{"id":2582,"date":"2018-01-04T14:56:40","date_gmt":"2018-01-04T17:56:40","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cpaps.com.br\/blog\/?p=2582"},"modified":"2026-06-19T11:57:20","modified_gmt":"2026-06-19T14:57:20","slug":"roncos-efeitos-dia-a-dia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cpaps.com.br\/mundo-do-sono\/roncos-efeitos-dia-a-dia\/","title":{"rendered":"Ronco: conhe\u00e7a 4 efeitos do dist\u00farbio no seu dia a dia"},"content":{"rendered":"

O ronco<\/strong> pode ser um problema para o paciente em diversos momentos. Seja na sa\u00fade, no trabalho ou no relacionamento a dois, o dist\u00farbio do sono traz preju\u00edzos para o dia a dia. Continue lendo e saiba mais sobre os efeitos do ronco<\/strong> no corpo humano!<\/p>\n

Ronco: indisposi\u00e7\u00e3o e cansa\u00e7o<\/strong><\/h2>\n

O ronco<\/strong> \u00e9 um obst\u00e1culo para uma boa noite de descanso. As pessoas que s\u00e3o acometidas pela disfun\u00e7\u00e3o t\u00eam dificuldade de atingir o sono profundo, o que explica o fato do cansa\u00e7o ser um dos sintomas do dist\u00farbio.<\/p>\n

A interrup\u00e7\u00e3o da respira\u00e7\u00e3o durante o sono tamb\u00e9m faz com que acorde v\u00e1rias vezes durante a noite, mesmo sem perceber. Por isso, \u00e9 comum que o portador da apneia do sono acorde mais cansado e fique indisposto durante o dia.<\/p>\n

Tend\u00eancia para ganho de peso<\/strong><\/h2>\n

O cansa\u00e7o derivado de noites de sono mal dormidas interfere nas atividades cotidianas. E voc\u00ea sabia que isso pode acarretar no ganho de peso? Ao se sentir mais cansado, o paciente se sente indisposto para desempenhar atividades f\u00edsicas. Assim, a tend\u00eancia \u00e9 que engorde.<\/p>

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A explica\u00e7\u00e3o cient\u00edfica para isso est\u00e1 no fato de que, durante o sono, \u00e9 liberado o horm\u00f4nio que controla a sensa\u00e7\u00e3o de saciedade, a leptina. Al\u00e9m dele, o cortisol faz o controle do n\u00edvel de a\u00e7\u00facar no sangue.<\/p>\n

No entanto, a interfer\u00eancia do ronco<\/strong> na qualidade do sono compromete a libera\u00e7\u00e3o dessas subst\u00e2ncias e faz com que outros horm\u00f4nios circulem no sistema sangu\u00edneo. Um deles \u00e9 a grelina, o horm\u00f4nio da fome, que intensifica a vontade de comer e culmina no consumo maior de calorias. Como resultado, o aumento de peso \u00e9 um reflexo da apneia do sono<\/strong> no sistema end\u00f3crino, que regula os horm\u00f4nios no corpo.<\/p>\n

\"ronco-obesidade-sobrepeso\"<\/a><\/p>\n

O ronco prejudica o desempenho sexual <\/strong><\/h2>\n

A m\u00e1 qualidade de sono tamb\u00e9m atrapalha o desempenho sexual. Por isso, as pessoas que sofrem com o ronco<\/strong> possuem tend\u00eancia maior a serem acometidas pela disfun\u00e7\u00e3o er\u00e9til, por exemplo.<\/p>\n

As chances s\u00e3o ainda maiores se o paciente acometido pelo ronco<\/strong> for do sexo masculino e possuir idade acima de 40 anos.<\/p>\n

Desgaste no relacionamento<\/strong><\/h2>\n

Al\u00e9m de afetar a sa\u00fade do paciente, o ronco<\/strong> tem consequ\u00eancias negativas no relacionamento a dois.\u00a0 O som \u00e9 alto e se torna um inc\u00f4modo para o parceiro, que, por muitas vezes, escolhe dormir em quartos separados. Com o tempo, a rela\u00e7\u00e3o pode ser prejudicada pelo desgaste das noites mal dormidas. Por isso, procurar o tratamento tamb\u00e9m \u00e9 uma forma de preservar o relacionamento.<\/p>\n

\"ronco-relacionamento\"<\/a><\/p>\n

O ronco<\/strong> \u00e9 um dist\u00farbio que possui tratamento para evitar o som alto e persistente.<\/em> Para isso, procure um especialista que indique qual o melhor tratamento. Atualmente, o CPAP<\/a> \u00e9 o aparelho mais utilizado no combate ao ronco<\/strong> e a CPAPS<\/a> possui op\u00e7\u00f5es diversificadas do equipamento. Confira na nossa loja online!<\/p>\n\n\n

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