{"id":4478,"date":"2019-09-10T18:21:27","date_gmt":"2019-09-10T21:21:27","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cpaps.com.br\/blog\/?p=4478"},"modified":"2026-06-18T21:31:34","modified_gmt":"2026-06-19T00:31:34","slug":"cansaco-ao-acordar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cpaps.com.br\/mundo-do-sono\/cansaco-ao-acordar\/","title":{"rendered":"Sente cansa\u00e7o ao acordar? Voc\u00ea pode sofrer de apneia do sono. Saiba mais!"},"content":{"rendered":"<p align=\"justify\">Sentir cansa\u00e7o ao acordar ou ter muito sono durante o dia podem ser ind\u00edcios de um dist\u00farbio, a apneia do sono. Caracterizada por pausas respirat\u00f3rias durante o sono, essa doen\u00e7a faz com que a pessoa acorde muitas vezes durante a noite, tornando o sono agitado e n\u00e3o reparador. Neste post, voc\u00ea aprender\u00e1 a identificar a apneia do sono e qual \u00e9 o tratamento mais indicado. Continue lendo e confira!<\/p>\n<p align=\"center\"><em><a href=\"https:\/\/www.cpaps.com.br\/blog\/existe-algum-medicamento-para-tratar-apneia-sono\/\">Existe algum medicamento para tratar apneia do sono?<\/a><\/em><\/p>\n<h2 align=\"justify\">Apneia do sono: quais s\u00e3o os sintomas?<\/h2>\n<p align=\"justify\">Apesar do ronco ser o principal sintoma da doen\u00e7a, existem alguns outros que merecem aten\u00e7\u00e3o:<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p align=\"justify\">Sonol\u00eancia excessiva: a dificuldade de se concentrar em atividades di\u00e1rias, a vontade de dormir enquanto dirige, por exemplo, s\u00e3o fortes ind\u00edcios da apneia do sono. As pausas respirat\u00f3rias levam a microdespertares, que evitam o pleno repouso do corpo e da mente, o que causa a sonol\u00eancia diurna e excessiva.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p align=\"justify\">Mau humor: o cortisol \u00e9 considerado o horm\u00f4nio do estresse e, portanto, \u00e9 respons\u00e1vel por causar o mau humor. Quando o sono n\u00e3o \u00e9 bem aproveitado &#8211; como acontece com quem tem apneia do sono &#8211; h\u00e1 um aumento da produ\u00e7\u00e3o deste horm\u00f4nio. Isso porque a m\u00e1 qualidade do sono afeta diretamente o sistema nervoso.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\n<p align=\"justify\">Dor de cabe\u00e7a ao acordar: devido \u00e0s pausas na respira\u00e7\u00e3o, uma das consequ\u00eancias da apneia do sono \u00e9 a falta de oxigena\u00e7\u00e3o no c\u00e9rebro. \u00c9 por isso que acordar com dor de cabe\u00e7a \u00e9 um sintoma comum em quem sofre da doen\u00e7a.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\n<p align=\"justify\">Impot\u00eancia sexual: al\u00e9m do sistema nervoso, a apneia do sono afeta tamb\u00e9m a circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea e a produ\u00e7\u00e3o do \u00f3xido de n\u00edtrico. Este \u00e9 um elemento fundamental para a ere\u00e7\u00e3o, portanto, pode gerar impot\u00eancia sexual.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\n<p align=\"justify\">Boca seca: geralmente, quem ronca dorme de boca aberta, ent\u00e3o \u00e9 normal que, ao acordar, sinta a boca e garganta secas.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h2 align=\"justify\">Mas, como saber se eu tenho apneia do sono?<\/h2>\n<p align=\"justify\">De acordo com o fisioterapeuta e especialista da CPAPS, Eduardo Partata, para ter certeza de que sofre com a apneia do sono, deve ser realizado a <a href=\"https:\/\/www.cpaps.com.br\/blog\/polissonografia-tudo-sobre-o-exame-sono\/\">polissonografia<\/a>, mais conhecida como o \u201cexame do sono\u201d. Por meio dela, \u00e9 poss\u00edvel analisar os est\u00e1gios do sono do paciente, j\u00e1 que eles sofrem interfer\u00eancia. Al\u00e9m disso, com o exame \u00e9 poss\u00edvel detectar a atividade cerebral, o desempenho card\u00edaco, o relaxamento muscular e a oxigena\u00e7\u00e3o do sangue.<\/p><div id=\"cpaps-3179990524\" class=\"cpaps-desktop-single-post-content cpaps-entity-placement\" style=\"margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\"><a data-no-instant=\"1\" href=\"https:\/\/www.cpaps.com.br\/mascaras?utm_source=blog&#038;utm_medium=banner&#038;utm_campaign=mascaras\" rel=\"noopener\" class=\"a2t-link\" target=\"_blank\" aria-label=\"Banner_desktop___Meio_de_pagina001\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cpaps.com.br\/mundo-do-sono\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Banner_desktop___Meio_de_pagina001.webp\" alt=\"\"  srcset=\"https:\/\/www.cpaps.com.br\/mundo-do-sono\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Banner_desktop___Meio_de_pagina001.webp 1920w, https:\/\/www.cpaps.com.br\/mundo-do-sono\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Banner_desktop___Meio_de_pagina001-768x111.webp 768w, https:\/\/www.cpaps.com.br\/mundo-do-sono\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Banner_desktop___Meio_de_pagina001-1024x148.webp 1024w, https:\/\/www.cpaps.com.br\/mundo-do-sono\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Banner_desktop___Meio_de_pagina001-1536x222.webp 1536w\" sizes=\"(max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" width=\"1920\" height=\"277\"   \/><\/a><\/div>\n<p align=\"justify\">\u201cO procedimento da polissonografia \u00e9 simples, indolor e indicado para todos que apresentem os sinais da apneia do sono. Durante uma noite de sono, s\u00e3o colocados sobre a pele do paciente sensores que analisam os est\u00e1gios do sono\u201d, conta o especialista.<\/p>\n<p align=\"justify\">Aqui no blog da CPAPS, voc\u00ea confere <a href=\"https:\/\/www.cpaps.com.br\/blog\/5-dicas-para-se-preparar-para-o-exame-de-polissonografia\/\">5 dicas para se preparar para o exame de polissonografia<\/a>.<\/p>\n<h2 align=\"justify\">Tratamento da apneia do sono<\/h2>\n<p align=\"justify\">Caso a apneia do sono seja constatada na polissonografia, o profissional indicar\u00e1 o tratamento mais adequado para as necessidades daquele paciente. Um dos tratamentos mais indicados \u00e9 o uso de um aparelho CPAP, um dispositivo que envia, de maneira cont\u00ednua, um fluxo de ar para o usu\u00e1rio, que mant\u00eam as vias a\u00e9reas superiores abertas.<\/p>\n<p align=\"justify\">\u201cComo o CPAP impede que as vias a\u00e9reas sejam obstru\u00eddas, o aparelho \u00e9 capaz de eliminar o ronco, melhorar a qualidade do sono, o humor, a produtividade e o vigor durante o dia\u201d, completa Eduardo Partata.<\/p>\n<h2 align=\"justify\">Conhe\u00e7a a CPAPS!<\/h2>\n<p align=\"justify\">Em nossa <a href=\"https:\/\/www.cpaps.com.br\/\">loja online<\/a>, voc\u00ea encontra as melhores op\u00e7\u00f5es para o tratamento da apneia do sono. Caso tenha alguma d\u00favida, n\u00f3s temos uma central de atendimento com especialistas capacitados para te auxiliar: entre em contato pelo whatsapp no (27) 3045-0605.<\/p>\n<p align=\"justify\">Separamos alguns conte\u00fados que podem te interessar:<\/p>\n<p align=\"justify\"><a href=\"https:\/\/www.cpaps.com.br\/blog\/apneia-do-sono-ronco-nao-e-o-unico-sintoma\/\">Apneia do sono: ronco n\u00e3o \u00e9 o \u00fanico sintoma<\/a><\/p>\n<p align=\"justify\"><a href=\"https:\/\/www.cpaps.com.br\/blog\/medico-apneia-sono\/\">Qual m\u00e9dico trata apneia do sono?<\/a><\/p>\n<p align=\"justify\"><a href=\"https:\/\/www.cpaps.com.br\/blog\/apneia-do-sono-como-saber-se-tenho\/\">Apneia do sono: como saber se tenho<\/a><\/p>\n<p align=\"justify\">Fonte: Eduardo Partata \u2013 fisioterapeuta \u2013 CREFITO \u2013 3\/121685-F<\/p>\n\n\n<div class=\"kk-star-ratings kksr-auto kksr-align-center kksr-valign-bottom\"\n    data-payload='{&quot;align&quot;:&quot;center&quot;,&quot;id&quot;:&quot;4478&quot;,&quot;slug&quot;:&quot;default&quot;,&quot;valign&quot;:&quot;bottom&quot;,&quot;ignore&quot;:&quot;&quot;,&quot;reference&quot;:&quot;auto&quot;,&quot;class&quot;:&quot;&quot;,&quot;count&quot;:&quot;0&quot;,&quot;legendonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;readonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;score&quot;:&quot;0&quot;,&quot;starsonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;best&quot;:&quot;5&quot;,&quot;gap&quot;:&quot;5&quot;,&quot;greet&quot;:&quot;Avalie este post&quot;,&quot;legend&quot;:&quot;0\\\/5 - (0 voto)&quot;,&quot;size&quot;:&quot;24&quot;,&quot;title&quot;:&quot;Sente cansa\u00e7o ao acordar? 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