{"id":4350,"date":"2019-07-19T14:24:07","date_gmt":"2019-07-19T17:24:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cpaps.com.br\/blog\/?p=4350"},"modified":"2020-02-04T16:48:49","modified_gmt":"2020-02-04T19:48:49","slug":"sono-ao-volante","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cpaps.com.br\/mundo-do-sono\/sono-ao-volante\/","title":{"rendered":"Sono ao volante: um risco para quem sofre com apneia do sono"},"content":{"rendered":"

O sono ao volante \u00e9 uma das principais causas de acidentes nas estradas. Dados da Associa\u00e7\u00e3o Brasileira do Sono (ABS) apontam que ele \u00e9 respons\u00e1vel por 20% dos acidentes e 30% das mortes no Brasil. Sentir sono ao dirigir \u00e9 uma combina\u00e7\u00e3o t\u00e3o perigosa quanto misturar \u00e1lcool e dire\u00e7\u00e3o. Neste post, voc\u00ea entender\u00e1 as causas do sono diurno excessivo e como resolver este problema. Confira!<\/p>\n

Como n\u00e3o ter sono ao volante?<\/h2>\n

Boas noites de sono s\u00e3o imprescind\u00edveis para todas as pessoas, especialmente para quem costuma ter sono ao dirigir. O fisioterapeuta e especialista da CPAPS, Eduardo Partata, explica que a priva\u00e7\u00e3o do sono provoca diversas consequ\u00eancias, como redu\u00e7\u00e3o da capacidade de racioc\u00ednio, falta de aten\u00e7\u00e3o, perda dos reflexos, falhas de mem\u00f3ria e sonol\u00eancia.<\/p>\n

\u201cH\u00e1 muitas pessoas que possuem apneia do sono<\/a> e nem sabem, mas acabam sofrendo com as consequ\u00eancias do dist\u00farbio, como o sono fragmentado e a dificuldade em atingir um sono profundo, que causam o cansa\u00e7o excessivo e sonol\u00eancia no dia seguinte. \u00c9 importante que essas pessoas busquem um m\u00e9dico do sono<\/a> para identificar se possuem apneia do sono ou algum outro dist\u00farbio relacionado ao sono\u201d, relata.<\/p>\n

O especialista ainda alerta para medidas paliativas que s\u00e3o adotadas por muitos motoristas, na tentativa de \u201cespantar\u201d o sono. \u201cTomar caf\u00e9, energ\u00e9ticos ou molhar o rosto durante o trajeto s\u00e3o m\u00e9todos paliativos, n\u00e3o s\u00e3o eficazes. O ideal \u00e9 investigar a causa do sono ao volante para resolv\u00ea-la. Al\u00e9m disso, \u00e9 importante frisar que, caso o condutor sinta que o sono chegou, ele deve parar o carro em algum lugar seguro para evitar qualquer tipo de acidente\u201d, completa Eduardo Partata.<\/p>

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Apneia do sono: como saber se tenho?<\/h2>\n

O primeiro passo \u00e9 ficar de olho nos sintomas da apneia do sono: o ronco \u00e9 o mais comum, mas o dist\u00farbio tamb\u00e9m pode ser identificado pela sonol\u00eancia diurna, boca seca, dor de cabe\u00e7a ao acordar, ins\u00f4nia, irritabilidade e mau humor. Para entender mais sobre o diagn\u00f3stico e tratamento da apneia do sono, clique aqui<\/a>!<\/p>\n

Conhe\u00e7a a CPAPS!<\/h2>\n

Em nossa loja online<\/a>, voc\u00ea encontra as melhores op\u00e7\u00f5es para o tratamento da apneia do sono. Al\u00e9m disso, n\u00f3s temos uma central de atendimento com especialistas capacitados para te auxiliar: em caso de d\u00favidas, entre em contato pelo whatsapp no (27) 3045-0605.<\/p>\n

Leia tamb\u00e9m:<\/p>\n

Alarme Anti-Sono: riscos de usar o aparelho para n\u00e3o dormir<\/a><\/p>\n

Sonol\u00eancia diurna: quais s\u00e3o as causas?<\/a><\/p>\n

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Fonte: Eduardo Partata \u2013 fisioterapeuta \u2013 CREFITO \u2013 3\/121685-F<\/p>\n\n\n

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