios de apneia e promovendo uma melhora significativa na qualidade do sono, no bem-estar e na disposição ao longo do dia. Nosso conselho é que você leve o laudo até o médico especialista que solicitou o exame, como um otorrinolaringologista, pneumologista ou neurologista do sono. Ele poderá indicar: o tipo de CPAP mais adequado (automático ou com pressão fixa), pressão ideal de uso (que pode ser ajustada com base em um novo exame ou em um período de titulação com aparelho automático) e o modelo de máscara mais confortável para seu perfil. Aqui na CPAPS, temos uma equipe de especialistas pronta para te ajudar a entender melhor os aparelhos, máscaras e acessórios, além de oferecer acompanhamento gratuito com fisioterapeutas para garantir uma adaptação tranquila ao tratamento. Estamos à disposição para tirar todas as suas dúvidas e te apoiar nessa jornada para dormir melhor e viver com mais qualidade.