{"id":5959,"date":"2020-07-21T15:05:25","date_gmt":"2020-07-21T18:05:25","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cpaps.com.br\/blog\/?p=5959"},"modified":"2026-06-19T01:26:35","modified_gmt":"2026-06-19T04:26:35","slug":"qualidade-do-sono-do-paciente-internado","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cpaps.com.br\/mundo-do-sono\/qualidade-do-sono-do-paciente-internado\/","title":{"rendered":"Como ajudar na qualidade do sono do paciente internado?"},"content":{"rendered":"

Todos os dias, milhares de pacientes vivem a rotina hospitalar e relatam sentir dificuldades para dormir<\/a>, j\u00e1 que costumam ter um sono fragmentado no hospital. Neste post, n\u00f3s da CPAPS, vamos explicar como \u00e9 o sono do paciente internado e apresentar dicas para ajud\u00e1-lo a dormir melhor<\/a>. Confira.<\/p>\n

Veja tamb\u00e9m! <\/em>Sono na quarentena: saiba como dormir melhor<\/em><\/a><\/p>\n

O que acontece com o sono do paciente internado?<\/strong><\/h2>\n

Segundo o fisioterapeuta e especialista da CPAPS, Eduardo Partata, ainda faltam evid\u00eancias cient\u00edficas sobre o impacto da fragmenta\u00e7\u00e3o do sono<\/a> em pacientes internados, mas \u00e9 plaus\u00edvel que se sintam mais cansados, sonolentos e com maior fadiga<\/a>. \u201cA condi\u00e7\u00e3o de restri\u00e7\u00e3o ou diminui\u00e7\u00e3o do sono \u00e9 considerada um estresse para o organismo. Dependendo da intensidade deste fen\u00f4meno, pode levar o indiv\u00edduo a ficar hipertenso e predispor altera\u00e7\u00f5es metab\u00f3licas, como pr\u00e9-diabetes e diabetes\u201d, completa.<\/p>\n

Existe um estudo que revela que a priva\u00e7\u00e3o do sono pode aumentar a dor dos pacientes hospitalizados. A Universidade da Calif\u00f3rnia em Berkeley<\/a> recebeu 25 adultos no laborat\u00f3rio para medir o n\u00edvel de dor depois de passar a noite acordado. Os participantes tiveram que julgar a sensa\u00e7\u00e3o de dor de ter uma pequena compressa el\u00e9trica aquecida pressionada contra sua pele perto do tornozelo. Os pesquisadores identificaram que uma noite de sono ruim elevou de 15% a 30% a sensibilidade para a dor. H\u00e1 tamb\u00e9m um artigo, publicado na Annals of Gastroenterology, que demonstra que a falta de sono<\/a> afeta a cicatriza\u00e7\u00e3o de feridas em pacientes com doen\u00e7as inflamat\u00f3rias intestinais.<\/p>

\"\"<\/a><\/div>\n

Como melhorar a qualidade do sono do paciente internado?<\/strong><\/h2>\n

Para amenizar o impacto no sono provocado pela rotina hospitalar – que envolve manipula\u00e7\u00e3o do paciente, exames, medica\u00e7\u00f5es e controles – faz-se necess\u00e1rio o treinamento das equipes que trabalham nos hospitais. \u00c9 preciso tratar sobre a import\u00e2ncia do sono<\/a> dos pacientes, para que em suas rotinas, os profissionais atuem de forma silenciosa e racional.<\/p>\n

Outra dica fundamental \u00e9 dar mais aten\u00e7\u00e3o ao ritmo circadiano (ciclo claro-escuro). \u201cA exposi\u00e7\u00e3o \u00e0 luz \u00e9 primordial para garantir a boa qualidade do sono<\/a> e, \u00e0s vezes, o paciente internado com a janela fechada n\u00e3o consegue diferenciar o dia da noite. Isso interfere diretamente no sono, pois dificulta a produ\u00e7\u00e3o do horm\u00f4nio melatonina\u201d, explica Partata.<\/p>\n

Conhe\u00e7a a CPAPS!<\/strong><\/h2>\n

Aqui no blog da CPAPS<\/a>, voc\u00ea encontra as melhores dicas para dormir bem. Separamos outros conte\u00fados que podem te interessar. Confira abaixo:<\/p>\n

Sono e coronav\u00edrus: qual a rela\u00e7\u00e3o?<\/a><\/p>\n

4 bons h\u00e1bitos que ajudam a melhorar seu sono<\/a><\/p>\n

Como o uso de aparelhos eletr\u00f4nicos pode prejudicar seu sono?<\/a><\/p>\n

Fonte: Eduardo Partata \u2013 fisioterapeuta \u2013 CREFITO \u2013 3\/121685-F<\/strong><\/p>\n\n\n

\n \n
\n \n
\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n \n
\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n \n\n
\n Avalie este post<\/span>\n <\/div>\n <\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Neste post, n\u00f3s da CPAPS, vamos explicar como \u00e9 o sono do paciente internado e apresentar dicas para ajud\u00e1-lo a dormir melhor.<\/p>\n","protected":false},"author":69,"featured_media":5960,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_gspb_post_css":"","footnotes":"","rank_math_title":"","rank_math_description":"Neste post, n\u00f3s da CPAPS, vamos explicar como \u00e9 o sono do paciente internado e apresentar dicas para ajud\u00e1-lo a dormir melhor.","rank_math_focus_keyword":"paciente; sono; CPAPS","rank_math_canonical_url":"","rank_math_robots":null,"rank_math_advanced_robots":"","rank_math_facebook_title":"","rank_math_facebook_description":"","rank_math_facebook_image":"","rank_math_facebook_image_id":"","rank_math_twitter_title":"","rank_math_twitter_description":"","rank_math_twitter_image":"","rank_math_twitter_card_type":"","rank_math_schema_Article":"","rank_math_schema_FAQPage":"","rank_math_schema_HowTo":"","rank_math_rich_snippet":"","rank_math_primary_category":"85","rank_math_seo_score":"","rank_math_internal_links_processed":"1"},"categories":[1647,1648],"tags":[],"class_list":["post-5959","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-estilo-de-vida-e-habitos","category-higiene-do-sono"],"blocksy_meta":[],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cpaps.com.br\/mundo-do-sono\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5959","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cpaps.com.br\/mundo-do-sono\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cpaps.com.br\/mundo-do-sono\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cpaps.com.br\/mundo-do-sono\/wp-json\/wp\/v2\/users\/69"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cpaps.com.br\/mundo-do-sono\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5959"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.cpaps.com.br\/mundo-do-sono\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5959\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":20030,"href":"https:\/\/www.cpaps.com.br\/mundo-do-sono\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5959\/revisions\/20030"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cpaps.com.br\/mundo-do-sono\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5960"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cpaps.com.br\/mundo-do-sono\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5959"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cpaps.com.br\/mundo-do-sono\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5959"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cpaps.com.br\/mundo-do-sono\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5959"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}