Durma melhor com quem entende do assunto.
Receba dicas de especialistas, novidades em equipamentos e conteúdos exclusivos do Mundo do Sono direto no seu e-mail.
Distúrbios do Sono
Alimentação, sono e saúde: entenda a relação
O Dia da Nutrição é comemorado hoje, 31 de março, e é uma data muito importante para nos lembrar da importância que uma boa alimentação tem em nossas vidas, inclusive para o sono. Saiba mais!
Máscara de CPAP: como encontrar o modelo certo
Para garantir conforto e uma boa adaptação ao tratamento da apneia do sono, escolher a máscara correta é muito importante. Por isso, hoje trouxemos algumas dicas de como encontrar o modelo certo para você. Confira!
Por que você não consegue parar de roncar?
O ronco pode ser causado por diversos fatores, como o peso ou a apneia. Venha conferir com o Blog CPAPS porque você não está conseguindo parar de roncar.
CPAP no outono: como adaptar seu tratamento e dormir melhor nessa estação
Saiba como ajustar o CPAP no outono. Ajuste o umidificador, evite a condensação no tubo e intensifique a higienização para dormir melhor nessa estação.
Dia Mundial do Sono
Com o objetivo de conscientizar as pessoas sobre a importância de dormir bem, comemora-se anualmente o Dia Mundial do Sono em cerca de 75 países ao redor do mundo. Saiba mais!
Como ter conforto usando CPAP
No início do tratamento, é natural ter resistência ao uso do aparelho e enfrentar dilemas do tipo: como ter conforto usando um dispositivo para dormir. Por isso, gostaríamos de compartilhar algumas dicas. Confira!
O sono dos animais e as vantagens de dormir com eles
Dormir com o pet pode também ser vantajoso para a sua saúde, favorecendo o controle da pressão arterial, trazendo benefícios emocionais e auxiliando na redução do estresse e chances de depressão. Saiba mais!
Manutenções necessárias no concentrador de oxigênio
Os concentradores de oxigênio são aparelhos que podem substituir o cilindro de oxigênio, entretanto, precisam de manutenção periódica para garantir o seu bom funcionamento. Saiba mais!
Como o incentivador respiratório ajuda em exercícios físicos
Existem inúmeras técnicas para melhorar o condicionamento respiratório, e entre elas, o uso do Respiron, um incentivador respiratório. Saiba mais!
Oxigenoterapia associada ao CPAP
Em alguns casos, pacientes que possuem doenças pulmonares necessitam utilizar o CPAP juntamente com o oxigênio para manter os níveis de oxigenação normais. Saiba mais!
Como recuperar o sono depois do Carnaval e retomar sua vitalidade
O Carnaval acontece em uma época de muito calor e, podemos acabar indo dormir tarde e acordamos cedo para aproveitar cada minuto desta época tão animada. Então, aproveite essas dicas para colocar o sono em dia!
Como manter seu tratamento com CPAP durante o Carnaval
Então, se você vai viajar para reunir a família, receber visitas, visitar parentes, ou simplesmente ficar em casa para praticar o seu hobby, não deixe de usar o seu CPAP por ser feriado. Veja algumas dicas!