{"id":3848,"date":"2023-01-09T10:25:26","date_gmt":"2023-01-09T13:25:26","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cpaps.com.br\/blog\/?p=3848"},"modified":"2026-06-18T21:30:05","modified_gmt":"2026-06-19T00:30:05","slug":"poluicao-e-tempo-seco-podem-agravar-a-apneia-do-sono","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cpaps.com.br\/mundo-do-sono\/poluicao-e-tempo-seco-podem-agravar-a-apneia-do-sono\/","title":{"rendered":"Polui\u00e7\u00e3o e tempo seco podem agravar a apneia do sono"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">Voc\u00ea vive com sono? Mesmo ap\u00f3s ter dormido uma noite inteira, ainda se sente cansado? Saiba que a culpa pode n\u00e3o ser apenas do colch\u00e3o ou do travesseiro. A polui\u00e7\u00e3o e o tempo seco, por exemplo, s\u00e3o fatores que podem piorar a qualidade do sono e at\u00e9 mesmo <\/span><a href=\"https:\/\/www.hcor.com.br\/imprensa\/noticias\/tempo-seco-aumenta-o-risco-cardiaco-e-potencializa-doencas-respiratorias\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">agravar doen\u00e7as respirat\u00f3rias<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> e dist\u00farbios como a apneia do sono. Continue a leitura para entender melhor!<\/span><\/p>\n<h2><b>Polui\u00e7\u00e3o e apneia do sono: qual \u00e9 a rela\u00e7\u00e3o?<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A<\/span><a href=\"https:\/\/www.cpaps.com.br\/blog\/poluicao-de-carros-aumenta-problemas-respiratorios\/\"> <b>polui\u00e7\u00e3o<\/b><\/a> <span style=\"font-weight: 400;\">interfere no sono, mesmo de quem n\u00e3o sofre nenhum tipo de dist\u00farbio. Quando inalados, os poluentes costumam inflamar as vias respirat\u00f3rias e, para quem possui apneia do sono, o problema \u00e9 ainda mais s\u00e9rio! Por isso, \u00e9 indicado que o indiv\u00edduo tome algumas medidas, como arejar a casa por pelo menos 15 minutos pela manh\u00e3 ou ao final da tarde e trocar o<\/span><a href=\"https:\/\/www.cpaps.com.br\/acessorios\/filtros-para-cpap\"> <b>filtro<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> do CPAP no tempo adequado.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u201cO CPAP possui um filtro que ret\u00e9m uma grande quantidade de poeira, \u00e1caros, v\u00edrus e bact\u00e9rias presentes no ar. O ideal \u00e9 que a troca seja feita mensalmente, mas \u00e9 importante que o usu\u00e1rio monitore diariamente e identifique se ele precisa ser trocado ou higienizado, no caso de filtros reutiliz\u00e1veis. Esse monitoramento pode prevenir a aglomera\u00e7\u00e3o de poeira na entrada de ar\u201d, explica Cl\u00eadisson Souza, fisioterapeuta da CPAPS.<\/span><\/p>\n<p><b>Leia tamb\u00e9m:<\/b><\/p><div id=\"cpaps-3129484824\" class=\"cpaps-desktop-single-post-content cpaps-entity-placement\" style=\"margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\"><a data-no-instant=\"1\" href=\"https:\/\/www.cpaps.com.br\/mascaras?utm_source=blog&#038;utm_medium=banner&#038;utm_campaign=mascaras\" rel=\"noopener\" class=\"a2t-link\" target=\"_blank\" aria-label=\"Banner_desktop___Meio_de_pagina001\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cpaps.com.br\/mundo-do-sono\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Banner_desktop___Meio_de_pagina001.webp\" alt=\"\"  srcset=\"https:\/\/www.cpaps.com.br\/mundo-do-sono\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Banner_desktop___Meio_de_pagina001.webp 1920w, https:\/\/www.cpaps.com.br\/mundo-do-sono\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Banner_desktop___Meio_de_pagina001-768x111.webp 768w, https:\/\/www.cpaps.com.br\/mundo-do-sono\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Banner_desktop___Meio_de_pagina001-1024x148.webp 1024w, https:\/\/www.cpaps.com.br\/mundo-do-sono\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Banner_desktop___Meio_de_pagina001-1536x222.webp 1536w\" sizes=\"(max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" width=\"1920\" height=\"277\"   \/><\/a><\/div>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><a href=\"https:\/\/www.cpaps.com.br\/blog\/como-fazer-limpeza-da-mascara-e-cpap\/\"><b>Como fazer a limpeza da m\u00e1scara e do seu CPAP<\/b><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><a href=\"https:\/\/www.cpaps.com.br\/blog\/umidificador-ajuda-no-tratamento-da-apneia-do-sono-para-quem-tem-alergia\/\"><b>Umidificador ajuda no tratamento da apneia do sono para quem tem alergia?<\/b><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<h2><b>O tempo seco tamb\u00e9m pode agravar a apneia do sono?<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A resposta \u00e9 sim! Isso porque, depois de dias de calor intenso, a queda da umidade do ar faz com que as gripes, resfriados e outros problemas respirat\u00f3rios, como rinite e congest\u00e3o nasal, tornam-se frequentes. Consequentemente, esses ressecamentos na regi\u00e3o do nariz e da garganta agravam a apneia do sono e atrapalham o tratamento com CPAP.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u201cNo entanto, existem solu\u00e7\u00f5es que podem ajudar no tratamento durante os dias mais secos. O uso do umidificador, por exemplo, adiciona umidade ao ar e torna a respira\u00e7\u00e3o mais natural e confort\u00e1vel durante o sono\u201d, completa o fisioterapeuta.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Para saber mais sobre como um umidificador pode ajudar no seu tratamento da apneia do sono, <\/span><a href=\"https:\/\/www.cpaps.com.br\/blog\/como-o-cpap-com-umidificador-pode-ajudar-seu-tratamento-para-apneia\/\"><b>clique aqui<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">!<\/span><\/p>\n<p><b>Voc\u00ea vai gostar de ler:<\/b><\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><a href=\"https:\/\/www.cpaps.com.br\/blog\/semana-mundial-da-alergia-saiba-tudo-sobre-alergia-respiratoria\/\"><b>Semana Mundial da Alergia: saiba tudo sobre alergia respirat\u00f3ria<\/b><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><a href=\"https:\/\/www.cpaps.com.br\/blog\/cuidado-germes-e-bacterias-podem-contaminar-seu-cpap-e-mascara\/\"><b>Germes e bact\u00e9rias: como evitar a contamina\u00e7\u00e3o em seu CPAP e m\u00e1scara<\/b><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<h2><b>Conte com a CPAPS!<\/b><\/h2>\n<p align=\"justify\"><span style=\"font-weight: 400;\">Visite a nossa<\/span><a href=\"https:\/\/www.cpaps.com.br\/\"> <b>loja online<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> e escolha os melhores equipamentos para a sua terapia respirat\u00f3ria. Caso tenha alguma d\u00favida, n\u00f3s temos uma central de atendimento com especialistas capacitados para te auxiliar: entre em contato pelo Whatsapp no <\/span><b>(27) 99575-6948<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n\n\n<div class=\"kk-star-ratings kksr-auto kksr-align-center kksr-valign-bottom\"\n    data-payload='{&quot;align&quot;:&quot;center&quot;,&quot;id&quot;:&quot;3848&quot;,&quot;slug&quot;:&quot;default&quot;,&quot;valign&quot;:&quot;bottom&quot;,&quot;ignore&quot;:&quot;&quot;,&quot;reference&quot;:&quot;auto&quot;,&quot;class&quot;:&quot;&quot;,&quot;count&quot;:&quot;0&quot;,&quot;legendonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;readonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;score&quot;:&quot;0&quot;,&quot;starsonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;best&quot;:&quot;5&quot;,&quot;gap&quot;:&quot;5&quot;,&quot;greet&quot;:&quot;Avalie este post&quot;,&quot;legend&quot;:&quot;0\\\/5 - (0 voto)&quot;,&quot;size&quot;:&quot;24&quot;,&quot;title&quot;:&quot;Polui\u00e7\u00e3o e tempo seco podem agravar a apneia do sono&quot;,&quot;width&quot;:&quot;0&quot;,&quot;_legend&quot;:&quot;{score}\\\/{best} - ({count} {votes})&quot;,&quot;font_factor&quot;:&quot;1.25&quot;}'>\n            \n<div class=\"kksr-stars\">\n    \n<div class=\"kksr-stars-inactive\">\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"1\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"2\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"3\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"4\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"5\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n    \n<div class=\"kksr-stars-active\" style=\"width: 0px;\">\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n                \n\n<div class=\"kksr-legend\" style=\"font-size: 19.2px;\">\n            <span class=\"kksr-muted\">Avalie este post<\/span>\n    <\/div>\n    <\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Excesso de polui\u00e7\u00e3o e o tempo seco s\u00e3o potencializadores de problemas respirat\u00f3rios e chegam a afetar at\u00e9 a qualidade do sono. 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