{"id":787,"date":"2015-06-03T11:28:21","date_gmt":"2015-06-03T14:28:21","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cpaps.com.br\/blog\/?p=787"},"modified":"2019-04-23T22:01:45","modified_gmt":"2019-04-24T01:01:45","slug":"o-que-e-sindrome-das-pernas-inquietas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cpaps.com.br\/mundo-do-sono\/o-que-e-sindrome-das-pernas-inquietas\/","title":{"rendered":"O que \u00e9 a S\u00edndrome das pernas inquietas?"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">Por consequ\u00eancia da <strong>S\u00edndrome das pernas inquietas<\/strong> (Tamb\u00e9m conhecida como SPI), algumas pessoas podem sentir, geralmente no final do dia, uma vontade incontrol\u00e1vel de movimentar os membros inferiores. Isso costuma ser causado por inc\u00f4modos, <strong>formigamento<\/strong> ou <strong>queima\u00e7\u00e3o<\/strong> que acontecem bem antes da hora de dormir ou em outros est\u00e1gios do sono.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><strong>Preju\u00edzos ao sono<\/strong><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Por acontecer antes e durante alguns <a title=\"Est\u00e1gios do sono\" href=\"https:\/\/www.cpaps.com.br\/blog\/quais-sao-fases-sono\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">est\u00e1gios do sono<\/a>, a SPI pode causar preju\u00edzos ao sono. O constante movimento das pernas pode, a princ\u00edpio, parecer nervosismo, mas as causas ainda n\u00e3o s\u00e3o espec\u00edficas, mas existem fatores de risco que podem indicar a possibilidade da S\u00edndrome. Entre eles est\u00e3o:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>A hereditariedade nos casos em que familiares pr\u00f3ximos tenham sofrido da s\u00edndrome;<\/li>\n<li>Obesidade<\/li>\n<li>Retirada de sedativos<\/li>\n<li>Gravidez<\/li>\n<li>Priva\u00e7\u00e3o do sono<\/li>\n<li>Ingest\u00e3o de bebidas alco\u00f3licas<\/li>\n<\/ul>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><strong>Comum em mulheres<\/strong><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">A S\u00edndrome das pernas inquietas \u00e9 mais comum em mulheres que est\u00e3o acima dos 50 anos e, segundo a <strong>Associa\u00e7\u00e3o Brasileira da S\u00edndrome das Pernas Inquietas<\/strong>, a estimativa \u00e9 que de 5% a 15% da popula\u00e7\u00e3o sofra da S\u00edndrome. Ela pode ainda ser secund\u00e1ria, quando relacionada a doen\u00e7as como <strong>anemia<\/strong> ferropriva e insufici\u00eancia renal.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><strong>Tratamento<\/strong><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">O tratamento envolve melhora nos h\u00e1bitos de vida do paciente. Come\u00e7ar a realizar atividades f\u00edsicas com regularidade, evitar o consumo de bebidas alco\u00f3licas e medicamentos que possam causar o dist\u00farbio. Quando essas medidas n\u00e3o s\u00e3o suficientes, entra o uso de medicamentos em doses corretas para remediar o problema.<\/p><div id=\"cpaps-183632397\" class=\"cpaps-desktop-single-post-content cpaps-entity-placement\" style=\"margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\"><a data-no-instant=\"1\" href=\"https:\/\/www.cpaps.com.br\/mascaras?utm_source=blog&#038;utm_medium=banner&#038;utm_campaign=mascaras\" rel=\"noopener\" class=\"a2t-link\" target=\"_blank\" aria-label=\"Banner_desktop___Meio_de_pagina001\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cpaps.com.br\/mundo-do-sono\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Banner_desktop___Meio_de_pagina001.webp\" alt=\"\"  srcset=\"https:\/\/www.cpaps.com.br\/mundo-do-sono\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Banner_desktop___Meio_de_pagina001.webp 1920w, https:\/\/www.cpaps.com.br\/mundo-do-sono\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Banner_desktop___Meio_de_pagina001-768x111.webp 768w, https:\/\/www.cpaps.com.br\/mundo-do-sono\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Banner_desktop___Meio_de_pagina001-1024x148.webp 1024w, https:\/\/www.cpaps.com.br\/mundo-do-sono\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Banner_desktop___Meio_de_pagina001-1536x222.webp 1536w\" sizes=\"(max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" width=\"1920\" height=\"277\"   \/><\/a><\/div>\n<p style=\"text-align: justify;\">Conte com a <a title=\"CPAPS\" href=\"http:\/\/www.cpaps.com.br\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">CPAPS<\/a> para investir em sa\u00fade do sono!<\/p>\n\n\n<div class=\"kk-star-ratings kksr-auto kksr-align-center kksr-valign-bottom\"\n    data-payload='{&quot;align&quot;:&quot;center&quot;,&quot;id&quot;:&quot;787&quot;,&quot;slug&quot;:&quot;default&quot;,&quot;valign&quot;:&quot;bottom&quot;,&quot;ignore&quot;:&quot;&quot;,&quot;reference&quot;:&quot;auto&quot;,&quot;class&quot;:&quot;&quot;,&quot;count&quot;:&quot;0&quot;,&quot;legendonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;readonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;score&quot;:&quot;0&quot;,&quot;starsonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;best&quot;:&quot;5&quot;,&quot;gap&quot;:&quot;5&quot;,&quot;greet&quot;:&quot;Avalie este post&quot;,&quot;legend&quot;:&quot;0\\\/5 - (0 voto)&quot;,&quot;size&quot;:&quot;24&quot;,&quot;title&quot;:&quot;O que \u00e9 a S\u00edndrome das pernas inquietas?&quot;,&quot;width&quot;:&quot;0&quot;,&quot;_legend&quot;:&quot;{score}\\\/{best} - ({count} {votes})&quot;,&quot;font_factor&quot;:&quot;1.25&quot;}'>\n            \n<div class=\"kksr-stars\">\n    \n<div class=\"kksr-stars-inactive\">\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"1\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"2\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"3\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"4\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"5\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n    \n<div class=\"kksr-stars-active\" style=\"width: 0px;\">\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n                \n\n<div class=\"kksr-legend\" style=\"font-size: 19.2px;\">\n            <span class=\"kksr-muted\">Avalie este post<\/span>\n    <\/div>\n    <\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Voc\u00ea sabe o que \u00e9 a S\u00edndrome das pernas inquietas? 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