{"id":6152,"date":"2023-03-13T10:10:11","date_gmt":"2023-03-13T13:10:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cpaps.com.br\/blog\/?p=6152"},"modified":"2023-03-13T10:15:17","modified_gmt":"2023-03-13T13:15:17","slug":"energetico-e-apneia-do-sono","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cpaps.com.br\/mundo-do-sono\/energetico-e-apneia-do-sono\/","title":{"rendered":"Energ\u00e9tico causa efeitos que agravam a apneia do sono"},"content":{"rendered":"

Feitos \u00e0 base, geralmente, de cafe\u00edna e taurina, os <\/span>energ\u00e9ticos <\/b>s\u00e3o bebidas estimulantes para diminuir a sensa\u00e7\u00e3o de cansa\u00e7o e sonol\u00eancia, garantindo mais energia. No entanto, voc\u00ea sabia que os efeitos do <\/span>energ\u00e9tico<\/b> podem agravar a apneia do sono e comprometer a qualidade do seu sono? Continue lendo este post e entenda melhor!<\/span><\/p>\n

Descubra como o energ\u00e9tico age no corpo<\/b><\/h2>\n

O energ\u00e9tico \u00e9 composto, principalmente, pela cafe\u00edna e taurina. A cafe\u00edna age diretamente no c\u00e9rebro, inibindo a a\u00e7\u00e3o da adenosina – horm\u00f4nio respons\u00e1vel por provocar a sensa\u00e7\u00e3o de cansa\u00e7o e sonol\u00eancia. Enquanto isso, o amino\u00e1cido taurina atua no corpo estimulando o metabolismo. Na composi\u00e7\u00e3o de energ\u00e9ticos podem vir ainda: vitaminas do complexo B, que auxiliam no combate ao cansa\u00e7o.<\/span><\/p>\n

Uma \u00fanica lata de energ\u00e9tico equivale a uma x\u00edcara de caf\u00e9 expresso ou a duas x\u00edcaras e meia de ch\u00e1 verde – duas bebidas altamente estimulantes. Caso consumido em excesso, o energ\u00e9tico pode desencadear rea\u00e7\u00f5es desagrad\u00e1veis e perigosas, como queima\u00e7\u00e3o no est\u00f4mago, taquicardia, n\u00e1useas e diarreia.<\/span><\/p>\n

Voc\u00ea tamb\u00e9m pode se interessar: <\/b>Ch\u00e1 para dormir: 5 op\u00e7\u00f5es para ter uma noite de sono melhor<\/b><\/a><\/p>

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Por que o energ\u00e9tico agrava a apneia do sono<\/span><\/h3>\n

Quem sofre com dist\u00farbios do sono, como a apneia, sabe da import\u00e2ncia de um sono de qualidade para a sa\u00fade do corpo. No entanto, o consumo do energ\u00e9tico pode se tornar um grande obst\u00e1culo para uma boa noite de descanso. Dessa forma, o consumo constante dele pode impactar na sua vida e sa\u00fade.<\/span><\/p>\n

\u00a0O fisioterapeuta e especialista da CPAPS, Eduardo Partata, explica que essa bebida aumenta o n\u00famero de despertares \u00e0 noite e, por isso, tendem a agravar a apneia do sono. \u201cAl\u00e9m disso, os efeitos do energ\u00e9tico, como ansiedade, taquicardia e zumbidos podem comprometer diretamente o sono. Portanto, especialmente para os apneicos, \u00e9 fundamental evitar a ingest\u00e3o dessa bebida no fim da tarde e no per\u00edodo da noite\u201d, ressalta.<\/span><\/p>\n

Conhe\u00e7a a CPAPS<\/b><\/h2>\n

Em nossa <\/span>loja online<\/b><\/a>, voc\u00ea encontra as melhores op\u00e7\u00f5es para a sua terapia respirat\u00f3ria. Temos todos os produtos que precisa para tratar a apneia e ter boas noites de desconto. Em caso de d\u00favidas, temos uma central de atendimento com especialistas capacitados para te auxiliar: entre em contato conosco pelo WhatsApp no (27) 99575-6948.<\/span><\/p>\n

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+ <\/b>Qual a rela\u00e7\u00e3o entre chocolate e sono?<\/b><\/a><\/p>\n

+ <\/b>4 bons h\u00e1bitos que ajudam a melhorar seu sono<\/b><\/a><\/p>\n

+ <\/b>Como a bebida alco\u00f3lica influencia no ronco?<\/b><\/a><\/p>\n

Fonte:<\/span><\/h3>\n

Eduardo Partata \u2013 fisioterapeuta \u2013 CREFITO \u2013 3\/121685-F<\/span><\/p>\n

Unimed Fortaleza<\/span><\/a><\/p>\n\n\n

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