Distúrbios do Sono

Aproveite o feriado para colocar o sono em dia!

Uma boa opção para renovar as energias é aproveitar os finais de semana e feriados, como hoje, para ficar na cama até mais tarde e repor o “débito do sono”. Confira!

Ronco em crianças: veja o que pode significar

Você já conferiu aqui no blog da CPAPS que crianças podem sofrer de apneia do sono. E além disso, o ronco em crianças indicar outras questões de saúde. Saiba mais sobre o assunto!

Horário de verão pode atrapalhar o sono

Os efeitos do horário de verão sobre o sono

O horário de verão chegou e muitas pessoas têm dificuldade para se adaptar à mudança nos relógios, principalmente em relação ao sono. Saiba como amenizar estes efeitos!

Bruxismo pode atrapalhar o sono

Todo mundo sabe como é importante ter uma boa noite de sono. Noites bem dormidas trazem diversos benéficos e deixam as pessoas bem despostas…