Distúrbios do Sono

Como o uso excessivo de eletrônicos prejudica a qualidade do sono das crianças

Você tem filhos ou crianças na família? A qualidade do sono é algo fundamental não só para adultos, crianças também precisam dormir bem. Sabemos que…

25/11/2020
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Entenda com o período menstrual interfere no sono | CPAPS

Ciclo menstrual e qualidade do sono: há interferência?

Você costuma notar diferenças na qualidade do sono durante o período menstrual? Tem sonolência excessiva ou dificuldade para dormir durante essa fase do mês?…

23/11/2020
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Como a atividade física atua sobre o sono

Uma excelente alternativa para amenizar os efeitos da apneia é praticar atividade física, pois proporciona benefícios ao corpo e um sono mais tranquilo. Confira algumas dicas!

23/11/2020
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Dicas para acabar com a insônia

A insônia pode ter diversas consequências no nosso dia a dia. Uma delas é a sonolência excessiva. Conheça mais a insônia e como é o seu tratamento.

23/11/2020
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Oxímetro de dedo e oxímetro de pulso: entenda a diferença

Se você faz ou conhece alguém que faça suplementação de oxigênio, certamente já viu um oxímetro em ação. Quando o ar respirado é enviado…

16/11/2020
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Enxaqueca e apneia do sono: qual a relação?

A dor de cabeça, também chamada de cefaleia, pode ser causada por vários motivos. Por isso, é objeto de pesquisa de inúmeros estudos na…

11/11/2020
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Ronco e mau hálito: entenda a relação e como tratar

Quem ronca costuma dormir de boca aberta durante a noite na busca por respirar melhor. Esse hábito impulsiona o ressecamento e a descamação das…

28/10/2020
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Posição para dormir: entenda a influência na qualidade do sono

Você sabia que a posição escolhida para dormir pode interferir diretamente na qualidade do seu sono? É o que constata o estudo intitulado “Sleeping…

23/10/2020
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Quando devo parar de usar o CPAP?

Por quanto tempo devo utilizar o CPAP? Quando devo parar de usar? Essas são algumas das dúvidas mais frequentes entre os usuários do aparelho CPAP que mantêm o tratamento da apneia do sono já há algum tempo. Neste post, nós da CPAPS, vamos responder essas questões. Continue lendo e confira.