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O cigarro contém mais de 4.000 substâncias químicas e mais de 50 delas são cancerígenas. Além do sistema respiratório, ele também pode prejudicar seu sono.

Conheça as fases do sono e saiba como cada uma delas é importante para viver uma vida mais saudável.

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O colchão é um dos itens da casa que você não pode negligenciar, quando o assunto for limpeza. É nele em que passamos boas horas do nosso dia para o descanso.

Descubra os 7 mandamentos para o sono perfeito e melhore sua qualidade de vida com dicas essenciais para noites restauradoras e dias mais produtivos!

A ciência e a tecnologia sempre estiveram ligadas à vida do homem e à saúde, trazendo inovações e mudanças surpreendentes para o nosso dia a dia. Hoje, 16 de Outubro, é comemorado o Dia Mundial da Ciência e Tecnologia.

Sabia que usuários com sucesso na terapia com CPAP registram melhorias na qualidade do sono, energia, motivação e humor? Leia e saiba mais!