{"id":16822,"date":"2020-01-09T11:36:09","date_gmt":"2020-01-09T14:36:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cpaps.com.br\/blog\/?p=4892"},"modified":"2026-06-18T21:31:30","modified_gmt":"2026-06-19T00:31:30","slug":"apneia-do-sono-efeitos-na-saude","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cpaps.com.br\/mundo-do-sono\/apneia-do-sono-efeitos-na-saude\/","title":{"rendered":"Apneia do Sono: entenda o que \u00e9 e como afeta a sua sa\u00fade"},"content":{"rendered":"
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Cerca de 32,9% da popula\u00e7\u00e3o<\/strong> sofre de apneia do sono<\/strong>, uma condi\u00e7\u00e3o muitas vezes subdiagnosticada, e que afeta gravemente a sa\u00fade e a qualidade de vida. De acordo com o estudo do Professor Sergio Tufik, publicado na revista Sleep Medice<\/strong>, a apneia obstrutiva do sono (AOS)<\/strong> \u00e9 o tipo mais comum de dist\u00farbio do sono, resultando na interrup\u00e7\u00e3o da respira\u00e7\u00e3o enquanto dormimos.<\/p>\n

Mas o que \u00e9 exatamente a apneia do sono<\/strong> e como ela pode afetar sua sa\u00fade? Neste artigo, vamos explorar os tipos de apneia, os sintomas, como o diagn\u00f3stico \u00e9 feito com o exame do sono<\/strong> e como o tratamento com CPAP pode melhorar a qualidade do seu descanso. Boa leitura!<\/strong><\/p>\n

Leia tamb\u00e9m:\u00a0<\/strong>Como um CPAP de \u00faltima gera\u00e7\u00e3o pode transformar seu sono<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

O que \u00e9 Apneia do Sono?<\/h2>\n

A <\/span>apneia do sono <\/b>\u00e9 um dist\u00farbio caracterizado por interrup\u00e7\u00f5es tempor\u00e1rias da respira\u00e7\u00e3o, o que leva \u00e0 diminui\u00e7\u00e3o dos n\u00edveis de oxig\u00eanio do sangue. O tipo mais comum \u00e9 a <\/span>apneia obstrutiva do sono (AOS)<\/b>, que ocorre quando os m\u00fasculos da garganta relaxam e bloqueiam a passagem de ar para os pulm\u00f5es.<\/span><\/p>\n

A AOS<\/b> pode ocorrer v\u00e1rias vezes por noite, levando a breves despertares que fragmentam o sono e prejudicam a qualidade do descanso, um exame chamado polissonografia<\/b> \u00e9 realizado, monitorando os epis\u00f3dios de apneia e hipopneia.<\/span><\/p>\n

Qual a diferen\u00e7a entre Apneia do Sono e Hipopneia?<\/h2>\n

Embora a <\/span>apneia do sono<\/b> e a <\/span>hipopneia<\/b> envolvam problemas respirat\u00f3rios durante o sono, h\u00e1 uma diferen\u00e7a fundamental. A apneia refere-se \u00e0 interrup\u00e7\u00e3o total da respira\u00e7\u00e3o, enquanto a hipopneia \u00e9 caracterizada por uma redu\u00e7\u00e3o parcial do fluxo de ar. Ambas as condi\u00e7\u00f5es s\u00e3o monitoradas durante o <\/span>exame do sono<\/b>, um procedimento crucial para determinar o tipo e a gravidade do dist\u00farbio. O diagn\u00f3stico detalhado ajuda a identificar a necessidade de tratamentos como o uso do CPAP.<\/span><\/p>\n

Saiba mais:\u00a0<\/strong>Hipopneia, apneia e ronco: entenda a rela\u00e7\u00e3o<\/a><\/p>

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Conha os diferentes tipos de Apneia do Sono<\/h2>\n

A apneia do sono pode ser influenciada por uma combina\u00e7\u00e3o de fatores gen\u00e9ticos e anat\u00f4micos, sendo importante identificar o tipo para selecionar o tratamento mais eficiente, como, por exemplo, utilizar o CPAP ou dispositivos bi-n\u00edveis, que ajudam a restaurar o fluxo respirat\u00f3rio adequado para promover uma noite de sono reparadora.\u00a0<\/span><\/p>\n

Existem tr\u00eas tipos principais:<\/span><\/p>\n

– Apneia Obstrutiva do Sono (AOS): <\/b>A forma mais comum de apneia, a AOS ocorre quando os m\u00fasculos da garganta relaxam excessivamente durante o sono, causando o bloqueio tempor\u00e1rio das vias a\u00e9reas. Esse tipo pode estar associado a fatores gen\u00e9ticos, como uma predisposi\u00e7\u00e3o a uma anatomia das vias respirat\u00f3rias estreitas, e a condi\u00e7\u00f5es como sobrepeso, am\u00edgdalas grandes ou outras obstru\u00e7\u00f5es anat\u00f4micas.<\/span><\/p>\n

– Apneia Central do Sono: <\/b>Menos comum que a AOS, essa apneia ocorre quando o c\u00e9rebro n\u00e3o envia os sinais necess\u00e1rios para a respira\u00e7\u00e3o, resultando em uma interrup\u00e7\u00e3o respirat\u00f3ria. Geralmente, \u00e9 associada a problemas neurol\u00f3gicos ou doen\u00e7as card\u00edacas, e n\u00e3o a fatores anat\u00f4micos ou gen\u00e9ticos.<\/span><\/p>\n

– Apneia Mista<\/b>: Esta apneia combina caracter\u00edsticas da obstrutiva e da central, ocorrendo quando ambos os tipos de disfun\u00e7\u00e3o s\u00e3o presentes, muitas vezes em sequ\u00eancia. Sua causa pode ser tanto gen\u00e9tica quanto relacionada a fatores anat\u00f4micos e neurol\u00f3gicos.<\/span><\/p>\n

Entenda o evento respirat\u00f3rio<\/h2>\n

Durante o sono, os m\u00fasculos da garganta relaxam naturalmente, permitindo que o ar passe pelas vias respirat\u00f3rias. Quando ocorre a <\/span>apneia obstrutiva do sono<\/b>, esses m\u00fasculos relaxam de maneira excessiva, o que provoca o colapso da parte posterior da garganta e bloqueia o fluxo de ar.\u00a0<\/span>Esse bloqueio pode durar alguns segundos at\u00e9 um minuto ou mais, at\u00e9 que o c\u00e9rebro detecte a falta de oxig\u00eanio e envie sinais para que a pessoa acorde momentaneamente e retome a respira\u00e7\u00e3o. Esse processo pode se repetir v\u00e1rias vezes durante a noite, prejudicando a qualidade do sono.\u00a0<\/span><\/p>\n

\"respiracao-apneia-do-sono\"<\/p>\n

Durante esses epis\u00f3dios, o corpo pode lutar para retomar a respira\u00e7\u00e3o, o que pode resultar em roncos altos e sensa\u00e7\u00e3o de sufocamento. Quando a pessoa acorda, ela n\u00e3o se lembra necessariamente dos epis\u00f3dios de apneia, mas pode experimentar <\/span>sonol\u00eancia diurna<\/b>, cansa\u00e7o e outros sintomas.\u00a0<\/span><\/p>\n

Al\u00e9m disso, a <\/span>apneia do sono<\/b> pode aumentar o risco de v\u00e1rias condi\u00e7\u00f5es de sa\u00fade, como <\/span>hipertens\u00e3o<\/b>, doen\u00e7as card\u00edacas, <\/span>diabete<\/b> e <\/span>AVC<\/b>, devido \u00e0 interrup\u00e7\u00e3o constante do fluxo de oxig\u00eanio no corpo. Se voc\u00ea suspeitar que possua a <\/span>apneia do sono, \u00e9 importante procurar um m\u00e9dico, pois o diagn\u00f3stico e o tratamento adequados podem melhorar a sua qualidade de vida e prevenir complica\u00e7\u00f5es.<\/span><\/p>\n

Sintomas comuns da Apneia do Sono<\/h2>\n

Identificar os sintomas da apneia do sono pode ser desafiador, j\u00e1 que muitas pessoas n\u00e3o percebem os epis\u00f3dios de interrup\u00e7\u00e3o da respira\u00e7\u00e3o enquanto dormem. No entanto, existem alguns sinais e sintomas comuns que podem indicar a presen\u00e7a desse dist\u00farbio. Aqui est\u00e3o os principais:<\/span><\/b><\/p>\n

– Roncos altos e frequentes:<\/b> Um dos sintomas mais not\u00e1veis, os roncos s\u00e3o um sinal de que as vias respirat\u00f3rias est\u00e3o parcialmente bloqueadas durante o sono. Embora nem todos que roncam sofram de apneia, esse pode ser um dos primeiros sinais do dist\u00farbio.<\/span><\/p>\n

– Pausas na respira\u00e7\u00e3o: <\/b>A principal caracter\u00edstica da apneia do sono \u00e9 a interrup\u00e7\u00e3o da respira\u00e7\u00e3o. Quem sofre com esse dist\u00farbio pode parar de respirar por alguns segundos at\u00e9 minutos, v\u00e1rias vezes durante a noite. Isso geralmente \u00e9 notado por quem compartilha a cama com a pessoa, que pode perceber os per\u00edodos de sil\u00eancio seguidos de um “sufocamento” e engasgos.<\/span><\/p>\n

– Acordar com sensa\u00e7\u00e3o de falta de ar: <\/b>Durante os epis\u00f3dios de apneia, a pessoa pode acordar repentinamente com a sensa\u00e7\u00e3o de n\u00e3o conseguir respirar, muitas vezes com falta de ar ou sufocamento. Isso pode ocorrer v\u00e1rias vezes ao longo da noite.<\/span><\/p>\n

– Cansa\u00e7o excessivo e sonol\u00eancia diurna: <\/b>Como o sono \u00e9 interrompido frequentemente, a qualidade do descanso fica comprometida, resultando em fadiga, cansa\u00e7o e sonol\u00eancia excessiva durante o dia. A pessoa pode sentir dificuldades para se concentrar, al\u00e9m de um aumento na irritabilidade.<\/span><\/p>\n

– Dores de cabe\u00e7a matinais: <\/b>A falta de oxig\u00eanio adequado durante o sono pode levar a dores de cabe\u00e7a ao acordar. Isso ocorre devido \u00e0 diminui\u00e7\u00e3o da oxigena\u00e7\u00e3o cerebral e ao esfor\u00e7o do corpo para se manter desperto.<\/span><\/b><\/b><\/p>\n

– Dificuldade para se concentrar e lapsos de mem\u00f3ria: <\/b>A apneia do sono prejudica o funcionamento cognitivo devido \u00e0 falta de sono reparador, o que pode levar a esquecimentos e dificuldade para se concentrar nas atividades di\u00e1rias.<\/span><\/p>\n

– Altera\u00e7\u00f5es no humor: <\/b>O dist\u00farbio pode impactar o humor, causando irritabilidade, ansiedade e at\u00e9 depress\u00e3o. Isso ocorre porque o sono interrompido afeta os n\u00edveis de energia e bem-estar emocional.<\/span><\/p>\n

– Secura ou dor na garganta ao acordar: <\/b>Muitas pessoas que sofrem de apneia do sono respiram pela boca, enquanto dormem devido \u00e0 obstru\u00e7\u00e3o das vias a\u00e9reas. Isso pode resultar em uma sensa\u00e7\u00e3o de garganta seca ou dor ao acordar.<\/span><\/p>\n

– Acordar v\u00e1rias vezes durante a noite para ir ao banheiro (noct\u00faria): <\/b>A interrup\u00e7\u00e3o constante do sono pode afetar a regula\u00e7\u00e3o hormonal, o que, em alguns casos, leva ao aumento da necessidade de urinar durante a noite.<\/span><\/p>\n

Leia tamb\u00e9m:\u00a0<\/strong>O que acontece se n\u00e3o tratar a apneia obstrutiva do sono?<\/a><\/p>\n

Quando procurar um m\u00e9dico?<\/h2>\n

Se voc\u00ea ou algu\u00e9m que voc\u00ea conhece apresentar v\u00e1rios desses sintomas de forma recorrente, \u00e9 importante procurar um m\u00e9dico. Um diagn\u00f3stico precoce da <\/span>apneia do sono <\/b>pode ajudar a prevenir complica\u00e7\u00f5es como hipertens\u00e3o, problemas card\u00edacos, AVC e diabetes, al\u00e9m de melhorar a qualidade do sono e a sa\u00fade geral.<\/span><\/p>\n

O diagn\u00f3stico geralmente \u00e9 feito atrav\u00e9s de um estudo do sono (polissonografia<\/strong>) em um laborat\u00f3rio especializado ou com o uso de aparelhos de monitoramento domiciliar. Com base no diagn\u00f3stico, o tratamento pode incluir mudan\u00e7as no estilo de vida, uso de aparelhos respirat\u00f3rios (como CPAP), terapias respirat\u00f3rias ou, em alguns casos, cirurgia. <\/span>Ao identificar os sintomas, \u00e9 poss\u00edvel agir mais rapidamente e buscar as op\u00e7\u00f5es de tratamento, como os produtos voltados \u00e0 terapia respirat\u00f3ria e oxigenoterapia, para garantir uma melhor qualidade de sono e sa\u00fade.<\/span><\/p>\n

Saiba mais: O que \u00e9 polissonografia?<\/a><\/p>\n

Viva melhor com a CPAPS<\/h3>\n

Agora que voc\u00ea j\u00e1 conhece os tipos de apneia do sono<\/strong> e os efeitos em sua sa\u00fade, que tal descobrir novas maneiras de cuidar da sua sa\u00fade todos os dias? A CPAPS<\/strong> \u00e9 refer\u00eancia no tratamento da apneia do sono e oferece solu\u00e7\u00f5es para uma terapia respirat\u00f3ria personalizada.\u00a0<\/span><\/p>\n

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Aproveite alguns conte\u00fados que podem ser do seu interesse!<\/b><\/h4>\n

Apneia do sono pode ocasionar pouca libido<\/a><\/p>\n

O que acontece se n\u00e3o tratar a apneia obstrutiva do sono?<\/a><\/p>\n

5 dicas para dormir com quem ronca<\/a><\/p>\n

Fonte:\u00a0<\/strong>Instituo do Sono<\/a><\/p>\n\n\n

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