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Distúrbios do Sono
Alimentação nas festas de fim de ano e seus efeitos no sono
Com o fim de ano chegando, acabamos saindo de nossa dieta habitual, comendo mais e consumindo algumas bebidas que podem prejudicar a qualidade do sono. Descubra mais sobre o assunto!
Festas de fim de ano: divirta-se sem prejudicar seu sono
Com as festas de fim de ano, acabamos indo dormir mais tarde. No entanto, nem sempre podemos repor as horas de sono perdidas, o que pode ser prejudicial. Saiba mais!
Entenda a relação entre apneia e as fases do sono
Entenda como a apneia do sono pode estar interferindo nas suas fases do sono e prejudicando sua saúde e bem-estar.
Presentes para o natal CPAPS
Nada melhor do que presentear uma pessoa querida com algo que ela realmente precisa e vai utilizar bastante, e o CPAP é a opção perfeita para isso. Confira nossas promoções de Natal!
A apneia do sono é hereditária?
Algumas pessoas nascem com características que podem influenciar no surgimento da apneia e explicar a ocorrência da síndrome em membros da mesma família. Saiba mais!
Sono com CPAP: 5 hábitos para potencializar o seu
Ter uma boa noite de sono não é uma tarefa tão simples para muitas pessoas. No entanto, há alguns hábitos que podem ser adquiridos ou mudados para melhorar seu sono! Confira a seguir.
Cuidados que você deve ter com a sua máscara
Para quem precisa de usar aparelhos CPAP para ter uma boa noite de sono e melhor qualidade de vida, as máscaras tornam-se as melhores amigas. Por isso separamos alguns cuidados que você deve ter com os produtos para manter a sua terapia sempre em dia. Confira!
Apneia obstrutiva, central e mista: qual a diferença?
Muito se fala sobre a apneia obstrutiva do sono, porque este é o tipo mais comum do distúrbio, mas você sabia que também existem outros? Estes são a apneia mista do sono e apneia central do sono. Saiba mais!
6 fatores que causam ronco e apneia do sono
Descubra os 6 fatores que causam ronco e apneia do sono e saiba como identificar e combater esses problemas.
Como os alimentos podem afetar o sono?
Alguns hábitos alimentares podem afetar o sono positiva ou negativamente. O café, por exemplo, é conhecido por nos manter acordados e alertas para as atividades diárias. Saiba mais!
Conheça 6 soluções criativas para dormir com CPAP
Quando se trata de criatividade para dormir com o CPAP, as soluções são inusitadas, porém frequentemente perigosas então é preciso tomar cuidado. Veja mais.
Ronco: conheça problemas relacionados ao distúrbio
O ronco pode estar relacionado a alguns distúrbios do sono, que precisam de atenção, já que podem trazer prejuízos à saúde em curto ou longo prazo. Saiba mais!