{"id":2932,"date":"2018-04-24T12:41:01","date_gmt":"2018-04-24T15:41:01","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cpaps.com.br\/blog\/?p=2932"},"modified":"2026-06-19T11:57:15","modified_gmt":"2026-06-19T14:57:15","slug":"ronco-direcao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cpaps.com.br\/mundo-do-sono\/ronco-direcao\/","title":{"rendered":"Ronc\u00f4metro: 4 alertas do seu ronco x dire\u00e7\u00e3o no tr\u00e2nsito"},"content":{"rendered":"

O ronco<\/strong> \u00e9 um obst\u00e1culo para uma boa noite de sono e isso n\u00f3s sabemos, mas o que acontece \u00e9 que ele pode ser um risco at\u00e9 no tr\u00e2nsito! Quer saber mais? Ent\u00e3o, continue lendo e entenda melhor como o ronco<\/strong> pode ser t\u00e3o perigoso!<\/p>\n

Ronco: sonol\u00eancia diurna<\/strong><\/h2>\n

Um dos indicativos principais da apneia do sono \u00e9 o ronco<\/strong>, causado pela interrup\u00e7\u00e3o da passagem de ar nas vias a\u00e9reas superiores. Quando isso acontece, a pessoa n\u00e3o consegue respirar, o que faz com que desperte do sono profundo durante a noite.<\/p>\n

Por n\u00e3o conseguir descansar de maneira ideal, \u00e9 comum que a pessoa que sofre com ronco<\/strong> tenha muito sono durante o dia.<\/p>\n

Por que o ronco \u00e9 t\u00e3o perigoso?<\/strong><\/h2>\n

A sonol\u00eancia diurna impede com que uma pessoa desempenhe corretamente atividades corriqueiras, al\u00e9m de apresentar dificuldade de concentra\u00e7\u00e3o. Voc\u00ea j\u00e1 deve ter sentido essa sensa\u00e7\u00e3o ap\u00f3s uma noite mal dormida, n\u00e3o \u00e9 mesmo?<\/p>

\"\"<\/a><\/div>\n

Pois, em pessoas com apneia do sono isso \u00e9 mais comum do que o normal, o que pode ser um risco! De acordo com estudo realizado pelo o NHTSA, \u00f3rg\u00e3o de seguran\u00e7a dos EUA, 40 mil americanos se ferem em acidentes de tr\u00e2nsito causados por problemas e dist\u00farbios ligados ao sono. O n\u00famero de mortos chega a mais de 1500 americanos.<\/p>\n

\"apneia-sonolencia\"<\/a><\/p>\n

Tr\u00edade do sono<\/strong><\/h2>\n

Ent\u00e3o, o que preciso para dormir bem? A Associa\u00e7\u00e3o Mundial de Medicina do Sono (WASM) separou tr\u00eas itens essenciais para um boa noite de sono. Primeiro, \u00e9 importante se atentar a dura\u00e7\u00e3o do sono, sendo que em geral, o tempo ideal para uma pessoa dormir \u00e9 entre sete e nove horas.<\/p>\n

A continuidade tamb\u00e9m \u00e9 um item importante para que voc\u00ea passe por todas as fases do sono de forma com que cada etapa seja conclu\u00edda corretamente. E \u00e9 nesse momento que entra o pr\u00f3ximo t\u00f3pico, a profundidade. Isso porque, o sono mais profundo \u00e9 o REM, o respons\u00e1vel pela repara\u00e7\u00e3o e descanso do corpo.<\/p>\n

Viu como \u00e9 importante tratar o ronco<\/strong>? Conte com a CPAPS<\/strong><\/a> para isso! Nossa loja conta com todos os equipamentos necess\u00e1rios na sua terapia respirat\u00f3ria. Acesse nosso site e compre CPAP<\/a> online!<\/p>\n\n\n

\n \n
\n \n
\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n \n
\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n \n\n
\n Avalie este post<\/span>\n <\/div>\n <\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ronco e dire\u00e7\u00e3o n\u00e3o combinam. Veja o porqu\u00ea!<\/p>\n","protected":false},"author":71,"featured_media":2937,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_gspb_post_css":"","footnotes":"","rank_math_title":"","rank_math_description":"O ronco \u00e9 um obst\u00e1culo para uma boa noite de sono e isso n\u00f3s sabemos, mas o que acontece \u00e9 que ele pode ser um risco at\u00e9 no tr\u00e2nsito! Quer saber mais? Ent\u00e3o, continue lendo e entenda melhor como o ronco pode ser t\u00e3o perigoso!","rank_math_focus_keyword":"","rank_math_canonical_url":"","rank_math_robots":null,"rank_math_advanced_robots":"","rank_math_facebook_title":"","rank_math_facebook_description":"","rank_math_facebook_image":"","rank_math_facebook_image_id":"","rank_math_twitter_title":"","rank_math_twitter_description":"","rank_math_twitter_image":"","rank_math_twitter_card_type":"","rank_math_schema_Article":"","rank_math_schema_FAQPage":"","rank_math_schema_HowTo":"","rank_math_rich_snippet":"","rank_math_primary_category":"94","rank_math_seo_score":"","rank_math_internal_links_processed":"1"},"categories":[1629,1632],"tags":[],"class_list":["post-2932","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-disturbios-do-sono","category-ronco-disturbios-do-sono"],"blocksy_meta":{"styles_descriptor":{"styles":{"desktop":"","tablet":"","mobile":""},"google_fonts":[],"version":7}},"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cpaps.com.br\/mundo-do-sono\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2932","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cpaps.com.br\/mundo-do-sono\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cpaps.com.br\/mundo-do-sono\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cpaps.com.br\/mundo-do-sono\/wp-json\/wp\/v2\/users\/71"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cpaps.com.br\/mundo-do-sono\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2932"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.cpaps.com.br\/mundo-do-sono\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2932\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":20393,"href":"https:\/\/www.cpaps.com.br\/mundo-do-sono\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2932\/revisions\/20393"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cpaps.com.br\/mundo-do-sono\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2937"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cpaps.com.br\/mundo-do-sono\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2932"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cpaps.com.br\/mundo-do-sono\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2932"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cpaps.com.br\/mundo-do-sono\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2932"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}