{"id":4533,"date":"2022-11-08T17:13:10","date_gmt":"2022-11-08T20:13:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cpaps.com.br\/blog\/?p=4533"},"modified":"2022-11-08T18:20:25","modified_gmt":"2022-11-08T21:20:25","slug":"acabar-com-o-ronco","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cpaps.com.br\/mundo-do-sono\/acabar-com-o-ronco\/","title":{"rendered":"Como acabar com o ronco: 5 solu\u00e7\u00f5es para dormir melhor"},"content":{"rendered":"

Conviver com o <\/span>ronco <\/b>n\u00e3o \u00e9 agrad\u00e1vel, por conta disso, muitas pessoas buscam um m\u00e9todo de <\/span>como acabar com o ronco <\/b>de forma definitiva. Podendo ser <\/span>sintoma de diversos dist\u00farbios<\/span><\/a>, como, por exemplo, a apneia do sono, o ronco pode ser eliminado atrav\u00e9s de tratamentos e dispositivos que ajudam a melhorar a respira\u00e7\u00e3o na hora de dormir.<\/span><\/p>\n

Dados sugerem<\/span><\/a> que mais de 20% dos indiv\u00edduos adultos e 50% dos homens acima de 60 anos apresentam ronco. Se voc\u00ea est\u00e1 entre essas pessoas, leia o conte\u00fado abaixo e conhe\u00e7a alguns produtos que ajudam a desobstruir as vias respirat\u00f3rias e te garantir um sono tranquilo e em sil\u00eancio. Confira!<\/span><\/p>\n

1 – Travesseiro para acabar com o ronco<\/b><\/h2>\n

Sendo um dos acess\u00f3rios mais conhecidos para acabar com o ronco, o<\/span> travesseiro antironco<\/b><\/a> foi desenvolvido especialmente para auxiliar nos dist\u00farbios relacionados ao sono, como o ronco e a apneia do sono. Este produto possui estruturas que posicionam de forma correta os m\u00fasculos do pesco\u00e7o e garganta, de forma que a passagem do ar aconte\u00e7a de forma mais f\u00e1cil. Al\u00e9m disso, ele tamb\u00e9m auxilia no alinhamento da coluna vertebral e garante conforto durante a noite.\u00a0<\/span><\/p>\n

Em nossa<\/span> loja online<\/b><\/a>, voc\u00ea encontra algumas op\u00e7\u00f5es de<\/span> travesseiros antironco<\/b><\/a>. Uma delas \u00e9 o<\/span> travesseiro viscoel\u00e1stico Contra Ronco<\/b><\/a>, da Perfetto, que permite que o usu\u00e1rio durma em uma posi\u00e7\u00e3o que deixa a traqueia livre para a passagem de ar.<\/span><\/p>

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J\u00e1 para quem faz tratamento com aparelho CPAP, um dos mais indicados \u00e9 o<\/span> travesseiro Multi-M\u00e1scaras<\/b><\/a>, que proporciona um apoio confort\u00e1vel e ideal para utilizar com qualquer tipo de m\u00e1scara.<\/span><\/p>\n

\"travesseiro<\/a>
O travesseiro antironco ajuda a manter a postura durante o sono e mant\u00e9m a boca fechada, evitando o ronco.<\/figcaption><\/figure>\n

2 – Stop Ronco<\/b><\/h2>\n

O Stop Ronco \u00e9 um aparelho desenvolvido para manter a posi\u00e7\u00e3o da sua maxila correta, facilitando a passagem de ar e evitando a vibra\u00e7\u00e3o na garganta que \u00e9 o que causa o ronco. Entre as caracter\u00edsticas deste produto est\u00e3o a facilidade em usar e seu baixo valor de investimento.\u00a0<\/span><\/p>\n

3 – Dilatador ou clipe nasal<\/b><\/h2>\n

Muitas das vezes <\/span>usados pelos atletas<\/span><\/a> para garantir mais circula\u00e7\u00e3o de ar durante a respira\u00e7\u00e3o, os dilatadores ou clipes nasais s\u00e3o pequenos aparelhos que aumentam a capacidade do usu\u00e1rio respirar pelo nariz, diminuindo e at\u00e9 evitando o ronco. Este produto tamb\u00e9m se destaca pelo seu custo benef\u00edcio e praticidade.<\/span><\/p>\n

4 – Inje\u00e7\u00e3o para acabar com o ronco<\/b><\/h2>\n

Ainda em fase de testes, a subst\u00e2ncia que promete ser a resposta de como acabar com ronco \u00e9 aplicada em forma de inje\u00e7\u00e3o. A aplica\u00e7\u00e3o \u00e9 feita no c\u00e9u da boca para enrijecer a musculatura e evitar a vibra\u00e7\u00e3o do palato mole durante a passagem de ar, e consequentemente, acabar com o ronco. <\/span>Em nosso blog j\u00e1 explicamos como essa nova tecnologia funciona, <\/span>clique aqui<\/b><\/a> para entender mais!<\/span><\/p>\n

5 – Faixa antironco<\/b><\/h2>\n

Sendo um m\u00e9todo similar ao Stop Ronco no quesito uso, a <\/span>faixa antironco<\/b><\/a> funciona por meio de uma leve press\u00e3o na mand\u00edbula para manter a boca fechada. Dessa forma, o usu\u00e1rio mant\u00e9m a regi\u00e3o da boca im\u00f3vel durante o sono, havendo menos risco do ronco ocorrer. Essa op\u00e7\u00e3o costuma ser a preferida entre as pessoas que costumam salivar em excesso enquanto dormem.<\/span><\/p>\n

\"faixa<\/a>
Tamb\u00e9m conhecida como queixeira, a faixa antironco ajuda a manter a boca fechada durante o sono, evitando o ronco.<\/figcaption><\/figure>\n

Os aparelhos para acabar com ronco funcionam mesmo?<\/b><\/h2>\n

De acordo com o fisioterapeuta Eduardo Partata, todas essas solu\u00e7\u00f5es s\u00e3o paliativas para o tratamento do ronco. \u201cOs aparelhos para ronco ajudam, mas n\u00e3o solucionam o problema. O ideal \u00e9 que o indiv\u00edduo procure um<\/span> m\u00e9dico do sono<\/b><\/a> para identificar as causas do ronco e o tratamento adequado\u201d, explica Partata. Aqui no blog da CPAPS, voc\u00ea entende mais sobre<\/span> como parar o ronco e dormir melhor<\/b><\/a>.<\/span><\/p>\n

Conhe\u00e7a a CPAPS!<\/b><\/h2>\n

Em nossa<\/span> loja online<\/b><\/a>, voc\u00ea encontra as melhores op\u00e7\u00f5es para o tratamento do ronco. Caso tenha alguma d\u00favida, n\u00f3s temos uma central de atendimento com especialistas capacitados para te auxiliar: entre em contato pelo whatsapp no (27) 3045-0605.<\/span><\/p>\n

Separamos alguns conte\u00fados que podem te interessar:<\/span><\/p>\n

+ <\/b>Aparelhos para ronco funcionam?<\/b><\/a><\/p>\n

+ <\/b>Qual \u00e9 o profissional indicado para tratar o ronco?<\/b><\/a><\/p>\n

+ <\/b>Alarme Anti-Sono: riscos de usar o aparelho para n\u00e3o dormir<\/b><\/a><\/p>\n

Fonte:<\/b> Eduardo Partata \u2013 fisioterapeuta \u2013 CREFITO \u2013 3\/121685-F<\/span><\/p>\n\n\n

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Indesejado por todos, o ato de roncar durante o sono \u00e9 sinal de uma respira\u00e7\u00e3o errada. Conhe\u00e7a agora cinco formas de como acabar com o ronco!<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":13942,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_gspb_post_css":"","footnotes":"","rank_math_title":"","rank_math_description":"Indesejado por todos, o ato de roncar durante o sono \u00e9 sinal de uma respira\u00e7\u00e3o errada. Conhe\u00e7a agora cinco formas de como acabar com o ronco!","rank_math_focus_keyword":"acabar com o ronco","rank_math_canonical_url":"","rank_math_robots":null,"rank_math_advanced_robots":"","rank_math_facebook_title":"","rank_math_facebook_description":"","rank_math_facebook_image":"","rank_math_facebook_image_id":"","rank_math_twitter_title":"","rank_math_twitter_description":"","rank_math_twitter_image":"","rank_math_twitter_card_type":"","rank_math_schema_Article":"","rank_math_schema_FAQPage":"","rank_math_schema_HowTo":"","rank_math_rich_snippet":"","rank_math_primary_category":"2","rank_math_seo_score":"","rank_math_internal_links_processed":""},"categories":[1629,1632],"tags":[],"class_list":["post-4533","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-disturbios-do-sono","category-ronco-disturbios-do-sono"],"blocksy_meta":[],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cpaps.com.br\/mundo-do-sono\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4533","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cpaps.com.br\/mundo-do-sono\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cpaps.com.br\/mundo-do-sono\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cpaps.com.br\/mundo-do-sono\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cpaps.com.br\/mundo-do-sono\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4533"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.cpaps.com.br\/mundo-do-sono\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4533\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cpaps.com.br\/mundo-do-sono\/wp-json\/wp\/v2\/media\/13942"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cpaps.com.br\/mundo-do-sono\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4533"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cpaps.com.br\/mundo-do-sono\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4533"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cpaps.com.br\/mundo-do-sono\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4533"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}