{"id":14865,"date":"2023-10-13T10:00:16","date_gmt":"2023-10-13T13:00:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cpaps.com.br\/blog\/?p=14865"},"modified":"2023-10-13T18:34:05","modified_gmt":"2023-10-13T21:34:05","slug":"qualidade-de-vida-e-uma-prioridade-para-os-jovens","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cpaps.com.br\/mundo-do-sono\/qualidade-de-vida-e-uma-prioridade-para-os-jovens\/","title":{"rendered":"Qualidade de vida \u00e9 uma prioridade para os jovens"},"content":{"rendered":"

Cada vez mais, a <\/span>qualidade de vida<\/b> tem sido uma preocupa\u00e7\u00e3o entre pessoas de todas as idades. Contudo, nos \u00faltimos anos, muitos jovens t\u00eam se engajado em cuidar da pr\u00f3pria sa\u00fade \u2014 f\u00edsica e mental \u2014, deixando de ver outras \u00e1reas da vida de forma priorit\u00e1ria, como trabalho, em detrimento ao autocuidado. E ao que tudo indica, esse movimento \u00e9 uma tend\u00eancia para as pr\u00f3ximas gera\u00e7\u00f5es.<\/span><\/p>\n

Por outro lado, a sociedade vem de uma tend\u00eancia muito clara, onde algumas \u00e1reas da vida eram colocadas em prioridade: carreira, relacionamentos e sucesso. Contudo, o olhar das novas gera\u00e7\u00f5es vem com uma nova perspectiva, onde os principais valores da vida est\u00e3o em uma boa sa\u00fade mental, bem-estar f\u00edsico, autocuidado e felicidade acima de tudo. Neste conte\u00fado, abordamos o tema, indicando como os jovens v\u00eam se cuidando. Confira!<\/span><\/p>\n

Grupo Geometry estuda a rela\u00e7\u00e3o entre jovens e trabalho<\/b><\/h2>\n

Segundo um estudo desenvolvido pelo Grupo Geometry, as empresas precisam se adaptar para manter os colaboradores millenials, que j\u00e1 n\u00e3o t\u00eam o dinheiro como uma prioridade de vida. Hoje em dia, o bom sal\u00e1rio est\u00e1 muito distante do que os jovens realmente buscam em um emprego \u2014 as novas gera\u00e7\u00f5es est\u00e3o levando muito mais em considera\u00e7\u00e3o na hora de planejar a carreira.<\/span><\/p>\n

A pesquisa foi realizada com cerca de dois mil jovens entre 18 e 20 anos. De acordo com o estudo, a \u201cqualidade de vida\u201d \u00e9 o que o p\u00fablico questionado mais valoriza nas entrevistas de emprego, totalizando 38% das respostas. Por outro lado, o segundo item mais valorizado \u00e9 \u201ccarreira\u201d \u2014 possibilidade de crescimento \u2014, com 24%. Por sua vez, o \u201cdinheiro\u201d aparece em terceiro lugar com 19%, ainda empatado com a \u201ccontribui\u00e7\u00e3o para a humanidade\u201d \u2014 empresas engajadas socialmente.<\/span><\/p>

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Conforme o relat\u00f3rio disponibilizado pelo grupo, as novas gera\u00e7\u00f5es est\u00e3o muito mais engajadas em envolvimento emocional quando procuram por um emprego. E, segundo afirmado por David Whittaker, diretor-executivo da Marketdata\/WPP \u2014 grupo dono da Geometry Global \u2014, os dados obtidos servem como um alerta para as empresas se adaptarem \u00e0 nova realidade.<\/span><\/p>\n

O estudo conclui que atualmente os jovens valorizam trabalhos onde s\u00e3o valorizados. No sistema de trabalho mais antigo, muitas empresas tinham problemas com os trabalhos paralelos e os hobbies dos funcion\u00e1rios. Seguindo no rumo contr\u00e1rio a esse sistema, os milleniels valorizam locais de trabalho que veem esses \u201cparalelos\u201d como algo positivo.<\/span><\/p>\n

Bens materiais n\u00e3o s\u00e3o prioridade para as novas gera\u00e7\u00f5es<\/span><\/h3>\n

O estudo desenvolvido pelo Grupo Geometry tamb\u00e9m trouxe informa\u00e7\u00f5es muito interessantes sobre a rela\u00e7\u00e3o entre os jovens e os bens materiais. A casa pr\u00f3pria s\u00f3 \u00e9 considerada importante para 17% dos entrevistados, enquanto os carros s\u00f3 s\u00e3o prioridade para 11%. Por outro lado, em termos de relev\u00e2ncia, 21% colocam os estudos como prioridade e a experi\u00eancia de vida vem com 19% das respostas.<\/span><\/p>\n

Al\u00e9m disso, h\u00e1 tamb\u00e9m os projetos sociais e o desejo de ter filhos, que empatam com 13% das respostas. E apenas 6% dos entrevistados responderam que ter fama ou um canal no YouTube de sucesso como um objetivo de vida \u2014 o que quebra a cren\u00e7a popular de que muitos dos jovens desejam ser famosos na internet hoje em dia.<\/span><\/p>\n

Sa\u00fade mental \u00e9 uma prioridade para a juventude<\/b><\/h2>\n

Os primeiros anos da vida adulta s\u00e3o cheios de mudan\u00e7as, como a sa\u00edda da escola para a universidade, o in\u00edcio da carreira profissional e a sa\u00edda da casa dos pais. Todas essas viradas que a vida d\u00e1 nesse per\u00edodo podem ser muito estressantes e, inclusive, ser\u00a0 um impacto grande para a sa\u00fade mental \u2014 levando a quadros de doen\u00e7as mentais como ansiedade e depress\u00e3o.<\/span><\/p>\n

Segundo o Minist\u00e9rio da Sa\u00fade, metade das doen\u00e7as mentais aparece por volta dos 14 anos, mas a maioria dos casos n\u00e3o \u00e9 tratada nem detectada. Isso leva a um agravamento do problema, que pode piorar muito durante o per\u00edodo do in\u00edcio da vida adulta. Contudo, os jovens v\u00eam se atentando a esses problemas e buscando tratamento mais cedo.<\/span><\/p>\n

Atualmente h\u00e1 uma valoriza\u00e7\u00e3o crescente quanto a import\u00e2ncia da sa\u00fade mental, especialmente entre os jovens. Muitos t\u00eam buscado formas de autocuidado, como o acompanhamento psicoterap\u00eautico, de forma a\u00a0 promover e proteger a pr\u00f3pria sa\u00fade frente \u00e0s mudan\u00e7as pelas quais passam \u2014 que podem impactar muito a vida.<\/span><\/p>\n

A qualidade do sono impacta na sua sa\u00fade mental<\/span><\/h3>\n

A rela\u00e7\u00e3o entre\u00a0 sono e\u00a0 sa\u00fade mental \u00e9 um tema complexo que requer uma ampla compreens\u00e3o dos diversos fatores envolvidos. Essa via de m\u00e3o dupla pode causar problemas em ambas as dire\u00e7\u00f5es, e o sono pode interferir na nossa sa\u00fade, assim como a nossa sa\u00fade pode interferir no\u00a0 sono.<\/span><\/p>\n

A falta de sono ou dist\u00farbios do sono podem afetar diretamente os n\u00edveis de horm\u00f4nios do estresse e neurotransmissores, o que pode causar problemas no c\u00e9rebro que podem afetar a qualidade do pensamento e a regula\u00e7\u00e3o emocional, piorando, em \u00faltima an\u00e1lise, os efeitos da doen\u00e7a mental. \u00a0 Dormir pouco ou nenhum sono pode prejudicar o sistema cognitivo, o que pode causar sonol\u00eancia, dificuldade de concentra\u00e7\u00e3o, sofrimento emocional e at\u00e9\u00a0 problemas de sa\u00fade mental, como\u00a0 depress\u00e3o, TDAH, transtorno bipolar e muito mais.<\/span><\/p>\n

Aprenda tudo sobre qualidade do sono!<\/b><\/h2>\n

Voc\u00ea tem acompanhado os nossos artigos? Aqui no blog da CPAPS, voc\u00ea fica por dentro de tudo relacionado \u00e0 qualidade de vida, sono saud\u00e1vel e dist\u00farbios do sono. Postamos conte\u00fados novos diariamente, sempre recheados de muitas informa\u00e7\u00f5es e dicas. <\/span>Clique aqui agora mesmo e confira mais mat\u00e9rias do nosso blog!<\/b><\/a><\/p>\n

Fontes:<\/b> Meio & Mensagem.<\/span><\/a><\/p>\n

Minist\u00e9rio da Sa\u00fade<\/span><\/a>.<\/p>\n

SleepUp<\/span><\/a>.<\/span><\/p>\n\n\n

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Qualidade de vida e sa\u00fade mental ficam na frente de outras \u00e1reas da vida para jovens. Saiba o que esse movimento significa e como se cuidar!<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":14866,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_gspb_post_css":"","footnotes":"","rank_math_title":"","rank_math_description":"Qualidade de vida e sa\u00fade mental ficam na frente de outras \u00e1reas da vida para jovens. Saiba o que esse movimento significa e como se cuidar!","rank_math_focus_keyword":"qualidade de vida","rank_math_canonical_url":"","rank_math_robots":null,"rank_math_advanced_robots":"","rank_math_facebook_title":"","rank_math_facebook_description":"","rank_math_facebook_image":"","rank_math_facebook_image_id":"","rank_math_twitter_title":"","rank_math_twitter_description":"","rank_math_twitter_image":"","rank_math_twitter_card_type":"","rank_math_schema_Article":"","rank_math_schema_FAQPage":"","rank_math_schema_HowTo":"","rank_math_rich_snippet":"","rank_math_primary_category":"2","rank_math_seo_score":"","rank_math_internal_links_processed":"1"},"categories":[1647,1648],"tags":[],"class_list":["post-14865","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-estilo-de-vida-e-habitos","category-higiene-do-sono"],"blocksy_meta":[],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cpaps.com.br\/mundo-do-sono\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14865","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cpaps.com.br\/mundo-do-sono\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cpaps.com.br\/mundo-do-sono\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cpaps.com.br\/mundo-do-sono\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cpaps.com.br\/mundo-do-sono\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14865"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.cpaps.com.br\/mundo-do-sono\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14865\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cpaps.com.br\/mundo-do-sono\/wp-json\/wp\/v2\/media\/14866"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cpaps.com.br\/mundo-do-sono\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14865"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cpaps.com.br\/mundo-do-sono\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14865"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cpaps.com.br\/mundo-do-sono\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14865"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}