{"id":905,"date":"2015-09-04T12:45:48","date_gmt":"2015-09-04T15:45:48","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cpaps.com.br\/blog\/?p=905"},"modified":"2019-04-23T22:01:39","modified_gmt":"2019-04-24T01:01:39","slug":"bruxismo-noturno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cpaps.com.br\/mundo-do-sono\/bruxismo-noturno\/","title":{"rendered":"Bruxismo noturno pode prejudicar os dentes!"},"content":{"rendered":"

Voc\u00ea tem o h\u00e1bito de ranger os dentes<\/strong> enquanto dorme? Ent\u00e3o deve ficar atento! Isso acontece, principalmente, quando vamos dormir muito tenso ou estressado e \u00e9 extremamente prejudicial aos dentes. Estamos falando do bruxismo<\/strong>, um dos dist\u00farbios do sono que tem se tornado cada vez mais comum na rotina das pessoas.<\/p>\n

Quem sofre de bruxismo<\/a> tende a ranger ou apertar os dentes<\/strong> enquanto dorme, especialmente depois de um dia estressante.<\/p>\n

O que \u00e9 bruxismo noturno? <\/strong><\/h4>\n

Essa disfun\u00e7\u00e3o pode estar ligada a fatores gen\u00e9ticos ou problemas f\u00edsicos relacionados a forma como fechamos a boca, ou a situa\u00e7\u00f5es de estresse e ansiedade, que provocam certa tens\u00e3o.<\/p>\n

S\u00e3o sintomas de bruxismo<\/strong> o ranger de dentes, dor de cabe\u00e7a, na mand\u00edbula e nos m\u00fasculos do rosto. Caso n\u00e3o seja tratado, com o tempo, pode ocorrer tamb\u00e9m o amolecimento ou quebra dos dentes.<\/p>

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Para tratar o dist\u00farbio, \u00e9 recomendado que se utilize placas de silicone ou em acr\u00edlico feita sob medida para a arcada dent\u00e1ria do paciente.<\/p>\n

Cuide-se!<\/strong><\/h4>\n

Separamos algumas dicas para reduzir os sintomas do bruxismo<\/strong>:<\/p>\n

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  • Relaxe! Nada de dormir estressado! Fa\u00e7a um bom exerc\u00edcio de respira\u00e7\u00e3o antes de se deitar;<\/li>\n
  • Se policie para n\u00e3o pressionar fortemente a mand\u00edbula em momentos que pedem mais concentra\u00e7\u00e3o;<\/li>\n
  • Pratique exerc\u00edcios para aliviar o estresse da rotina;<\/li>\n
  • Evite morder objetos duros, como tampas de canetas.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n
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    O bruxismo noturno est\u00e1 cada vez mais comum e pode prejudicar os dentes! Confira dicas para reduzir os sintomas do bruxismo!<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":907,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_gspb_post_css":"","footnotes":"","rank_math_title":"Bruxismo noturno pode prejudicar os dentes!","rank_math_description":"O bruxismo noturno est\u00e1 cada vez mais comum e pode prejudicar os dentes! Confira dicas para reduzir os sintomas do bruxismo!","rank_math_focus_keyword":"bruxismo","rank_math_canonical_url":"","rank_math_robots":null,"rank_math_advanced_robots":"","rank_math_facebook_title":"","rank_math_facebook_description":"","rank_math_facebook_image":"","rank_math_facebook_image_id":"","rank_math_twitter_title":"","rank_math_twitter_description":"","rank_math_twitter_image":"","rank_math_twitter_card_type":"","rank_math_schema_Article":"","rank_math_schema_FAQPage":"","rank_math_schema_HowTo":"","rank_math_rich_snippet":"","rank_math_primary_category":"","rank_math_seo_score":"","rank_math_internal_links_processed":""},"categories":[1634,1629],"tags":[258,30,260],"class_list":["post-905","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bruxismo","category-disturbios-do-sono","tag-bruxismo-noturno","tag-cpap","tag-dentes"],"blocksy_meta":[],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cpaps.com.br\/mundo-do-sono\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/905","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cpaps.com.br\/mundo-do-sono\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cpaps.com.br\/mundo-do-sono\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cpaps.com.br\/mundo-do-sono\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cpaps.com.br\/mundo-do-sono\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=905"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.cpaps.com.br\/mundo-do-sono\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/905\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cpaps.com.br\/mundo-do-sono\/wp-json\/wp\/v2\/media\/907"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cpaps.com.br\/mundo-do-sono\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=905"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cpaps.com.br\/mundo-do-sono\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=905"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cpaps.com.br\/mundo-do-sono\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=905"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}