{"id":2413,"date":"2023-04-11T10:00:46","date_gmt":"2023-04-11T13:00:46","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cpaps.com.br\/blog\/?p=2413"},"modified":"2023-04-11T11:56:42","modified_gmt":"2023-04-11T14:56:42","slug":"obesidade","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cpaps.com.br\/mundo-do-sono\/obesidade\/","title":{"rendered":"Voc\u00ea sabia que a obesidade pode causar o ronco? Entenda!"},"content":{"rendered":"

O <\/span>ronco<\/b> e a <\/span>obesidade<\/b> s\u00e3o dois fatores muito prejudiciais \u00e0 sa\u00fade e que possuem, sim, uma rela\u00e7\u00e3o muito mais pr\u00f3xima do que a maioria das pessoas imagina. Neste post, trouxemos diversos dados interessantes e preocupantes relacionados \u00e0<\/span> obesidade, contamos a sua rela\u00e7\u00e3o com o ronco e, al\u00e9m disso, trouxemos dicas de como lidar com o problema.<\/span><\/p>\n

Obesidade no Brasil: confira o n\u00famero de obesos no pa\u00eds<\/b><\/h2>\n

Segundo dados divulgados pelo IBGE, a <\/span>obesidade no Brasil<\/b> dobrou entre os anos de 2003 e 2019, chegando a atingir cerca de 26,8% da popula\u00e7\u00e3o brasileira, um n\u00famero significativamente alto. Al\u00e9m disso, de acordo com os dados divulgados, o n\u00famero de mulheres obesas aumentou para 30,2%, enquanto a taxa subiu para 22,8% no caso dos homens.<\/span><\/p>\n

Outro dado apontado pela pesquisa disponibilizada pelo instituto mostra que uma a cada quatro pessoas de 18 anos ou mais est\u00e1 obesa. Esse n\u00famero equivale a 41 milh\u00f5es de brasileiros acometidos pela obesidade no pa\u00eds. Al\u00e9m disso, a preval\u00eancia do excesso de peso aumenta de acordo com a idade e ultrapassa os 50% da popula\u00e7\u00e3o com idade entre 25 e 39 anos.<\/span><\/p>\n

No caso das crian\u00e7as, segundo dados divulgados pelo Minist\u00e9rio da Sa\u00fade, a <\/span>obesidade m\u00f3rbida<\/b> atinge 13,2% da popula\u00e7\u00e3o entre os 5 e os 9 anos de idade – o que pode trazer diversas consequ\u00eancias ao longo da vida, como problemas com o ronco e o desenvolvimento da apneia do sono infantil.<\/span><\/p>

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Sobrepeso x Obesidade<\/span><\/h3>\n

\"sobrepeso-x-obesidade\"<\/p>\n

O c\u00e1lculo de IMC diz se o peso \u00e9 normal, se h\u00e1 sobrepeso ou obesidade.<\/em>De acordo com o site oficial do Governo do Brasil, o excesso de peso acontece quando o \u00edndice de massa corporal (IMC) \u00e9 superior a 25. No entanto, quando o IMC se torna maior que 30, o problema \u00e9 caracterizado como obesidade. O c\u00e1lculo \u00e9 feito por meio do quilograma dividido pelo quadrado da altura em metros, ou seja, se voc\u00ea pesa 80kg e mede 1,70m o c\u00e1lculo ser\u00e1: 80\u00f71,7\u00d71,7.<\/span><\/p>\n

Obesidade x Sono: entenda a rela\u00e7\u00e3o<\/b><\/h2>\n

Obesidade e sono<\/b> s\u00e3o dois fatores que est\u00e3o intimamente ligados, como voc\u00ea j\u00e1 pode ver neste artigo. Existem diversos estudos que comprovam que tanto o sobrepeso influencia no sono quanto o sono influencia no sobrepeso. Contudo, existem alguns problemas comuns que a obesidade pode acarretar \u00e0 qualidade do seu sono, que voc\u00ea pode conferir a seguir!<\/span><\/p>\n

Leia tamb\u00e9m:<\/b> Obesidade e sono t\u00eam rela\u00e7\u00e3o?<\/b><\/a><\/p>\n

Obesidade pode causar ronco<\/span><\/h3>\n

Por apresentarem diversas altera\u00e7\u00f5es corporais, as pessoas obesas tendem a roncar mais. Isso se deve ao aumento de partes do corpo, como o pesco\u00e7o e uma postura de l\u00edngua inadequada durante a noite. Essas caracter\u00edsticas naturais do corpo de pessoas que sofrem com a obesidade favorecem o problema de ronco alto \u00e0 noite.<\/span><\/p>\n

Leia tamb\u00e9m:<\/b> A cirurgia bari\u00e1trica pode melhorar a apneia do sono?<\/b><\/a><\/p>\n

Segundo um estudo realizado no Brasil, cerca de 50% dos brasileiros candidatos \u00e0 cirurgia bari\u00e1trica no pa\u00eds relatam sentir falta de ar durante o sono. Al\u00e9m disso, tamb\u00e9m pelo afirmado pelo artigo, 71,5% das pessoas entrevistadas declaram que roncam, sim, durante a noite de sono.<\/span><\/p>\n

Apneia do sono pode ser causada pela obesidade<\/span><\/h3>\n

O ronco \u00e9 um sintoma comum entre as pessoas que sofrem com a apneia do sono. O ru\u00eddo provocado pelo ronco se d\u00e1 pelo estreitamento ou obstru\u00e7\u00e3o das vias respirat\u00f3rias superiores durante o sono, o que causa uma vibra\u00e7\u00e3o nessas vias durante a entrada de ar. Dentre os fatores desencadeadores do ronco, est\u00e1 a obesidade, que contribui para que a apneia do sono evolua.<\/span><\/p>\n

Leia tamb\u00e9m:<\/b> Apneia do sono pode ser causada pela obesidade?<\/b><\/a><\/p>\n

De acordo com um artigo divulgado pela Revista Brasileira de Cardiologia, dentre um grupo que era acometido por uma apneia do sono grave, 92% das pessoas que apontavam o problema eram obesas. Al\u00e9m disso, em casos onde h\u00e1 um aumento de 10% da massa corporal, h\u00e1 tamb\u00e9m um aumento significativo da gravidade da apneia, totalizando 32% de aumento de risco.<\/span><\/p>\n

O ronco tamb\u00e9m pode ser respons\u00e1vel pela obesidade<\/b><\/h2>\n

\"ronco-e-obesidade\"<\/p>\n

O ronco pode, sim, ser causado pela obesidade.<\/em>Um dos impactos do ronco no corpo \u00e9 a queda na qualidade do sono. Isso faz com que o paciente se sinta indisposto no dia a dia, inclusive nas atividades f\u00edsicas, o que contribui para o ganho de peso. Al\u00e9m disso, a apneia tamb\u00e9m acarreta cansa\u00e7o constante e at\u00e9 ansiedade, que pode impactar a compuls\u00e3o alimentar.<\/span><\/p>\n

Durante o sono, o corpo libera horm\u00f4nios que interferem diretamente na queima de gordura e na saciedade. Essa produ\u00e7\u00e3o hormonal inicia duas horas ap\u00f3s o adormecer e \u00e9 preciso um sono longo e constante para que o organismo produza quantidades suficientes de horm\u00f4nio.\u00a0 Portanto, os pacientes com apneia de sono n\u00e3o recebem doses suficientes dos horm\u00f4nios reguladores e ficam mais suscet\u00edveis \u00e0 obesidade.<\/span><\/p>\n

Como parar de roncar: controle o peso corporal<\/b><\/h2>\n

O controle do peso pode ser um fator crucial no tratamento da apneia do sono. Em pacientes obesos, o excesso de gordura corporal fica acumulado nos \u00f3rg\u00e3os, como os m\u00fasculos da l\u00edngua e da parede da traqueia. Dessa forma, o canal da garganta fica menor e dificulta a respira\u00e7\u00e3o, principalmente no sono.<\/span><\/p>\n

Leia tamb\u00e9m:<\/b> Dia de Preven\u00e7\u00e3o \u00e0 obesidade: dicas da CPAPS para voc\u00ea!<\/b><\/a><\/p>\n

Como consequ\u00eancia, a interrup\u00e7\u00e3o do fluxo de ar se torna frequente nos pacientes obesos, se caracterizando pelo ronco. Para facilitar a perda de peso, o ideal \u00e9 que o paciente busque um nutricionista, endocrinologista ou nutr\u00f3logo para o tratamento. Contudo, isso n\u00e3o substitui a terapia respirat\u00f3ria contra a apneia do sono, mas a auxilia!<\/span><\/p>\n

Como funciona o tratamento da apneia do sono?<\/span><\/h3>\n
\"tratamento
O tratamento da apneia do sono se d\u00e1 por meio do uso do aparelho CPAP.<\/em><\/figcaption><\/figure>\n

Atualmente, a terapia mais utilizada no combate \u00e0 apneia do sono \u00e9 o CPAP. Atrav\u00e9s de uma m\u00e1scara que comprime o fluxo do ar, o aparelho fornece press\u00e3o positiva constante nas vias respirat\u00f3rias do paciente, evitando que essas vias se fechem e impe\u00e7am a passagem do ar.<\/span><\/p>\n

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Fonte:<\/b><\/p>\n

Minist\u00e9rio da Sa\u00fade<\/span><\/a><\/p>\n

Governo Federal<\/span><\/a><\/p>\n

Revista Brasileira de Obesidade<\/span><\/a><\/p>\n\n\n

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A obesidade pode ter rela\u00e7\u00e3o com o ronco sim! Neste post, contamos tudo sobre os problemas e como lidar com eles. Confira agora mesmo!<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":12651,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_gspb_post_css":"","footnotes":"","rank_math_title":"","rank_math_description":"A obesidade pode ter rela\u00e7\u00e3o com o ronco sim! Neste post, contamos tudo sobre os problemas e como lidar com eles. Confira agora mesmo!","rank_math_focus_keyword":"obesidade","rank_math_canonical_url":"","rank_math_robots":null,"rank_math_advanced_robots":"","rank_math_facebook_title":"","rank_math_facebook_description":"","rank_math_facebook_image":"","rank_math_facebook_image_id":"","rank_math_twitter_title":"","rank_math_twitter_description":"","rank_math_twitter_image":"","rank_math_twitter_card_type":"","rank_math_schema_Article":"","rank_math_schema_FAQPage":"","rank_math_schema_HowTo":"","rank_math_rich_snippet":"","rank_math_primary_category":"2","rank_math_seo_score":"","rank_math_internal_links_processed":""},"categories":[1630,1629],"tags":[8],"class_list":["post-2413","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-apneia-do-sono-disturbios-do-sono","category-disturbios-do-sono","tag-apneia"],"blocksy_meta":[],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cpaps.com.br\/mundo-do-sono\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2413","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cpaps.com.br\/mundo-do-sono\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cpaps.com.br\/mundo-do-sono\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cpaps.com.br\/mundo-do-sono\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cpaps.com.br\/mundo-do-sono\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2413"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.cpaps.com.br\/mundo-do-sono\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2413\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cpaps.com.br\/mundo-do-sono\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12651"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cpaps.com.br\/mundo-do-sono\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2413"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cpaps.com.br\/mundo-do-sono\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2413"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cpaps.com.br\/mundo-do-sono\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2413"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}