{"id":16702,"date":"2025-02-20T11:33:42","date_gmt":"2025-02-20T14:33:42","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cpaps.com.br\/blog\/?p=16702"},"modified":"2026-06-19T01:24:57","modified_gmt":"2026-06-19T04:24:57","slug":"diferenca-entre-gripe-e-resfriado","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cpaps.com.br\/mundo-do-sono\/diferenca-entre-gripe-e-resfriado\/","title":{"rendered":"Qual a diferen\u00e7a entre gripe e resfriado: sintomas, preven\u00e7\u00e3o e como se proteger no inverno"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Diferen\u00e7a entre <\/strong><a href=\"https:\/\/www.cpaps.com.br\/mundo-do-sono\/gripes-e-resfriados-venca-os-viloes-inverno\/\"><strong>gripe e resfriado<\/strong><\/a> \u00e9 uma d\u00favida que surge todo inverno. Afinal, basta o frio chegar para o nariz come\u00e7ar a escorrer, a tosse dar as caras e aquele mal-estar aparecer. Nessa \u00e9poca, o ar fica mais frio e seco, e a gente acaba passando mais tempo em lugares fechados. Resultado: os v\u00edrus circulam com mais facilidade e os casos disparam.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Segundo a <strong>Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS)<\/strong>, a gripe, causada pelo v\u00edrus Influenza, atinge todos os anos entre <strong>5% e 10% dos adultos<\/strong> e at\u00e9 <strong>30% das crian\u00e7as<\/strong>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">J\u00e1 o resfriado, provocado por mais de <strong>200 tipos de v\u00edrus diferentes<\/strong> (especialmente o rinov\u00edrus), \u00e9 ainda mais comum: um adulto pode ter <strong>de 2 a 4 epis\u00f3dios por ano<\/strong>, enquanto crian\u00e7as chegam a ter <strong>at\u00e9 8<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">No Brasil, o <strong>Minist\u00e9rio da Sa\u00fade<\/strong> aponta que os casos de gripe e resfriado aumentam principalmente entre maio e agosto, quando as temperaturas caem e a umidade do ar despenca. Nessas condi\u00e7\u00f5es, o nariz e a garganta perdem parte da prote\u00e7\u00e3o natural, facilitando a entrada dos v\u00edrus.<\/p><div id=\"cpaps-1596296951\" class=\"cpaps-desktop-single-post-content cpaps-entity-placement\" style=\"margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\"><a data-no-instant=\"1\" href=\"https:\/\/www.cpaps.com.br\/mascaras?utm_source=blog&#038;utm_medium=banner&#038;utm_campaign=mascaras\" rel=\"noopener\" class=\"a2t-link\" target=\"_blank\" aria-label=\"Banner_desktop___Meio_de_pagina001\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cpaps.com.br\/mundo-do-sono\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Banner_desktop___Meio_de_pagina001.webp\" alt=\"\"  srcset=\"https:\/\/www.cpaps.com.br\/mundo-do-sono\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Banner_desktop___Meio_de_pagina001.webp 1920w, https:\/\/www.cpaps.com.br\/mundo-do-sono\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Banner_desktop___Meio_de_pagina001-768x111.webp 768w, https:\/\/www.cpaps.com.br\/mundo-do-sono\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Banner_desktop___Meio_de_pagina001-1024x148.webp 1024w, https:\/\/www.cpaps.com.br\/mundo-do-sono\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Banner_desktop___Meio_de_pagina001-1536x222.webp 1536w\" sizes=\"(max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" width=\"1920\" height=\"277\"   \/><\/a><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">E tem outro fator importante: no frio, as janelas ficam fechadas, a circula\u00e7\u00e3o de ar diminui e as pessoas passam mais tempo juntas em espa\u00e7os reduzidos. Basta algu\u00e9m tossir, espirrar ou at\u00e9 falar para pequenas got\u00edculas com v\u00edrus se espalharem pelo ambiente.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Neste artigo, voc\u00ea vai entender de forma clara e sem complica\u00e7\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>O que \u00e9 o resfriado, seus sintomas e como se prevenir.<br><\/li>\n\n\n\n<li>O que \u00e9 a gripe e como ela se manifesta.<br><\/li>\n\n\n\n<li>A <strong>diferen\u00e7a entre gripe e resfriado<\/strong> de forma pr\u00e1tica.<br><\/li>\n\n\n\n<li>Por que essas doen\u00e7as se espalham tanto no inverno.<br><\/li>\n\n\n\n<li>Quais tratamentos funcionam de verdade.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"o-que-e-resfriado\"><strong>O que \u00e9 resfriado?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O resfriado \u00e9 uma das infec\u00e7\u00f5es respirat\u00f3rias mais comuns no mundo, e tamb\u00e9m uma das mais subestimadas. Ele \u00e9 causado por v\u00edrus que atacam as vias respirat\u00f3rias superiores (nariz, garganta e, \u00e0s vezes, seios da face).&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O principal vil\u00e3o \u00e9 o <strong>rinov\u00edrus<\/strong>, respons\u00e1vel por cerca de <strong>50% dos casos<\/strong>. Mas n\u00e3o para por a\u00ed: <a href=\"https:\/\/www.cpaps.com.br\/mundo-do-sono\/inverno-e-coronavirus-cuidados-com-imunidade\/\"><strong>coronav\u00edrus<\/strong><\/a><strong> sazonais<\/strong>, <strong>adenov\u00edrus<\/strong> e <strong>v\u00edrus sincicial respirat\u00f3rio<\/strong> tamb\u00e9m podem estar por tr\u00e1s dos sintomas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Segundo o <strong>Centers for Disease Control and Prevention (CDC)<\/strong>, um adulto saud\u00e1vel pode ter <strong>de 2 a 4 resfriados por ano<\/strong>, enquanto crian\u00e7as chegam a <strong>8 epis\u00f3dios anuais<\/strong>, especialmente se frequentam creches ou escolas. Apesar de n\u00e3o ser uma doen\u00e7a grave na maioria dos casos, o resfriado impacta a rotina e \u00e9 um dos principais motivos de faltas no trabalho e na escola.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Sintomas mais comuns:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Nariz escorrendo ou entupido (coriza e congest\u00e3o nasal)<br><\/li>\n\n\n\n<li>Espirros frequentes<br><\/li>\n\n\n\n<li>Dor de garganta leve<br><\/li>\n\n\n\n<li>Tosse branda<br><\/li>\n\n\n\n<li>Febre baixa ou nenhuma febre<br><\/li>\n\n\n\n<li>Cansa\u00e7o leve<br><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O in\u00edcio \u00e9 gradual e os sintomas, em geral, atingem o pico entre o <strong>2\u00ba e o 3\u00ba dia<\/strong>, melhorando em <strong>7 a 10 dias<\/strong>. Em pessoas saud\u00e1veis, o resfriado raramente evolui para algo mais s\u00e9rio, mas em beb\u00eas, idosos e imunossuprimidos, ele pode abrir caminho para infec\u00e7\u00f5es secund\u00e1rias, como otite ou sinusite.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Como se prevenir:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Lavar as m\u00e3os com frequ\u00eancia, especialmente ap\u00f3s contato com superf\u00edcies compartilhadas.<br><\/li>\n\n\n\n<li>Evitar contato pr\u00f3ximo com pessoas gripadas ou resfriadas.<br><\/li>\n\n\n\n<li>Manter os ambientes ventilados para reduzir a concentra\u00e7\u00e3o de v\u00edrus no ar.<br><\/li>\n\n\n\n<li>Higienizar celulares, ma\u00e7anetas, corrim\u00e3os e outros objetos tocados com frequ\u00eancia.<br><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mesmo sendo uma doen\u00e7a leve, o resfriado prepara o terreno para que a gente entenda melhor a <strong>diferen\u00e7a entre gripe e resfriado<\/strong>, j\u00e1 que os sintomas podem se confundir. E \u00e9 justamente isso que vamos ver na pr\u00f3xima parte, quando falarmos sobre a gripe.<br><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"o-que-e-gripe\"><strong>O que \u00e9 gripe?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A gripe \u00e9 uma infec\u00e7\u00e3o respirat\u00f3ria aguda provocada pelo <strong>v\u00edrus Influenza<\/strong>, que existe em tr\u00eas tipos: <strong>A, B e C<\/strong>. Entre eles, os tipos A e B s\u00e3o os que mais causam surtos sazonais e epidemias.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Diferente do resfriado, a gripe costuma ser mais intensa e pode gerar complica\u00e7\u00f5es s\u00e9rias, como pneumonia, especialmente em idosos, gestantes, crian\u00e7as pequenas e pessoas com doen\u00e7as cr\u00f4nicas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">De acordo com a <strong>Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS)<\/strong>, a gripe afeta, todos os anos, entre <strong>5% e 10% da popula\u00e7\u00e3o adulta<\/strong> e at\u00e9 <strong>30% das crian\u00e7as<\/strong>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Sintomas mais comuns:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Febre alta (acima de 38 \u00b0C) e de in\u00edcio s\u00fabito<br><\/li>\n\n\n\n<li>Dores musculares e nas articula\u00e7\u00f5es<br><\/li>\n\n\n\n<li>Dor de cabe\u00e7a intensa<br><\/li>\n\n\n\n<li>Tosse seca e persistente<br><\/li>\n\n\n\n<li>Cansa\u00e7o extremo<br><\/li>\n\n\n\n<li>Calafrios<br><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Os sintomas surgem de forma repentina e intensa. A fase aguda geralmente dura <strong>5 a 7 dias<\/strong>, mas o cansa\u00e7o e a tosse podem permanecer por <strong>at\u00e9 duas semanas<\/strong>. Em casos graves, principalmente em grupos de risco, a gripe pode levar \u00e0 hospitaliza\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Como se prevenir:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Tomar a <strong>vacina contra a gripe<\/strong> todos os anos. Ela reduz n\u00e3o s\u00f3 o risco de contrair a doen\u00e7a, mas tamb\u00e9m a gravidade dos sintomas e a chance de complica\u00e7\u00f5es.<br><\/li>\n\n\n\n<li>Lavar as m\u00e3os com frequ\u00eancia e evitar levar as m\u00e3os ao rosto.<br><\/li>\n\n\n\n<li>Usar m\u00e1scara em locais fechados ou muito cheios, especialmente durante surtos.<br><\/li>\n\n\n\n<li>Manter os ambientes ventilados e evitar aglomera\u00e7\u00f5es prolongadas.<br><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Assim como no resfriado, a transmiss\u00e3o da gripe acontece pelo contato com got\u00edculas liberadas ao tossir, espirrar ou falar. Por\u00e9m, no caso da gripe, o v\u00edrus \u00e9 mais agressivo e os sintomas podem derrubar a pessoa de um dia para o outro. E \u00e9 aqui que come\u00e7a a ficar mais clara a <strong>diferen\u00e7a entre gripe e resfriado<\/strong>, que vamos detalhar na pr\u00f3xima se\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"qual-a-diferenca-de-gripe-e-resfriado\"><strong>Qual a diferen\u00e7a de gripe e resfriado?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Embora apresentem alguns sintomas semelhantes, gripe e resfriado t\u00eam caracter\u00edsticas distintas que ajudam na identifica\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><td><strong>Caracter\u00edstica<\/strong><\/td><td><strong>Resfriado<\/strong><\/td><td><strong>Gripe<\/strong><\/td><\/tr><tr><td>Causador<\/td><td>Rinov\u00edrus e outros<\/td><td>V\u00edrus Influenza<\/td><\/tr><tr><td>In\u00edcio dos sintomas<\/td><td>Gradual<\/td><td>S\u00fabito<\/td><\/tr><tr><td>Febre<\/td><td>Rara ou baixa<\/td><td>Alta (acima de 38 \u00b0C)<\/td><\/tr><tr><td>Dores no corpo<\/td><td>Leves<\/td><td>Intensas<\/td><\/tr><tr><td>Cansa\u00e7o<\/td><td>Leve<\/td><td>Intenso<\/td><\/tr><tr><td>Complica\u00e7\u00f5es<\/td><td>Raras<\/td><td>Pode levar a pneumonia e hospitaliza\u00e7\u00e3o<\/td><\/tr><tr><td>Dura\u00e7\u00e3o<\/td><td>7 a 10 dias<\/td><td>5 a 7 dias (fadiga pode durar mais)<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"por-que-essas-doencas-aumentam-no-inverno\"><strong>Por que essas doen\u00e7as aumentam no inverno?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O inverno cria um ambiente perfeito para a circula\u00e7\u00e3o de v\u00edrus como os da gripe e do resfriado. O ar frio e seco resseca as mucosas do nariz e da garganta, que funcionam como barreiras naturais contra micro-organismos. Quando essa prote\u00e7\u00e3o enfraquece, os v\u00edrus encontram mais facilidade para se instalar no organismo.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"781\" src=\"https:\/\/www.cpaps.com.br\/mundo-do-sono\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/estilo-de-vida-de-adultos-com-problemas-de-saude-1024x781.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-18466\" srcset=\"https:\/\/www.cpaps.com.br\/mundo-do-sono\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/estilo-de-vida-de-adultos-com-problemas-de-saude-1024x781.jpg 1024w, https:\/\/www.cpaps.com.br\/mundo-do-sono\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/estilo-de-vida-de-adultos-com-problemas-de-saude-768x586.jpg 768w, https:\/\/www.cpaps.com.br\/mundo-do-sono\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/estilo-de-vida-de-adultos-com-problemas-de-saude-1536x1172.jpg 1536w, https:\/\/www.cpaps.com.br\/mundo-do-sono\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/estilo-de-vida-de-adultos-com-problemas-de-saude-2048x1563.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Al\u00e9m disso, o comportamento das pessoas muda nessa \u00e9poca. Passamos mais tempo em locais fechados, com janelas fechadas e pouca circula\u00e7\u00e3o de ar. Isso faz com que as part\u00edculas virais fiquem \u201cpreservadas\u201d no ambiente por mais tempo, aumentando o risco de transmiss\u00e3o entre quem est\u00e1 no mesmo espa\u00e7o.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Um estudo da <strong>Funda\u00e7\u00e3o Oswaldo Cruz (Fiocruz)<\/strong> mostrou que a taxa de transmiss\u00e3o de doen\u00e7as respirat\u00f3rias pode subir at\u00e9 <strong>40% no inverno<\/strong>. J\u00e1 pesquisas publicadas no <strong>Journal of Virology<\/strong> indicam que, em temperaturas mais baixas, v\u00edrus como o Influenza podem sobreviver <strong>at\u00e9 48 horas em superf\u00edcies<\/strong>, aumentando ainda mais o risco de contato.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Outro ponto importante \u00e9 que a queda brusca na temperatura leva o corpo a gastar mais energia para se manter aquecido, o que pode reduzir temporariamente a efici\u00eancia do sistema imunol\u00f3gico. Por isso, quem j\u00e1 est\u00e1 com a imunidade baixa, seja por estresse, m\u00e1 alimenta\u00e7\u00e3o ou outras doen\u00e7as, fica ainda mais vulner\u00e1vel.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c9 essa combina\u00e7\u00e3o de clima, comportamento e resist\u00eancia do organismo que explica por que, todos os anos, os casos de gripe e resfriado disparam entre maio e agosto no Brasil.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Na pr\u00f3xima parte, vamos ver de forma clara e pr\u00e1tica a <strong>diferen\u00e7a entre gripe e resfriado<\/strong>, para que voc\u00ea consiga identificar cada uma e saber como agir.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"tratamentos-para-gripe-e-resfriado\"><strong>Tratamentos para gripe e resfriado<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tanto a gripe quanto o resfriado s\u00e3o causados por v\u00edrus. Isso significa que <strong>antibi\u00f3ticos n\u00e3o funcionam<\/strong> nesses casos, a n\u00e3o ser que haja uma infec\u00e7\u00e3o bacteriana associada, como uma pneumonia ou sinusite, confirmada pelo m\u00e9dico. O foco do tratamento \u00e9 aliviar os sintomas, dar tempo para o corpo se recuperar e evitar complica\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"resfriado\"><strong>Resfriado<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O resfriado costuma ser leve e se resolve sozinho em at\u00e9 10 dias. Mas alguns cuidados ajudam a passar por esse per\u00edodo com mais conforto:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Hidrata\u00e7\u00e3o constante:<\/strong> beber bastante \u00e1gua ajuda a fluidificar o muco e manter as mucosas hidratadas.<br><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Repouso:<\/strong> dormir bem e evitar esfor\u00e7o f\u00edsico d\u00e3o ao corpo a chance de se recuperar mais r\u00e1pido.<br><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Lavagem nasal com soro fisiol\u00f3gico:<\/strong> limpa e umidifica as vias nasais, facilitando a respira\u00e7\u00e3o.<br><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Analg\u00e9sicos e antit\u00e9rmicos:<\/strong> podem ser usados, com orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica, para aliviar dor de cabe\u00e7a, desconforto e febre baixa.<br><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"gripe\"><strong>Gripe<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A gripe \u00e9 mais intensa e exige aten\u00e7\u00e3o redobrada, especialmente em <strong>grupos de risco<\/strong> como idosos, gestantes, crian\u00e7as pequenas e pessoas com doen\u00e7as cr\u00f4nicas. Al\u00e9m das medidas usadas no resfriado, podem ser necess\u00e1rios outros cuidados:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Antivirais (como o oseltamivir):<\/strong> devem ser iniciados preferencialmente at\u00e9 <strong>48 horas<\/strong> ap\u00f3s o in\u00edcio dos sintomas para serem mais eficazes.<br><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Aten\u00e7\u00e3o aos sinais de alerta:<\/strong> falta de ar, dor no peito, febre alta persistente ou confus\u00e3o mental precisam de atendimento m\u00e9dico imediato.<br><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Controle de febre e dor:<\/strong> uso de antit\u00e9rmicos e analg\u00e9sicos, sempre com orienta\u00e7\u00e3o profissional.<br><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">De acordo com a <strong>Organiza\u00e7\u00e3o Pan-Americana da Sa\u00fade (OPAS)<\/strong>, iniciar o tratamento precoce em casos de gripe grave pode reduzir o risco de complica\u00e7\u00f5es e interna\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O mais importante \u00e9 lembrar que, embora o desconforto seja semelhante, a <strong>diferen\u00e7a entre gripe e resfriado<\/strong> tamb\u00e9m se reflete no tratamento. A gripe pode exigir acompanhamento mais pr\u00f3ximo e, em alguns casos, interven\u00e7\u00e3o m\u00e9dica r\u00e1pida.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"como-a-cpaps-pode-te-ajudar-com-eficacia\"><strong>Como a CPAPS pode te ajudar com efic\u00e1cia<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A CPAPS, refer\u00eancia nacional em sa\u00fade do sono e qualidade respirat\u00f3ria, entende profundamente os desafios enfrentados por quem convive com a apneia do sono.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u2714\ufe0f Oferecemos uma linha completa de solu\u00e7\u00f5es para dist\u00farbios do sono.<br>\u2714\ufe0f Nossa equipe \u00e9 composta por profissionais capacitados, especializados em orientar cada paciente na escolha da solu\u00e7\u00e3o mais adequada para seu quadro de apneia.<br>\u2714\ufe0f Atuamos de forma integrada, n\u00e3o apenas fornecendo produtos, mas tamb\u00e9m educando, acolhendo e oferecendo suporte t\u00e9cnico cont\u00ednuo, tanto para pacientes quanto para fam\u00edlias.<br>\u2714\ufe0f Al\u00e9m disso, atrav\u00e9s do nosso <a href=\"https:\/\/www.cpaps.com.br\/blog\/cpap-solidario\/\">Projeto CPAP Solid\u00e1rio<\/a>, promovemos o acesso democr\u00e1tico a equipamentos de sa\u00fade respirat\u00f3ria, sempre alinhados \u00e0s melhores pr\u00e1ticas cl\u00ednicas e cient\u00edficas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Fale com a CPAPS:<br>\ud83d\udcde 0800 601 9922<br>\ud83d\udcac WhatsApp: <a href=\"http:\/\/www.cpaps.com.br\/whatsapp\">Clique aqui para acessar<br><\/a>\ud83c\udf10 Acesse o<a href=\"https:\/\/www.cpaps.com.br\/blog\"> Portal Mundo do Sono<\/a> para se aprofundar em conte\u00fados, conhecer hist\u00f3rias reais e encontrar ajuda confi\u00e1vel para sua jornada com a apneia do sono.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"fontes\"><strong>Fontes<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS)<\/strong> \u2013 Dados globais sobre incid\u00eancia e preven\u00e7\u00e3o da gripe<br><a href=\"https:\/\/www.who.int\/news-room\/fact-sheets\/detail\/influenza-(seasonal)\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.who.int\/news-room\/fact-sheets\/detail\/influenza-(seasonal)<br><\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Minist\u00e9rio da Sa\u00fade \u2013 Brasil<\/strong> \u2013 Informa\u00e7\u00f5es sobre gripe, resfriado e preven\u00e7\u00e3o<br><a href=\"https:\/\/www.gov.br\/saude\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.gov.br\/saude\/<\/a><br><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Funda\u00e7\u00e3o Oswaldo Cruz (Fiocruz)<\/strong> \u2013 Estudo sobre aumento da transmiss\u00e3o de doen\u00e7as respirat\u00f3rias no inverno<br><a href=\"https:\/\/portal.fiocruz.br\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/portal.fiocruz.br\/<\/a><br><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Centers for Disease Control and Prevention (CDC)<\/strong> \u2013 Diferen\u00e7a entre gripe e resfriado, sintomas e preven\u00e7\u00e3o<br><a href=\"https:\/\/www.cdc.gov\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.cdc.gov\/<br><\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Organiza\u00e7\u00e3o Pan-Americana da Sa\u00fade (OPAS)<\/strong> \u2013 Tratamento e uso de antivirais na gripe<br><a href=\"https:\/\/www.paho.org\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.paho.org\/<\/a><br><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Journal of Virology<\/strong> \u2013 Sobreviv\u00eancia de v\u00edrus respirat\u00f3rios em superf\u00edcies em diferentes temperaturas<br><a href=\"https:\/\/journals.asm.org\/journal\/jvi\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/journals.asm.org\/journal\/jvi<\/a><br><br><strong>Sociedade Brasileira de Infectologia (SBI)<\/strong> \u2013 Diretrizes para preven\u00e7\u00e3o e tratamento de gripe e resfriado<br><a href=\"https:\/\/infectologia.org.br\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/infectologia.org.br\/<\/a><\/p>\n\n\n<div class=\"kk-star-ratings kksr-auto kksr-align-center kksr-valign-bottom\"\n    data-payload='{&quot;align&quot;:&quot;center&quot;,&quot;id&quot;:&quot;16702&quot;,&quot;slug&quot;:&quot;default&quot;,&quot;valign&quot;:&quot;bottom&quot;,&quot;ignore&quot;:&quot;&quot;,&quot;reference&quot;:&quot;auto&quot;,&quot;class&quot;:&quot;&quot;,&quot;count&quot;:&quot;0&quot;,&quot;legendonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;readonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;score&quot;:&quot;0&quot;,&quot;starsonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;best&quot;:&quot;5&quot;,&quot;gap&quot;:&quot;5&quot;,&quot;greet&quot;:&quot;Avalie este post&quot;,&quot;legend&quot;:&quot;0\\\/5 - 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