{"id":4357,"date":"2021-09-20T11:45:23","date_gmt":"2021-09-20T14:45:23","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cpaps.com.br\/blog\/?p=4357"},"modified":"2021-09-20T11:44:04","modified_gmt":"2021-09-20T14:44:04","slug":"aparelho-para-parar-de-roncar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cpaps.com.br\/mundo-do-sono\/aparelho-para-parar-de-roncar\/","title":{"rendered":"Aparelho para parar de roncar: qual o indicado para voc\u00ea?"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00c9 muito comum que, na tentativa de parar de roncar, muitas pessoas busquem a solu\u00e7\u00e3o em aparelhos e tratamentos que prometem cessar o problema. Contudo, saiba que, antes de buscar um <\/span><b>aparelho para parar de roncar<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, \u00e9 importante saber exatamente o que est\u00e1 causando o problema para assim saber <\/span><b>como parar de roncar \u00e0 noite<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">O <\/span><b>tratamento para ronco<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> certo para voc\u00ea vai depender do que est\u00e1 dificultando a sua respira\u00e7\u00e3o durante a noite. Os causadores para o dist\u00farbio s\u00e3o in\u00fameros, desde congest\u00e3o nasal at\u00e9 a <\/span><b>apneia do sono<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Neste post, vamos te contar melhor sobre quais os causadores do problema e os tratamentos para cada um deles para assim voc\u00ea saber <\/span><b>como parar de roncar imediatamente<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n<h2><b>1. Congest\u00e3o nasal<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Uma queixa muito comum entre quem sofre de alergias respirat\u00f3rias que causam congest\u00e3o nasal \u00e9 o fato de <\/span><b>roncar muito<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> durante a noite. Contudo, o nariz entupido pode ocorrer em outros casos, al\u00e9m dos de alergias. Problemas, como os resfriados, gripe, sinusite e desvio de septo tamb\u00e9m podem causar a congest\u00e3o nasal e ocasionar ronco durante a noite.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Para saber como parar de roncar nesses casos, o primeiro passo \u00e9 saber quais s\u00e3o as causas da sua congest\u00e3o nasal. A partir disso, um m\u00e9dico especialista saber\u00e1 indicar o melhor tratamento para o seu caso.<\/span><\/p><div id=\"cpaps-3347707024\" class=\"cpaps-desktop-single-post-content cpaps-entity-placement\" style=\"margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\"><a data-no-instant=\"1\" href=\"https:\/\/www.cpaps.com.br\/mascaras?utm_source=blog&#038;utm_medium=banner&#038;utm_campaign=mascaras\" rel=\"noopener\" class=\"a2t-link\" target=\"_blank\" aria-label=\"Banner_desktop___Meio_de_pagina001\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cpaps.com.br\/mundo-do-sono\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Banner_desktop___Meio_de_pagina001.webp\" alt=\"\"  srcset=\"https:\/\/www.cpaps.com.br\/mundo-do-sono\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Banner_desktop___Meio_de_pagina001.webp 1920w, https:\/\/www.cpaps.com.br\/mundo-do-sono\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Banner_desktop___Meio_de_pagina001-768x111.webp 768w, https:\/\/www.cpaps.com.br\/mundo-do-sono\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Banner_desktop___Meio_de_pagina001-1024x148.webp 1024w, https:\/\/www.cpaps.com.br\/mundo-do-sono\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Banner_desktop___Meio_de_pagina001-1536x222.webp 1536w\" sizes=\"(max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" width=\"1920\" height=\"277\"   \/><\/a><\/div>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">Quais os tratamentos poss\u00edveis?<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Como dissemos, o tratamento dever\u00e1 ser indicado por um especialista. No entanto, existem alguns problemas mais comuns com tratamentos mais conhecidos. Confira alguns tratamentos comumente utilizados para os causadores de congest\u00e3o nasal:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.cpaps.com.br\/blog\/qual-a-relacao-entre-sinusite-e-apneia-do-sono\/\"><b>Sinusite<\/b><\/a><b>:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> no caso da sinusite, o especialista pode indicar <\/span><a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/tratamento-para-sinusite\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">tratamentos<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> com o uso de analg\u00e9sicos e\/ou anti-inflamat\u00f3rios, corticoides, antibi\u00f3ticos e sprays nasais para o al\u00edvio do problema.<\/span><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.cpaps.com.br\/blog\/ronco-pode-ser-por-rinite-alergica\/\"><b>Rinite<\/b><\/a><b>:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> esse problema pode ser <\/span><a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/remedios-para-rinite-alergica\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">tratado<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> com a ajuda de solu\u00e7\u00f5es salinas, anti-histam\u00ednicos orais ou spray, corticoides em spray e descongestionantes nasais.<\/span><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.cpaps.com.br\/blog\/gripes-e-resfriados-venca-os-viloes-inverno\/\"><b>Resfriado e gripe<\/b><\/a><b>:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> o tratamento para o problema pode ser feito com o uso de medicamentos receitados pelo m\u00e9dico, descongestionantes e o uso de solu\u00e7\u00f5es salinas para a limpeza nasal.<\/span><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.cpaps.com.br\/blog\/desvio-septo\/\"><b>Desvio de septo<\/b><\/a><b>:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> o tratamento mais utilizado para o problema \u00e9 a cirurgia, que busca corrigir o desvio e facilitar a passagem de ar pela regi\u00e3o nasal.<\/span><\/li>\n<li style=\"list-style-type: none;\"><\/li>\n<\/ul>\n<h2><b>2. Maxilar ou boca aberta<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Dormir com a boca ou maxilar aberto \u00e9 um problema comum entre as pessoas. No entanto, esse h\u00e1bito \u00e9 muito prejudicial para a sa\u00fade, j\u00e1 que pode desencadear outros problemas de sa\u00fade que influenciam na qualidade do sono, respira\u00e7\u00e3o e fazem <\/span><b>roncar alto<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> durante a noite.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Existem muitas causas comuns que levam a dormir com a boca aberta, como a adenoide, desvio de septo e alergias respirat\u00f3rias. O tratamento para cada caso deve ser indicado por um especialista, contudo, para evitar que se durma com o maxilar aberto ou abra a boca durante a noite existe uma solu\u00e7\u00e3o.<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">Queixeiras podem ajudar a parar de roncar<\/span><\/h3>\n<figure style=\"width: 800px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/www.cpaps.com.br\/acessorios\/queixeiras\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cpaps.com.br\/media\/catalog\/product\/cache\/1\/image\/0dc2d03fe217f8c83829496872af24a0\/q\/u\/queixeira---bless-sleep-800x800_1_.jpg\" alt=\"acessorios e queixeiras\" width=\"800\" height=\"800\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-caption-text\"><em>Atua fazendo uma leve press\u00e3o no maxilar, impedindo que a boca se abra durante o sono.<\/em><\/figcaption><\/figure>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">No caso do ronco causado pelo h\u00e1bito de dormir com a boca aberta, seja ele devido a algum problema respirat\u00f3rio ou n\u00e3o, uma forma de tratar \u00e9 com o aux\u00edlio de uma <\/span><a href=\"https:\/\/www.cpaps.com.br\/acessorios\/queixeiras\"><b>queixeira<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">. O produto age promovendo uma leve press\u00e3o na mand\u00edbula, o que ajuda a manter o maxilar fechado durante o sono e, assim, auxilia a parar de roncar.<\/span><\/p>\n<h2><b>3. Posi\u00e7\u00e3o ao dormir<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Durante o sono uma das coisas mais importantes \u00e9 a posi\u00e7\u00e3o que voc\u00ea dorme, j\u00e1 que muitas vezes ela dita se a noite de sono ser\u00e1 boa ou n\u00e3o. Contudo, o que poucos sabem \u00e9 que a posi\u00e7\u00e3o na qual dormimos pode ser uma potencializadora do ronco durante a noite e, consequentemente, diminui a qualidade do sono.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">No caso desse problema, a melhor forma para tratar \u00e9 garantindo uma boa posi\u00e7\u00e3o para dormir durante a noite. Contudo, aqueles que costumam ter um sono mais agitado, se mexendo constantemente durante a noite, podem ter certa dificuldade nesse caso. Mas fique tranquilo, se esse \u00e9 seu caso, h\u00e1 uma solu\u00e7\u00e3o f\u00e1cil!<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Nesses casos, o indiv\u00edduo deve trocar o travesseiro e\/ou o colch\u00e3o, pois eles podem estar influenciando na postura da pessoa e, consequentemente, favorecendo o ronco. A posi\u00e7\u00e3o mais adequada \u00e9 aquela que alinha o corpo e pesco\u00e7o durante a noite.<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">Travesseiros para ronco<\/span><\/h3>\n<figure style=\"width: 800px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/www.cpaps.com.br\/acessorios\/conforto-higiene\/travesseiros-capas\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cpaps.com.br\/media\/catalog\/product\/cache\/1\/image\/0dc2d03fe217f8c83829496872af24a0\/c\/p\/cpap-pillow-berkeley_1.jpg\" alt=\"Travesseiro anti ronco\" width=\"800\" height=\"800\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-caption-text\"><em>Corrige a postura durante o sono e ajuda a manter a boca fechada durante a noite, o que ajuda a diminuir o ronco.<\/em><\/figcaption><\/figure>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">No caso do ronco causado pela posi\u00e7\u00e3o do sono, uma solu\u00e7\u00e3o indicada \u00e9 o uso de um <\/span><a href=\"https:\/\/www.cpaps.com.br\/acessorios\/conforto-higiene\/travesseiros-capas\"><b>travesseiro para ronco<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">. Esse produto ajuda a manter uma postura adequada durante o sono, pois se ajusta perfeitamente ao corpo e facilita o relaxamento do pesco\u00e7o, al\u00e9m de manter a boca fechada durante a noite, prevenindo tamb\u00e9m o problema de ronco causado pela boca aberta.<\/span><\/p>\n<h2><b>4. Apneia do sono<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A apneia do sono \u00e9 um dist\u00farbio respirat\u00f3rio que se caracteriza pela parada moment\u00e2nea da respira\u00e7\u00e3o ou respira\u00e7\u00e3o superficial durante o sono. Devido a isso, ela causa ronco durante a noite, al\u00e9m de impedir um sono de qualidade, ocasionando cansa\u00e7o durante o dia, problemas de concentra\u00e7\u00e3o, dor de cabe\u00e7a e at\u00e9 mesmo ansiedade e depress\u00e3o.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">No caso da apneia do sono, as medidas de tratamento acima s\u00e3o apenas paliativas. Por mais que equipamentos como queixeiras e travesseiros contra ronco sejam grandes aliados do tratamento, n\u00e3o podem ser os \u00fanicos meios de terapia utilizados para lidar com esse dist\u00farbio respirat\u00f3rio.<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">Tratamento para a apneia do sono com CPAP<\/span><\/h3>\n<figure style=\"width: 1200px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/www.cpaps.com.br\/cpaps-e-bipap\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cpaps.com.br\/media\/catalog\/product\/cache\/1\/image\/0dc2d03fe217f8c83829496872af24a0\/a\/i\/airsense_s10_1_7.jpg\" alt=\"CPAP para tratamento da Apneia do Sono\" width=\"1200\" height=\"1200\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-caption-text\"><em>O CPAP atua por meio do envio de um fluxo de ar que impede o congestionamento das vias a\u00e9reas, assim tratando a apneia do sono.<\/em><\/figcaption><\/figure>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">O equipamento mais indicado para o tratamento da apneia e ronco causado por ela \u00e9 o <\/span><a href=\"https:\/\/www.cpaps.com.br\/cpaps-e-bipap\"><b>CPAP<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">. Esse aparelho para parar de roncar atua enviando um fluxo de ar para as vias respirat\u00f3rias, o que impede sua obstru\u00e7\u00e3o durante a noite, assim ajudando a parar de roncar. Al\u00e9m disso, atualmente h\u00e1 equipamentos mais tecnol\u00f3gicos que permitem fluxo de ar inteligente e umidifica\u00e7\u00e3o integrada, que previne o ressecamento.<\/span><\/p>\n<h2><b>Conhe\u00e7a a CPAPS!<\/b><\/h2>\n<p align=\"justify\"><span style=\"font-weight: 400;\">Em nossa <\/span><a href=\"https:\/\/www.cpaps.com.br\/\"><b>loja online<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, voc\u00ea encontra as melhores op\u00e7\u00f5es para o tratamento do ronco. Al\u00e9m disso, n\u00f3s temos uma central de atendimento com especialistas capacitados para te auxiliar: em caso de d\u00favidas, entre em contato pelo n\u00famero 0800 601 9922.<\/span><\/p>\n\n\n<div class=\"kk-star-ratings kksr-auto kksr-align-center kksr-valign-bottom\"\n    data-payload='{&quot;align&quot;:&quot;center&quot;,&quot;id&quot;:&quot;4357&quot;,&quot;slug&quot;:&quot;default&quot;,&quot;valign&quot;:&quot;bottom&quot;,&quot;ignore&quot;:&quot;&quot;,&quot;reference&quot;:&quot;auto&quot;,&quot;class&quot;:&quot;&quot;,&quot;count&quot;:&quot;0&quot;,&quot;legendonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;readonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;score&quot;:&quot;0&quot;,&quot;starsonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;best&quot;:&quot;5&quot;,&quot;gap&quot;:&quot;5&quot;,&quot;greet&quot;:&quot;Avalie este post&quot;,&quot;legend&quot;:&quot;0\\\/5 - (0 voto)&quot;,&quot;size&quot;:&quot;24&quot;,&quot;title&quot;:&quot;Aparelho para parar de roncar: qual o indicado para voc\u00ea?&quot;,&quot;width&quot;:&quot;0&quot;,&quot;_legend&quot;:&quot;{score}\\\/{best} - ({count} {votes})&quot;,&quot;font_factor&quot;:&quot;1.25&quot;}'>\n            \n<div class=\"kksr-stars\">\n    \n<div class=\"kksr-stars-inactive\">\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"1\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"2\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"3\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"4\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"5\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n    \n<div class=\"kksr-stars-active\" style=\"width: 0px;\">\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n                \n\n<div class=\"kksr-legend\" style=\"font-size: 19.2px;\">\n            <span class=\"kksr-muted\">Avalie este post<\/span>\n    <\/div>\n    <\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00c9 muito comum que, na tentativa de parar de roncar, muitas pessoas busquem a solu\u00e7\u00e3o em aparelhos e tratamentos que prometem cessar o problema. 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