{"id":3890,"date":"2022-06-01T12:00:54","date_gmt":"2022-06-01T15:00:54","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cpaps.com.br\/blog\/?p=3890"},"modified":"2026-06-18T21:30:18","modified_gmt":"2026-06-19T00:30:18","slug":"ronco-casamento-dicas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cpaps.com.br\/mundo-do-sono\/ronco-casamento-dicas\/","title":{"rendered":"O ronco atrapalha seu casamento? Veja nossas dicas!"},"content":{"rendered":"

Voc\u00ea sabia que o <\/span>ronco atrapalha seu casamento<\/b>? Segundo uma <\/span>pesquisa realizada no Centro M\u00e9dico Rush<\/span><\/a>, em Chicago, nos EUA, ele \u00e9 a terceira maior causa de div\u00f3rcios, ficando atr\u00e1s apenas da infidelidade e de problemas com as finan\u00e7as. Se voc\u00ea e seu companheiro(a) est\u00e3o passando por isso, fiquem tranquilos: a CPAPS vai ajudar a resolver o problema. Confira nossas dicas!<\/span><\/p>\n

De que forma o ronco atrapalha seu casamento<\/b><\/h2>\n

A pesquisadora Rosalind Cartwright, respons\u00e1vel pelo estudo do Centro M\u00e9dico Rush, revelou que a efici\u00eancia do sono de esposas que dormiam com um \u201cmarido roncador\u201d era de apenas 73%, e o normal deveria ser de 85% para cima. Isso significa que, das 8 horas em que as pessoas passavam na cama, apenas 6 horas eram de sono. A pesquisa ainda concluiu que o sono da volunt\u00e1ria foi interrompido mais de 30 vezes durante a noite. E esse problema de sono pode levar ao div\u00f3rcio, caso o ronco n\u00e3o seja tratado.<\/span><\/p>\n

3 dicas para lidar com o ronco<\/b><\/h2>\n

Agora que j\u00e1 entende um pouco melhor sobre os preju\u00edzos causados pelo ronco e falta de sono para o seu casamento, que tal se falarmos sobre formas de lidar com o problema e melhorar a sua rela\u00e7\u00e3o? Abaixo contamos um pouco mais sobre o que voc\u00ea deve fazer ao identificar o problema e como ele pode ser tratado. Confira!<\/span><\/p>\n

1 – Leve o seu parceiro a um especialista!<\/span><\/h3>\n

O ronco \u00e9 provocado pelo estreitamento das vias a\u00e9reas, que pode ser ocasionado por diversos fatores como relaxamento dos m\u00fasculos da garganta,<\/span> alergias<\/b><\/a>,<\/span> obesidade<\/b><\/a>, posi\u00e7\u00e3o na qual a pessoa dorme ou pela<\/span> apneia do sono<\/b><\/a>. Portanto, o primeiro passo para parar de roncar \u00e9 buscar um<\/span> m\u00e9dico especialista<\/b><\/a> que ir\u00e1 identificar a causa do ronco e indicar o tratamento correto.<\/span><\/p>

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2 – Qual exame \u00e9 indicado?<\/span><\/h3>\n

Ap\u00f3s a consulta, o profissional encaminhar\u00e1 o indiv\u00edduo para uma <\/span>polissonografia basal<\/b><\/a>, um exame n\u00e3o-invasivo que monitora poss\u00edveis altera\u00e7\u00f5es no sono. O procedimento \u00e9 realizado durante uma noite – em que, geralmente, a pessoa dorme em uma cl\u00ednica – por meio de sensores colocados sobre a pele e um clipe no dedo.<\/span><\/p>\n

Esses aparelhos registram as ondas cerebrais, assim como a frequ\u00eancia card\u00edaca e respirat\u00f3ria, o n\u00edvel de oxig\u00eanio no sangue e o movimento dos olhos e das pernas. Apesar da presen\u00e7a dos fios e sensores, o exame n\u00e3o gera desconfortos ou dores ao paciente.<\/span><\/p>\n

3 – Como iniciar o tratamento?<\/span><\/h3>\n

O tratamento para ronco depender\u00e1 do diagn\u00f3stico m\u00e9dico. H\u00e1 op\u00e7\u00f5es como<\/span> aparelhos<\/b><\/a> e<\/span> cirurgias<\/b><\/a>, mas se o problema estiver relacionado \u00e0 apneia do sono, o tratamento mais indicado \u00e9 a terapia com CPAP, um aparelho que impede que as vias a\u00e9reas sejam obstru\u00eddas ao enviar fluxo de ar positivo e constante. Abaixo indicamos 3 produtos para voc\u00ea iniciar sua terapia respirat\u00f3ria ainda este ano:<\/span><\/p>\n