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CPAP: adapte seu tratamento ao inverno

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Com a chegada do inverno, alguns fatores podem trazer prejuízo à sua saúde e, principalmente, ao seu tratamento com CPAP, como a queda da umidade do ar. Em adição, as gripes e os resfriados tornam-se frequentes, assim como outros problemas respiratórios como a rinite, sinusite e congestão nasal. Para evitar que tudo isso afete a saúde do seu sono, preparamos algumas dicas de como adaptar seu tratamento para apneia. Confira!

Utilize o umidificador a seu favor

Durante o inverno, utilize um umidificador ou opte por um CPAP que já vem com o aparelho acoplado. Esse equipamento pode melhorar muito sua terapia nos dias mais frios, já que nessa época o ar fica mais seco e, assim, você pode acabar sofrendo com o ressecamento do nariz ou da garganta. O dispositivo atua adicionando umidade ao fluxo de ar do CPAP.

O umidificador deve ser ajustado de acordo com a pressão de tratamento e a temperatura do ambiente, então se você já usa um desses aparelhos, não se esqueça de regulá-lo! Se você utiliza o umidificador no modo automático, nossa dica é que você passe para o modo manual, assim pode alternar os níveis de acordo com a necessidade de cada noite.

Higienize e troque os acessórios

Tenha cuidado redobrado com os acessórios do seu CPAP durante o inverno. Principalmente se você utiliza um umidificador, pois é comum que, neste período, ele precise ser ajustado em um nível mais elevado. E com isso, os acessórios podem ficar mais úmidos devido à condensação dentro do tubo, o que aumenta a proliferação de bactérias. Elas podem agravar os quadros alérgicos, além de complicar a recuperação de uma gripe ou resfriado.  Para evitar esse problema, limpe o tubo diariamente com água e detergente neutro e, então, deixe-o secar por completo em cima de uma toalha limpa.

Outros acessórios precisam de trocas regularmente, como é o caso dos filtros. Durante o inverno, com o aumento do risco de problemas respiratórios e alergias, o cuidado deve ser reforçado. Troque o filtro do seu CPAP a cada 20 ou 30 dias e fique livre da poeira, de rinites e sinusites.

Aposte em máscaras faciais

O clima frio desencadeia viroses que causam a congestão nasal, dificultando a respiração somente pelo nariz, com isso há grande probabilidade de a respiração também ocorrer pela boca durante o sono.

Se você utilizar CPAP com máscara nasal e abrir a boca durante o sono, parte do ar que entra pelas narinas escapará por ela, causando vazamento, o que influencia na eficácia da terapia, além de trazer ressecamento e desconforto.

Sendo assim, a melhor opção para os dias mais frios ou quando se está com congestão nasal é utilizar a máscara facial. Ela abrange o nariz e a boca, permitindo a respiração por qualquer um deles, sem prejudicar ou influenciar no tratamento.

Use traqueia aquecida no umidificador

A traqueia aquecida é um acessório projetado para ser utilizado exclusivamente com aparelhos que dispõem dessa tecnologia, pois completam a tecnologia da umidificação.

A traqueia aquecida contém bobinas de cobre ao redor de toda a sua extensão, conectadas ao sensor de um dos encaixes, que possibilita o controle dos níveis de umidade, temperatura constantes e confortáveis durante o tratamento da apneia do sono, evitando condensação dentro do tubo (liquefação).

Em nossa loja online, CPAPS.com.br, você encontra tudo que precisa para seu tratamento da apneia do sono. Caso tenha alguma dúvida, conte com o suporte de um de nossos especialistas, via Chat Online ou por telefone, nos números 4007-2922 e 0800 601 9922.

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