{"id":20749,"date":"2026-08-11T17:45:18","date_gmt":"2026-08-11T20:45:18","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cpaps.com.br\/mundo-do-sono\/?p=20749"},"modified":"2026-08-11T17:45:19","modified_gmt":"2026-08-11T20:45:19","slug":"apneia-do-sono-em-adolescentes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cpaps.com.br\/mundo-do-sono\/apneia-do-sono-em-adolescentes\/","title":{"rendered":"Apneia do sono em adolescentes: sintomas, riscos e tratamento"},"content":{"rendered":"\n

Voc\u00ea observa seu filho adolescente roncando alto toda noite? Ele acorda mal-humorado, tem dificuldade para se concentrar na escola e parece sempre cansado mesmo dormindo horas suficientes? Esses sinais, muitas vezes ignorados ou atribu\u00eddos \u00e0 “fase dif\u00edcil da adolesc\u00eancia”, podem ser sintomas de um problema de sa\u00fade s\u00e9rio: a apneia do sono em adolescentes<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Diferente do que muitos pais imaginam, a apneia do sono n\u00e3o \u00e9 um dist\u00farbio exclusivo de adultos com sobrepeso. Adolescentes tamb\u00e9m desenvolvem a condi\u00e7\u00e3o, e os sinais raramente s\u00e3o \u00f3bvios. Na maioria dos casos, o jovem n\u00e3o para de respirar de forma dram\u00e1tica durante a noite. <\/p>\n\n\n\n

O que acontece \u00e9 mais silencioso e, por isso mesmo, mais perigoso: a respira\u00e7\u00e3o fica repetidamente obstru\u00edda, o sono \u00e9 fragmentado, e o organismo em pleno desenvolvimento paga um pre\u00e7o alto por isso.<\/p>\n\n\n\n

Estudos indicam que entre 1% e 5% dos adolescentes na popula\u00e7\u00e3o geral t\u00eam apneia do sono. Esse n\u00famero sobe de forma expressiva entre jovens com sobrepeso ou obesidade, chegando entre 24% a 61% nesse grupo, segundo pesquisas publicadas no PubMed e na MDPI. No Brasil, onde cerca de 6,7% dos adolescentes s\u00e3o obesos, segundo a Pesquisa Nacional de Sa\u00fade de 2019, o cen\u00e1rio \u00e9 ainda mais preocupante.<\/p>

\"\"<\/a><\/div>\n\n\n\n

Neste artigo, voc\u00ea vai entender o que \u00e9 a apneia do sono em adolescentes, por que ela se manifesta de forma diferente do que nos adultos, quais os impactos no rendimento escolar e na sa\u00fade mental, e o que pode ser feito para tratar o problema.<\/p>\n\n\n\n

O que \u00e9 a apneia do sono em adolescentes?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

A apneia obstrutiva do sono \u00e9 um dist\u00farbio em que a respira\u00e7\u00e3o para ou fica parcialmente bloqueada durante o sono, em epis\u00f3dios repetidos ao longo da noite. Cada interrup\u00e7\u00e3o reduz o oxig\u00eanio no sangue e fragmenta o sono, impedindo que o organismo descanse e se recupere de verdade.<\/p>\n\n\n\n

\"apneia<\/figure>\n\n\n\n

Em adultos, o sinal mais t\u00edpico \u00e9 a sonol\u00eancia excessiva durante o dia. Em adolescentes, por\u00e9m, o quadro costuma ser diferente: o c\u00e9rebro jovem responde \u00e0 priva\u00e7\u00e3o de sono com irritabilidade, hiperatividade e dificuldade de concentra\u00e7\u00e3o<\/strong>, n\u00e3o com cansa\u00e7o cl\u00e1ssico. \u00c9 por isso que muitos jovens com apneia do sono s\u00e3o diagnosticados erroneamente com TDAH ou problemas comportamentais, antes que algu\u00e9m investigue o sono.<\/p>\n\n\n\n

A Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP) reconhece a apneia como um problema relevante na faixa pedi\u00e1trica<\/a> e orienta que todo pediatra pergunte ativamente sobre ronco e qualidade do sono nas consultas de rotina.<\/p>\n\n\n\n

Por que a adolesc\u00eancia \u00e9 um per\u00edodo de risco?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Na primeira inf\u00e2ncia<\/a>, a causa mais comum da apneia do sono \u00e9 a hipertrofia das am\u00edgdalas e das adenoides, que obstruem a passagem do ar. Na adolesc\u00eancia, o cen\u00e1rio muda: as am\u00edgdalas tendem a involuir com a puberdade, mas outros fatores ganham protagonismo.<\/p>\n\n\n\n

Obesidade<\/strong> \u00e9 o principal deles. O ac\u00famulo de gordura ao redor da garganta reduz o espa\u00e7o dispon\u00edvel para a passagem do ar. Uma revis\u00e3o sistem\u00e1tica publicada no Journal of Pediatric Health Care<\/em> mostrou que adolescentes obesos t\u00eam risco de quatro a cinco vezes maior de desenvolver apneia do sono em compara\u00e7\u00e3o com pares com peso normal.<\/p>\n\n\n\n

A puberdade<\/strong> tamb\u00e9m influencia. A testosterona, que aumenta nos meninos durante esse per\u00edodo, favorece o relaxamento da musculatura da faringe durante o sono, o que contribui para obstru\u00e7\u00f5es. Isso explica por que, ap\u00f3s a puberdade, meninos s\u00e3o mais afetados do que meninas, em propor\u00e7\u00e3o de aproximadamente 2 para 1.<\/p>\n\n\n\n

Outros fatores de risco importantes incluem altera\u00e7\u00f5es no formato da mand\u00edbula e do palato, rinite al\u00e9rgica cr\u00f4nica, desvio de septo, hist\u00f3rico familiar de apneia (o risco triplica com parentes de primeiro grau afetados), s\u00edndromes gen\u00e9ticas como s\u00edndrome de Down e uso de \u00e1lcool, tabaco ou medicamentos sedativos, subst\u00e2ncias que relaxam a musculatura da garganta e agravam obstru\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n

Sintomas da apneia do sono em adolescentes: o que observar<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Os sinais se dividem entre o que acontece durante a noite e o que aparece durante o dia. Saber identificar os dois \u00e9 fundamental para que os pais consigam conectar os pontos.<\/p>\n\n\n\n

O que acontece enquanto o adolescente dorme<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

O ronco alto e habitual<\/strong> \u00e9 o sinal mais espec\u00edfico, especialmente quando ocorre tr\u00eas ou mais noites por semana, mesmo fora de resfriados. Se o ronco \u00e9 aud\u00edvel de outro c\u00f4modo, vale investigar.<\/p>\n\n\n\n

Pausas na respira\u00e7\u00e3o<\/strong> observadas por quem est\u00e1 por perto, seguidas de engasgos ou bufos, t\u00eam alta especificidade para apneia e devem ser levadas ao m\u00e9dico imediatamente. Outros sinais noturnos incluem respira\u00e7\u00e3o bucal, sono muito agitado com trocas de posi\u00e7\u00e3o frequentes, sudorese intensa mesmo com temperatura normal, bruxismo (ranger de dentes) e enurese noturna<\/strong>, o chamado “xixi na cama”, que em adolescentes \u00e9 fortemente associada \u00e0 apneia e frequentemente subvalorizada.<\/p>\n\n\n\n

O que aparece durante o dia<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Aqui est\u00e1 o ponto mais importante para os pais: os sintomas diurnos da apneia do sono em adolescentes<\/strong> raramente se parecem com “cansa\u00e7o”. Eles se parecem com problemas de comportamento.<\/p>\n\n\n\n

Irritabilidade intensa<\/strong>, oscila\u00e7\u00f5es de humor, impulsividade e agressividade s\u00e3o, muitas vezes, o primeiro sinal percebido pela fam\u00edlia. A queda abrupta no rendimento escolar, o esquecimento de tarefas, a dificuldade de memorizar conte\u00fados e a lentid\u00e3o para processar informa\u00e7\u00f5es tamb\u00e9m s\u00e3o consequ\u00eancias diretas do sono fragmentado.<\/p>\n\n\n\n

Pesquisas indicam que at\u00e9 25% das crian\u00e7as e adolescentes diagnosticados com TDAH podem ter apneia do sono subjacente<\/strong>, segundo a Associa\u00e7\u00e3o Americana de Apneia do Sono. O problema \u00e9 que as condutas s\u00e3o completamente diferentes: medicar o jovem por TDAH sem investigar o sono n\u00e3o resolve o dist\u00farbio de base.<\/p>\n\n\n\n

Outros sintomas diurnos que merecem aten\u00e7\u00e3o incluem dificuldade extrema para acordar pela manh\u00e3, cefaleia ao acordar, boca seca, sonol\u00eancia em aulas do in\u00edcio da tarde, ansiedade e sintomas depressivos. <\/p>\n\n\n\n

Em adolescentes que j\u00e1 dirigem, a apneia do sono representa um risco de seguran\u00e7a real: estudo publicado no Journal of Clinical Sleep Medicine<\/em> (2023) mostrou que adolescentes com apneia t\u00eam habilidades de dire\u00e7\u00e3o comprometidas em compara\u00e7\u00e3o com controles saud\u00e1veis.<\/p>\n\n\n\n

Fisicamente, o adolescente pode apresentar a chamada “f\u00e1cies de respirador bucal”: face longa, boca levemente aberta em repouso, olheiras persistentes e palato ogival (c\u00e9u da boca em formato de arco alto e estreito). <\/p>\n\n\n\n

Em casos mais graves, pode haver comprometimento do crescimento, j\u00e1 que o horm\u00f4nio de crescimento \u00e9 liberado principalmente durante o sono profundo, que a apneia fragmenta sistematicamente.<\/p>\n\n\n\n

Impacto da apneia do sono no desempenho escolar e na sa\u00fade mental<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Este \u00e9 o impacto que mais preocupa pais e professores, e que a ci\u00eancia documenta com clareza.<\/p>\n\n\n\n

Um estudo cl\u00e1ssico de Beebe et al., publicado na revista Sleep<\/em>, acompanhou 163 adolescentes entre 10 e 17 anos e mostrou que nenhum adolescente com apneia moderada ou grave tirava m\u00e9dia “A”<\/strong>, e 30% tinham m\u00e9dia “C” ou abaixo. A diferen\u00e7a representava aproximadamente meio conceito escolar em rela\u00e7\u00e3o aos pares sem apneia.<\/p>\n\n\n\n

Uma meta-an\u00e1lise publicada em 2016 avaliou o efeito da adenotonsilectomia (cirurgia para retirar am\u00edgdalas e adenoides) sobre fun\u00e7\u00f5es cognitivas em crian\u00e7as e adolescentes com apneia. Ap\u00f3s a cirurgia, o QI m\u00e9dio subiu de 97,1 para 100,7 pontos, e o escore neuropsicol\u00f3gico geral melhorou de 101,5 para 108,8, diferen\u00e7as estatisticamente significativas. Isso sugere que parte do que era interpretado como “capacidade cognitiva inferior” era, na verdade, efeito do sono ruim.<\/p>\n\n\n\n

A sa\u00fade mental tamb\u00e9m \u00e9 afetada de forma importante. Uma meta-an\u00e1lise recente publicada na Sleep Medicine Reviews<\/em> (2024) encontrou preval\u00eancia de depress\u00e3o de 28% entre crian\u00e7as e adolescentes com apneia do sono<\/strong><\/a>, praticamente o dobro dos controles<\/strong>. Estudo coreano com 793 adolescentes mostrou que jovens de alto risco para apneia tinham mais ansiedade, pior autoestima e mais ins\u00f4nia do que o grupo de baixo risco.<\/p>\n\n\n\n

Se seu filho mudou de comportamento, est\u00e1 mais fechado, irritado ou triste, e tamb\u00e9m ronca, vale considerar a apneia do sono como parte da investiga\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

Como \u00e9 feito o diagn\u00f3stico da apneia do sono em adolescentes<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

O padr\u00e3o-ouro \u00e9 a polissonografia<\/strong><\/a>, exame realizado em laborat\u00f3rio de sono que monitora ondas cerebrais, respira\u00e7\u00e3o, satura\u00e7\u00e3o de oxig\u00eanio, movimentos e frequ\u00eancia card\u00edaca durante uma noite completa de sono. <\/p>\n\n\n\n

Para adolescentes, a AASM (Academia Americana de Medicina do Sono) recomenda que o exame seja feito em laborat\u00f3rio especializado, pois os testes domiciliares n\u00e3o t\u00eam precis\u00e3o suficiente nessa faixa et\u00e1ria.<\/p>\n\n\n\n

Um crit\u00e9rio importante que diferencia o diagn\u00f3stico em adolescentes do diagn\u00f3stico em adultos \u00e9 o \u00cdndice de Apneia-Hipopneia (IAH)<\/strong>, que mede quantas vezes por hora a respira\u00e7\u00e3o \u00e9 interrompida ou reduzida. <\/p>\n\n\n\n

Em adultos, o corte para considerar o exame anormal \u00e9 de 5 eventos por hora. Em adolescentes mais jovens, com crit\u00e9rios pedi\u00e1tricos, qualquer resultado acima de 1 evento por hora j\u00e1 \u00e9 considerado anormal, o que reflete a maior vulnerabilidade do c\u00e9rebro em desenvolvimento.<\/p>\n\n\n\n

O processo diagn\u00f3stico<\/a> come\u00e7a, na pr\u00e1tica, no pediatra ou no cl\u00ednico geral. O profissional pode aplicar o Question\u00e1rio de Sono Pedi\u00e1trico (PSQ), um instrumento validado com 22 perguntas sobre sono, respira\u00e7\u00e3o e comportamento, al\u00e9m de avaliar crescimento, IMC e a condi\u00e7\u00e3o das am\u00edgdalas. Se houver suspeita, o encaminhamento segue para otorrinolaringologista, pneumologista pedi\u00e1trico ou m\u00e9dico do sono.<\/p>\n\n\n\n

Uma dica pr\u00e1tica: antes da consulta, grave um v\u00eddeo de 15 a 30 minutos do adolescente dormindo, com \u00e1udio. Esse material \u00e9 de grande valor diagn\u00f3stico e pode poupar semanas de espera.<\/p>\n\n\n\n

Tratamentos dispon\u00edveis para apneia do sono em adolescentes<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

O tratamento depende da causa, da gravidade e das caracter\u00edsticas f\u00edsicas do jovem. N\u00e3o existe uma abordagem \u00fanica que sirva para todos.<\/p>\n\n\n\n

Cirurgia das am\u00edgdalas e adenoides<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Quando h\u00e1 hipertrofia das am\u00edgdalas e adenoides, a adenotonsilectomia<\/strong> \u00e9 o tratamento de primeira linha. Em adolescentes sem obesidade, a cirurgia resolve o problema na maioria dos casos. J\u00e1 em adolescentes obesos, estudos mostram que at\u00e9 75% mant\u00eam apneia residual ap\u00f3s a cirurgia, sendo necess\u00e1ria reavalia\u00e7\u00e3o com nova polissonografia seis a doze semanas depois.<\/p>\n\n\n\n

CPAP<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Para casos moderados a graves sem causa cir\u00fargica corrig\u00edvel, o CPAP<\/strong> \u00e9 o tratamento mais eficaz<\/a>. O aparelho mant\u00e9m a via a\u00e9rea aberta durante o sono por meio de um fluxo cont\u00ednuo de ar pressurizado. <\/p>\n\n\n\n

O desafio nessa faixa et\u00e1ria \u00e9 a ades\u00e3o: pesquisas mostram que adolescentes usam o CPAP em m\u00e9dia apenas 3 a 4 horas por noite, menos do que o recomendado. Estrat\u00e9gias como a escolha colaborativa da m\u00e1scara, acompanhamento pr\u00f3ximo por telemetria e o envolvimento da fam\u00edlia ajudam a melhorar esse cen\u00e1rio. Quando bem utilizado, o CPAP melhora aten\u00e7\u00e3o e desempenho escolar de forma mensur\u00e1vel.<\/p>\n\n\n\n

Aparelhos ortod\u00f4nticos e ortop\u00e9dicos<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Para adolescentes com palato estreito, mand\u00edbula recuada ou face longa, aparelhos de expans\u00e3o r\u00e1pida da maxila<\/strong> e aparelhos de avan\u00e7o mandibular<\/strong> s\u00e3o op\u00e7\u00f5es eficazes. Uma meta-an\u00e1lise mostrou que a expans\u00e3o r\u00e1pida da maxila reduz o IAH em m\u00e9dia 5,79 eventos por hora. <\/p>\n\n\n\n

A janela ideal para esses tratamentos \u00e9 antes da fus\u00e3o das suturas do palato, geralmente at\u00e9 os 14 anos em meninas e 16 anos em meninos, o que torna o diagn\u00f3stico precoce ainda mais importante.<\/p>\n\n\n\n

Perda de peso<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Em adolescentes obesos, a perda de peso \u00e9 uma interven\u00e7\u00e3o causal<\/strong>: cada redu\u00e7\u00e3o de 10% no peso corporal corresponde a uma queda de 25% a 30% no IAH. Interven\u00e7\u00f5es de estilo de vida com dieta e exerc\u00edcio f\u00edsico devem sempre ser tentadas. <\/p>\n\n\n\n

Em casos de obesidade grave, a cirurgia bari\u00e1trica mostrou reduzir o IAH m\u00e9dio de 43 para 11 eventos por hora, com remiss\u00e3o da apneia em 65% dos casos, segundo meta-an\u00e1lise com mais de 2.300 pacientes.<\/p>\n\n\n\n

Higiene do sono e medidas complementares<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

A Funda\u00e7\u00e3o Nacional do Sono recomenda que adolescentes durmam de 8 a 10 horas por noite. Al\u00e9m da quantidade, a qualidade importa: hor\u00e1rios regulares, aus\u00eancia de telas pelo menos uma hora antes de dormir, evita\u00e7\u00e3o de \u00e1lcool e cigarro e controle de rinite al\u00e9rgica com corticoide nasal s\u00e3o medidas que reduzem a carga de obstru\u00e7\u00e3o. <\/p>\n\n\n\n

A terapia miofuncional orofacial, feita com fonoaudi\u00f3logo, tem evid\u00eancia crescente como tratamento complementar para fortalecer a musculatura da via a\u00e9rea.<\/p>\n\n\n\n

Como a CPAPS pode te ajudar com efic\u00e1cia<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

A CPAPS, refer\u00eancia nacional em sa\u00fade do sono e qualidade respirat\u00f3ria, entende profundamente os desafios enfrentados por quem convive com a apneia do sono.<\/p>\n\n\n\n

\u2714\ufe0f Oferecemos uma linha completa de solu\u00e7\u00f5es para dist\u00farbios do sono e respirat\u00f3rios.<\/p>\n\n\n\n

\u2714\ufe0f Nossa equipe \u00e9 composta por profissionais capacitados, especializados em orientar cada paciente na escolha da solu\u00e7\u00e3o mais adequada para seu quadro de apneia.<\/p>\n\n\n\n

\u2714\ufe0f Atuamos de forma integrada, n\u00e3o apenas fornecendo produtos, mas tamb\u00e9m educando, acolhendo e oferecendo suporte t\u00e9cnico cont\u00ednuo, tanto para pacientes quanto para fam\u00edlias.<\/p>\n\n\n\n

\u2714\ufe0f Al\u00e9m disso, atrav\u00e9s do nosso Projeto CPAP Solid\u00e1rio, promovemos o acesso democr\u00e1tico a equipamentos de sa\u00fade respirat\u00f3ria, sempre alinhados \u00e0s melhores pr\u00e1ticas cl\u00ednicas e cient\u00edficas.<\/p>\n\n\n\n

Fale com a CPAPS: <\/p>\n\n\n\n

\ud83d\udcde 0800 601 9922 <\/p>\n\n\n\n

\ud83c\udf10 Acesse o Portal Mundo do Sono<\/a> para se aprofundar em conte\u00fados, conhecer hist\u00f3rias reais e encontrar ajuda confi\u00e1vel para sua jornada com a apneia do sono.<\/p>\n\n\n\n

Fontes<\/strong><\/h2>\n\n\n\n