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Estilo de Vida e Hábitos
Sonambulismo: o que é, quais são as causas e como tratar
Tem dúvidas sobre o sonambulismo e como ele pode afetar a sua vida? Neste artigo, te contamos tudo sobre o assunto. Confira agora mesmo!
Aromaterapia: entenda como ela pode te ajudar a dormir melhor
Você sabia que a aromaterapia pode ajudar a dormir melhor e também aliviar sintomas de insônia? Entenda mais sobre esse método de terapia.
O que é Síndrome de Kleine-Levin?
A Síndrome de Kleine-Levin é um distúrbio neurológico raro, que atinge em sua maioria adolescentes e pessoas do sexo masculino. Entenda sobre!
Sonolência diurna: 4 dicas para ajustar seu sono
Costuma sentir muita sonolência diurna? Separamos 4 dicas que te ajudarão a ter mais energia diariamente e acabar com o sono diurno. Leia!
O que acontece se eu ficar 24 horas acordado?
Provavelmente você já se perguntou os efeitos para a saúde de 24 horas acordado. Entenda por que dormir é tão importante!
Epilepsia e sono: entenda os motivos da convulsão durante o sono
É possível que uma pessoa com epilepsia também seja portadora da apneia do sono, o que potencializa a má qualidade do sono. Leia e entenda!
Médico do sono: descubra quando deve procurar
Existe um médico do sono? A resposta é sim. Neste conteúdo explicamos como e quando você deve procurar este especialista. Leia agora!
Açúcar tira o sono: entenda como ele afeta sua saúde
Comer muito açúcar tira o sono e afeta o funcionamento do corpo. Neste post, damos dicas de como se cuidar e se alimentar melhor. Leia agora!
Antirretrovirais causam distúrbios do sono em pessoas com HIV
Os medicamentos usados para tratar o HIV podem ter diversos efeitos colaterais, entre eles distúrbios do sono. Leia o post e entenda!
Sono reparador: como está a qualidade do seu descanso
Qual a importância de ter um sono reparador? Neste conteúdo, contamos melhor a importância do sono e como saber se ele é de qualidade. Leia!
Entenda a importância em monitorar a qualidade do sono
O aplicativo MyAir monitora a qualidade do sono durante o uso do CPAP. Saiba como funciona o aplicativo!
Distúrbios do sono e AVC: existe relação entre eles?
Problemas ao dormir aumentam a chance de acidente vascular cerebral (AVC). Neste post, explicamos essa relação e como se cuidar. Leia agora!