{"id":16236,"date":"2024-11-22T11:03:43","date_gmt":"2024-11-22T14:03:43","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cpaps.com.br\/blog\/?p=16236"},"modified":"2024-11-22T11:03:43","modified_gmt":"2024-11-22T14:03:43","slug":"faz-mal-dormir-com-meu-pet-descubra-beneficios-e-cuidados","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cpaps.com.br\/mundo-do-sono\/faz-mal-dormir-com-meu-pet-descubra-beneficios-e-cuidados\/","title":{"rendered":"Faz mal dormir com meu pet? Descubra benef\u00edcios e cuidados"},"content":{"rendered":"

Quem \u00e9 m\u00e3e ou pai de <\/span>pet<\/b> sabe que a conviv\u00eancia com nossos bichinhos vai muito al\u00e9m dos passeios ou das brincadeiras. Um dos h\u00e1bitos que muitos adotam \u00e9 dormir com seus pets na cama, o que pode trazer tanto benef\u00edcios quanto algumas precau\u00e7\u00f5es que devem ser consideradas.\u00a0<\/span><\/p>\n

Mas ser\u00e1 que faz mal o h\u00e1bito de dormir com o pet? Descubra agora com a <\/span>CPAPS<\/span><\/a> como essa pr\u00e1tica pode impactar o sono e o bem-estar. <\/span>Boa leitura!<\/b><\/p>\n

Leia tamb\u00e9m – <\/i><\/b>M\u00e9dico alergista: seu maior aliado na sa\u00fade respirat\u00f3ria<\/span><\/i><\/a><\/p>\n

Benef\u00edcios de dormir com pets<\/b><\/h2>\n

Dormir com seu<\/span> pet<\/b> pode proporcionar mais do que apenas <\/span>conforto emocional<\/b>. Ter o pet por perto durante o sono pode reduzir o estresse, aumentar a sensa\u00e7\u00e3o de seguran\u00e7a e at\u00e9 melhorar a qualidade do sono para algumas pessoas.\u00a0<\/span><\/p>

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Uma pesquisa do<\/span> Centro para Medicina do Sono<\/b>, dos EUA, analisou o sono de 150 pessoas que dormiam com seus bichinhos e revelou que os pacientes se sentiam mais protegidos com a presen\u00e7a do pet. <\/span>46% dos entrevistados demonstraram estar satisfeitos em dividir a cama com o seus cachorros ou gatos.\u00a0<\/b><\/p>\n

A companhia do pet\u00a0 pode melhorar quadros de doen\u00e7as, al\u00e9m de ajudar a liberar <\/span>oxitocina<\/b>, o chamado “horm\u00f4nio do amor”, promovendo uma sensa\u00e7\u00e3o de bem-estar e relaxamento. Para quem sofre de ansiedade ou tem dificuldade em pegar no sono, a presen\u00e7a do animal pode ser um fator de tranquilidade, contribuindo para um descanso mais profundo e restaurador.<\/span><\/p>\n

\"Benef\u00edcios
Benef\u00edcios de dormir com pets<\/figcaption><\/figure>\n

Leia tamb\u00e9m:<\/i><\/b> Sa\u00fade mental afeta a qualidade do sono e causa ins\u00f4nia<\/span><\/i><\/a><\/p>\n

Cuidados ao dormir com pets<\/b><\/h2>\n

Apesar dos benef\u00edcios, \u00e9 importante adotar alguns cuidados se voc\u00ea quer dormir com seu amiguinho todos os dias. A <\/span>higiene <\/b>\u00e9 fundamental, j\u00e1 que dormir com o pet pode trazer o risco de exposi\u00e7\u00e3o a <\/span>\u00e1caros<\/b>, <\/span>pulgas<\/b>, <\/span>pelos<\/b> e outros al\u00e9rgenos que podem afetar sua <\/span>sa\u00fade respirat\u00f3ria<\/b>. Isso \u00e9 ainda mais importante para quem j\u00e1 tem condi\u00e7\u00f5es como asma, rinite ou apneia do sono.<\/span> Manter o pet limpo e com todas as vacinas em dia \u00e9 essencial para minimizar esses riscos.<\/b><\/p>\n

Al\u00e9m disso, \u00e9 importante garantir que a cama tenha espa\u00e7o suficiente para voc\u00ea e seu pet. Dormir em posi\u00e7\u00f5es desconfort\u00e1veis pode atrapalhar seu sono e causar dores musculares. <\/span>Se voc\u00ea usa CPAP para tratar apneia do sono, certifique-se de que o equipamento esteja em um local seguro e que o pet n\u00e3o ir\u00e1 derrub\u00e1-lo durante a noite.\u00a0<\/b><\/p>\n

Tamb\u00e9m \u00e9 necess\u00e1rio estar atento \u00e0 altura da sua cama e como isso pode dificultar o acesso do animal. <\/span>Fazer muito esfor\u00e7o para descer ou subir da cama pode prejudicar a coluna e articula\u00e7\u00f5es do seu bichinho a longo prazo.\u00a0<\/b><\/p>\n

Leia tamb\u00e9m:<\/i><\/b> 5 mitos que prejudicam a qualidade do sono<\/span><\/i><\/a><\/p>\n

Viva melhor com a CPAPS!\u00a0<\/b><\/h2>\n

Agora que voc\u00ea j\u00e1 sabe tudo sobre os benef\u00edcios e cuidados ao dormir com seu bicho de estima\u00e7\u00e3o, o que acha de descobrir novas maneiras de cuidar da sua sa\u00fade todos os dias? A <\/span>CPAPS <\/b>\u00e9 refer\u00eancia no tratamento da apneia do sono e tem um blog com dicas di\u00e1rias para cuidar do seu bem-estar como um todo!\u00a0<\/span><\/p>\n

Tenha acesso a conte\u00fados exclusivos, que trazem novidades e tend\u00eancias relevantes sobre qualidade do sono e qualidade de vida! <\/span>Conhe\u00e7a as principais not\u00edcias do nosso blog para se atualizar!<\/b><\/a><\/p>\n

Aproveite alguns conte\u00fados que podem ser do seu interesse!<\/b><\/h3>\n

Como a qualidade do sono afeta a percep\u00e7\u00e3o da idade<\/span><\/a><\/p>\n

Os perigos do cigarro eletr\u00f4nico para a sa\u00fade<\/span><\/a><\/p>\n

O que causa a bronquite? Como tratar?<\/span><\/a><\/p>\n

Fontes: <\/b>G1<\/span><\/a> \/ <\/span>Sindicato dos Comerci\u00e1rios de SP\u00a0<\/span><\/a><\/p>\n\n\n

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