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    Estilo de Vida e Hábitos

    Como o trabalho noturno altera a rotina de sono?

    De acordo com dados do IBGE de 2016, cerca de 6,9 milhões de brasileiros trabalham à noite. O modelo de trabalho pode afetar a qualidade do sono e trazer riscos à saúde. A iluminação artificial proporciona que atividades laborais sejam feitas também ao escurecer. Descubra como o trabalho noturno prejudica sua rotina de sono!

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    Conheça a Síndrome da Fadiga Crônica que pode ser causada pela COVID-19

    A Síndrome da Fadiga Crônica é uma doença debilitante de longo prazo, com diagnóstico clínico, cuja principal característica é a presença de fadiga profunda, além de alterações no sono, dor e outros sintomas que podem se agravar em momentos de atividade física ou mental e, não apresentam melhora com o repouso, o que afeta todos os aspectos da rotina de seus portadores. Confira mais!

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    Como dormir bem pode ajudar no combate à COVID-19

    Sabia que a qualidade do sono pode ajudar no combate à COVID-19? No post de hoje, vamos falar sobre como um equilíbrio do sistema imune e sono são armas contra a COVID-19 e outras doenças.

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    Como o cigarro atrapalha a qualidade do sono?

    Celebrado em 29 de agosto, o Dia Mundial do Combate ao Fumo visa a conscientizar as pessoas sobre os malefícios do tabagismo para a saúde, tanto física, quanto mental. E você sabia que o cigarro também pode afetar a qualidade do sono? Nós, do blog da CPAPS, preparamos um post especial com mais detalhes sobre o tema. Confira!

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    O que é ventilação assistida?

    Realizada por meio de aparelhos BiPAP ou ventiladores mecânicos, a ventilação respiratória é um método que fornece suporte ao tratamento de pacientes com insuficiência respiratória. Entre eles está a ventilação assistida. Para entender melhor sobre esse método, acompanhe este post.

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    Dia Internacional do Homem: a importância do autocuidado

    O Dia Internacional do Homem, celebrado anualmente em 15 de Julho, tem como objetivo conscientizar e ajudar na saúde dos homens, bem como o seu bem-estar social, emocional, físico e espiritual. Confira algumas dicas!

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    Qual a melhor posição para dormir e como isso influencia sua saúde?

    Você já se perguntou qual é a melhor posição para dormir? Apesar de cada pessoa ter a sua posição preferida - geralmente aquela em que se sente mais confortável - especialistas e estudiosos chegaram à conclusão de que, sim, existe a posição ideal para dormir.

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