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Distúrbios do Sono
Quantas horas é preciso dormir por dia?
Sabe aquelas conhecidas 8 horas de sono que são necessárias para o descanso? Algumas pessoas podem precisar de mais ou menos tempo.
Apneia do sono e ansiedade: qual a relação?
Ansiedade e apneia do sono têm dois aspectos em comum: ambos são distúrbios e afetam a qualidade do sono e a vida cotidiana. A…
4 bons hábitos que ajudam a melhorar seu sono
Confira neste post 4 dicas que te ajudarão a dormir melhor!
3 curiosidades que você precisa saber sobre apneia do sono
Neste post, separamos 3 curiosidades sobre a apneia do sono, que você precisa saber. Confira!
Apneia do sono em bebês: como identificar e tratar
Neste post, listamos os sintomas da apneia do sono em bebês. Clique aqui e saiba mais!
Dicas para o tratamento da apneia do sono no verão
Neste post, você confere dicas para o tratamento da apneia do sono no verão que te ajudarão a enfrentar essa estação de temperaturas mais altas. Continue lendo e confira!
Sudorese noturna pode ser apneia do sono
O suor noturno é, muitas vezes, causado pelo corpo tentando regular a sua temperatura por meio da transpiração, já que no Brasil as noites…
Ronco pode ser causado por rinite alérgica?
Você sabia que a rinite alérgica é uma das condições mais comuns no Brasil? Com alta incidência, ela afeta muitas pessoas, mas você realmente…
Como lidar com o ronco do parceiro: um guia completo para proteger o sono e o relacionamento
Como lidar com o ronco do parceiro é uma dúvida comum entre casais que veem suas noites de descanso se transformarem em momentos de…
Entenda como a Faixa Antironco pode silenciar a sua noite
Todos concordam que não há nada mais revigorante do que uma boa noite de sono. Por isso, o ronco é tão desgastante para os…
Apneia do Sono: Entenda como acontece e seus efeitos na saúde
Cerca de 32,9% da população tem apneia do sono. Essa foi a conclusão do estudo realizado pelo Professor Sergio Tufik, derivado do EPISONO e…
Apneia do Sono: entenda o que é e como afeta a sua saúde
Cerca de 32,9% da população sofre de apneia do sono, uma condição muitas vezes subdiagnosticada, e que afeta gravemente a saúde e a qualidade…