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Insônia
Como conciliar o sono do bebê com o da mãe
Uma boa noite de sono é extremamente importante para a saúde da mãe e da criança. Preparamos um post especialmente para te ajudar a ter melhores noites de sono, mesmo com um filho pequeno. Confira!
Ronco: não durma com esse barulho
As causas do ronco são diversas, mas ele não precisa ser um incômodo para o resto da sua vida. Confira algumas dicas em nosso post!
5 motivos para você se preocupar com a qualidade do seu sono
Dormir bem e ter uma boa qualidade do sono é muito importante! Confira alguns motivos para você se preocupar com a qualidade do seu sono.
Confira benefícios do chocolate com alto teor de cacau
Com a Páscoa chegando, resolvemos te explicar um pouquinho sobre como o chocolate com alto teor de cacau pode contribuir para manter sua saúde em dia. Confira nosso post!
Apneia: qual máscara usar?
A máscara é o acessório principal de adesão ao tratamento da apneia do sono com CPAP. Ela possui contato direto com o rosto do usuário e, por isso, precisa proporcionar conforto. Leia mais!
Alimentação, sono e saúde: entenda a relação
O Dia da Nutrição é comemorado hoje, 31 de março, e é uma data muito importante para nos lembrar da importância que uma boa alimentação tem em nossas vidas, inclusive para o sono. Saiba mais!
Dia Mundial do Sono
Com o objetivo de conscientizar as pessoas sobre a importância de dormir bem, comemora-se anualmente o Dia Mundial do Sono em cerca de 75 países ao redor do mundo. Saiba mais!
O sono dos animais e as vantagens de dormir com eles
Dormir com o pet pode também ser vantajoso para a sua saúde, favorecendo o controle da pressão arterial, trazendo benefícios emocionais e auxiliando na redução do estresse e chances de depressão. Saiba mais!
Oxigenoterapia associada ao CPAP
Em alguns casos, pacientes que possuem doenças pulmonares necessitam utilizar o CPAP juntamente com o oxigênio para manter os níveis de oxigenação normais. Saiba mais!
Fim do horário de verão: como voltar à rotina?
A chegada e o fim do horário de verão podem acabar atrapalhando a rotina das pessoas. Depois de algum tempo, nosso corpo acaba se acostumando, mas você pode acelerar esse processo com algumas medidas básicas. Leia o nosso post!
Oxímetro de pulso pode salvar a vida de bebês
Uma das utilidades mais significativas do oxímetro é no teste do coraçãozinho, que pode salvar a vida de muitos bebês. Saiba mais sobre o assunto neste post!
Maratona do sono: praticar esportes ajuda a dormir melhor
Uma boa respiração é fundamental para ter um sono tranquilo e de qualidade. As atividades esportivas podem colaborar com a respiração e o relaxamento, proporcionando noites mais agradáveis. Saiba mais!