{"id":5990,"date":"2023-08-21T18:00:55","date_gmt":"2023-08-21T21:00:55","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cpaps.com.br\/blog\/?p=5990"},"modified":"2026-06-19T11:41:45","modified_gmt":"2026-06-19T14:41:45","slug":"como-a-asma-pode-prejudicar-o-sono","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cpaps.com.br\/mundo-do-sono\/como-a-asma-pode-prejudicar-o-sono\/","title":{"rendered":"Descubra como a asma pode prejudicar o seu sono"},"content":{"rendered":"

A <\/span>asma<\/b> pode se agravar em raz\u00e3o de maus h\u00e1bitos e outras doen\u00e7as associadas, apesar de ser uma doen\u00e7a cr\u00f4nica. Entre as s\u00edndromes que podem influenciar o seu agravamento est\u00e3o a obesidade, o sedentarismo, o refluxo g\u00e1strico e a ansiedade.<\/span><\/p>\n

Contudo, voc\u00ea sabia que problemas no <\/span>sono<\/b><\/a> tamb\u00e9m podem piorar e at\u00e9 mesmo desenvolver a asma? No conte\u00fado de hoje, voc\u00ea vai compreender melhor essa rela\u00e7\u00e3o, al\u00e9m de entender que maneiras a asma interfere no <\/span>sono<\/b> e pode contribuir para o surgimento de dist\u00farbios do <\/span>sono<\/b><\/a>. Boa leitura!<\/span><\/p>\n

O que \u00e9 a asma?<\/b><\/h2>\n

Em 2021, dados do Minist\u00e9rio da Sa\u00fade apontaram que a estimativa era que mais de 23% da popula\u00e7\u00e3o brasileira sofria com a <\/span>asma<\/b>. Al\u00e9m disso, ao longo do ano, mais de 1 milh\u00e3o de atendimentos relacionados \u00e0 doen\u00e7a foram registrados no pa\u00eds na Aten\u00e7\u00e3o Prim\u00e1ria \u00e0 Sa\u00fade.<\/span><\/p>\n

Mas o que \u00e9 a <\/span>asma<\/b>? Essa s\u00edndrome respirat\u00f3ria \u00e9 caracterizada como uma doen\u00e7a inflamat\u00f3ria cr\u00f4nica das vias a\u00e9reas e pode acometer as pessoas a qualquer hora do dia ou noite. Al\u00e9m disso, a <\/span>asma<\/b> tamb\u00e9m pode originar epis\u00f3dios recorrentes de sibilos, dispneia, opress\u00e3o tor\u00e1cica e tosse.<\/span><\/p>

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E como ela influencia o sono?<\/b><\/h2>\n

Como as manifesta\u00e7\u00f5es cl\u00ednicas da <\/span>asma<\/b> costumam ocorrer quando a queda do fluxo expirat\u00f3rio \u00e9 maior, os asm\u00e1ticos tendem a sentir uma piora dos sintomas enquanto dormem. A crise de <\/span>asma<\/b> faz com que a pessoa desperte durante a noite, o que interfere diretamente na qualidade do <\/span>sono<\/b><\/a>. Essa fragmenta\u00e7\u00e3o do sono contribui para a sonol\u00eancia diurna excessiva – que prejudica a realiza\u00e7\u00e3o de atividades di\u00e1rias, como estudar ou trabalhar.<\/span><\/p>\n

Ins\u00f4nia pode ser fator de risco para asma<\/b><\/h2>\n

Um artigo publicado no European Respiratory Journal aponta que adultos com ins\u00f4nia cr\u00f4nica apresentam um risco at\u00e9 tr\u00eas vezes maior de desenvolver asma. Prova disso \u00e9 um estudo realizado por pesquisadores da Universidade Norueguesa de Ci\u00eancia e Tecnologia com cerca de 18 mil pessoas, entre 20 e 65 anos de idade, na Noruega.<\/span><\/p>\n

Segundo a pesquisa, os indiv\u00edduos que relataram ter ins\u00f4nia pelo menos uma vez por semana tinham 94% de chances de desenvolver <\/span>asma<\/b>. Um dos autores do estudo, Bem Brumpton, ressalta que as altera\u00e7\u00f5es no organismo podem prejudicar, mais gravemente, as vias a\u00e9reas, isso porque os efeitos nocivos da ins\u00f4nia v\u00e3o se acumulando com o passar do tempo.<\/span><\/p>\n

Na CPAPS, nosso fisioterapeuta e especialista, Eduardo Partata, comenta que o acompanhamento m\u00e9dico correto e constante \u00e9 fundamental para os asm\u00e1ticos. \u201cApesar da <\/span>asma<\/b> n\u00e3o ter cura, com o tratamento adequado \u00e9 poss\u00edvel sentir melhora da doen\u00e7a, como a dr\u00e1stica redu\u00e7\u00e3o das crises de <\/span>asma<\/b> e da dificuldade para dormir, garantindo maior bem-estar\u201d, completa.<\/span><\/p>\n

Acompanhe a CPAPS<\/b><\/h2>\n

Agora que voc\u00ea j\u00e1 conhece mais sobre a rela\u00e7\u00e3o entre a asma e o seu sono, que tal descobrir algumas maneiras de melhorar a qualidade do seu sono \u00e0 noite?<\/span><\/p>\n

Ent\u00e3o acompanhe o blog da CPAPS e tenha acesso a conte\u00fados exclusivos, que trazem dicas, novidades e tend\u00eancias relevantes para melhorar a sua qualidade de vida e de sono. <\/span>Clique aqui e acesse a p\u00e1gina principal do nosso blog para se atualizar<\/b><\/a>!<\/span><\/p>\n

Refer\u00eancias:<\/b> European Respiratory Journal<\/span><\/a>.<\/span><\/p>\n

Minist\u00e9rio da Sa\u00fade<\/span><\/a>.<\/span><\/p>\n\n\n

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