{"id":16686,"date":"2025-02-18T12:24:11","date_gmt":"2025-02-18T15:24:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cpaps.com.br\/blog\/?p=16686"},"modified":"2025-02-18T12:24:11","modified_gmt":"2025-02-18T15:24:11","slug":"o-que-e-parassonia-entenda-os-tipos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cpaps.com.br\/mundo-do-sono\/o-que-e-parassonia-entenda-os-tipos\/","title":{"rendered":"O que \u00e9 parassonia? Entenda os tipos"},"content":{"rendered":"

A <\/span>parassonia<\/b> \u00e9 uma condi\u00e7\u00e3o que pode transformar a experi\u00eancia do <\/span>sono<\/b> em algo bastante incomum e, muitas vezes, preocupante. Voc\u00ea j\u00e1 ouviu falar sobre comportamentos ou eventos anormais que acontecem durante o sono? Esses fen\u00f4menos podem ser um sinal de parassonia.\u00a0<\/span><\/p>\n

Entenda melhor sobre o tema com a <\/span>CPAPS<\/b><\/a> e explore os diferentes tipos desse grupo de dist\u00farbios do sono.\u00a0 <\/span>Boa leitura!<\/b><\/p>\n

Leia tamb\u00e9m – <\/i><\/b>O que \u00e9 clinomania? Saiba como identificar e tratar<\/span><\/i><\/a><\/p>\n

O que \u00e9 parassonia?<\/b><\/h2>\n

As <\/span>parassonias<\/b> s\u00e3o caracterizadas por <\/span>comportamentos anormais<\/b> ou <\/span>experi\u00eancias indesejadas<\/b> que ocorrem durante o sono, ao despertar ou nos momentos de transi\u00e7\u00e3o entre os est\u00e1gios do sono. Essas condi\u00e7\u00f5es podem variar de situa\u00e7\u00f5es relativamente inofensivas, como murm\u00farios noturnos, a eventos mais s\u00e9rios, como ataques de <\/span>p\u00e2nico<\/b> durante o sono. Embora possam ser assustadoras para quem sofre ou para aqueles que convivem com a pessoa afetada, muitas parassonias t\u00eam solu\u00e7\u00e3o quando tratadas adequadamente.<\/span><\/p>

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Principais tipos de parassonias<\/b><\/h2>\n

1. Sonambulismo<\/b><\/h3>\n

O <\/span>sonambulismo<\/b> \u00e9 um dos tipos mais conhecidos. Ele ocorre durante o <\/span>sono profundo<\/b> e faz com que a pessoa realize atividades complexas, como caminhar ou falar, sem ter consci\u00eancia do que est\u00e1 fazendo. \u00c9 mais comum em crian\u00e7as, mas tamb\u00e9m pode afetar adultos.<\/span><\/p>\n

+Leia mais: <\/i><\/b>Sonambulismo: o que \u00e9, quais s\u00e3o as causas e como tratar<\/span><\/i><\/a><\/p>\n

2. Terror noturno<\/b><\/h3>\n

Diferente dos <\/span>pesadelos<\/b>, o terror noturno \u00e9 caracterizado por um despertar abrupto acompanhado de gritos, choro intenso e <\/span>sensa\u00e7\u00e3o de p\u00e2nico.<\/b> A pessoa geralmente n\u00e3o se lembra do epis\u00f3dio ao acordar. Esse tipo de parassonia \u00e9 mais frequente em crian\u00e7as, mas tamb\u00e9m pode ocorrer em adultos sob estresse.<\/span><\/p>\n

3. Pesadelos<\/b><\/h3>\n

Os pesadelos s\u00e3o sonhos v\u00edvidos e assustadores que ocorrem durante o <\/span>sono REM<\/b>. Eles podem causar um despertar s\u00fabito e deixar a pessoa com uma sensa\u00e7\u00e3o de ang\u00fastia. Quando frequentes, os pesadelos podem ser considerados uma forma de parassonia e merecem aten\u00e7\u00e3o.<\/span><\/p>\n

+Leia mais: <\/i><\/b>Por que temos pesadelos e qual a rela\u00e7\u00e3o com a apneia do sono?<\/span><\/i><\/a><\/p>\n

4. Paralisia do sono<\/b><\/h3>\n

A paralisia do sono \u00e9 uma condi\u00e7\u00e3o em que a pessoa acorda, mas n\u00e3o consegue mover o corpo ou falar. Ela pode ser acompanhada de <\/span>alucina\u00e7\u00f5es<\/b>, o que torna a experi\u00eancia ainda mais assustadora. Esse tipo de parassonia est\u00e1 relacionado a dist\u00farbios do sono REM.<\/span><\/p>\n

+Leia mais: <\/i><\/b>Paralisia do sono: o que \u00e9, como evitar e a rela\u00e7\u00e3o com apneia<\/span><\/i><\/a><\/p>\n

5. Dist\u00farbio comportamental do sono REM<\/b><\/h3>\n

Nessa condi\u00e7\u00e3o, a pessoa “age” como se estivesse nos seus sonhos, podendo se mover, gritar ou at\u00e9 mesmo se machucar durante o sono. \u00c9 mais comum em <\/span>idosos<\/b> e pode estar associado a doen\u00e7as neurol\u00f3gicas, como o <\/span>Parkinson<\/b>.<\/span><\/p>\n

6. Bruxismo do sono<\/b><\/h3>\n

O bruxismo \u00e9 o ato de ranger ou apertar os <\/span>dentes<\/b> durante o sono. Embora muitas vezes relacionado ao estresse, ele tamb\u00e9m \u00e9 considerado uma forma de parassonia e pode levar a problemas dent\u00e1rios e <\/span>dores na mand\u00edbula<\/b>.<\/span><\/p>\n

+Leia mais: <\/i><\/b>Bruxismo: o que \u00e9, qual a causa e como tratar?<\/span><\/i><\/a><\/p>\n

Quando buscar ajuda?<\/b><\/h2>\n

Se voc\u00ea ou algu\u00e9m pr\u00f3ximo est\u00e1 enfrentando <\/span>comportamentos noturnos anormais<\/b> ou se esses eventos est\u00e3o interferindo na qualidade de vida, \u00e9 essencial procurar um <\/span>m\u00e9dico especialista<\/b>. Um diagn\u00f3stico correto \u00e9 fundamental para identificar a presen\u00e7a de parassonia e iniciar o<\/span> tratamento <\/b>mais adequado.<\/span><\/p>\n

As parassonias podem ser assustadoras, mas n\u00e3o precisam comprometer sua sa\u00fade e bem-estar. Esteja atento aos sinais e tome as medidas necess\u00e1rias para garantir noites de sono tranquilas e restauradoras.<\/span><\/p>\n

+Leia mais: <\/i><\/b>M\u00e9dico do sono: descubra quando deve procurar<\/span><\/i><\/a><\/p>\n

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Aproveite alguns conte\u00fados que podem ser do seu interesse!<\/b><\/h3>\n

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5 coisas incr\u00edveis que o seu c\u00e9rebro faz durante seu sono<\/span><\/a><\/p>\n\n\n

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J\u00e1 ouviu falar sobre comportamentos anormais durante o sono? Descubra o que \u00e9 parassonia, seus tipos e quando buscar ajuda.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":16688,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_gspb_post_css":"","footnotes":"","rank_math_title":"","rank_math_description":"","rank_math_focus_keyword":"","rank_math_canonical_url":"","rank_math_robots":"","rank_math_advanced_robots":"","rank_math_facebook_title":"","rank_math_facebook_description":"","rank_math_facebook_image":"","rank_math_facebook_image_id":"","rank_math_twitter_title":"","rank_math_twitter_description":"","rank_math_twitter_image":"","rank_math_twitter_card_type":"","rank_math_schema_Article":"","rank_math_schema_FAQPage":"","rank_math_schema_HowTo":"","rank_math_rich_snippet":"","rank_math_primary_category":"","rank_math_seo_score":"","rank_math_internal_links_processed":"1"},"categories":[1634,1629],"tags":[1265,513,1266],"class_list":["post-16686","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bruxismo","category-disturbios-do-sono","tag-parassonia","tag-pesadelos","tag-terror-noturno"],"blocksy_meta":[],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cpaps.com.br\/mundo-do-sono\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16686","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cpaps.com.br\/mundo-do-sono\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cpaps.com.br\/mundo-do-sono\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cpaps.com.br\/mundo-do-sono\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cpaps.com.br\/mundo-do-sono\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16686"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.cpaps.com.br\/mundo-do-sono\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16686\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cpaps.com.br\/mundo-do-sono\/wp-json\/wp\/v2\/media\/16688"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cpaps.com.br\/mundo-do-sono\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16686"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cpaps.com.br\/mundo-do-sono\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16686"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cpaps.com.br\/mundo-do-sono\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16686"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}