{"id":14752,"date":"2023-08-29T10:00:29","date_gmt":"2023-08-29T13:00:29","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cpaps.com.br\/blog\/?p=14752"},"modified":"2026-06-19T01:25:19","modified_gmt":"2026-06-19T04:25:19","slug":"dia-nacional-de-combate-ao-fumo-como-parar-o-tabagismo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cpaps.com.br\/mundo-do-sono\/dia-nacional-de-combate-ao-fumo-como-parar-o-tabagismo\/","title":{"rendered":"Dia Nacional de Combate ao Fumo: como parar"},"content":{"rendered":"

O <\/span>tabagismo<\/b> \u00e9 conhecido por ser um dos principais motivos de falecimento em todo o planeta. Segundo a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS), ele \u00e9 respons\u00e1vel pelo \u00f3bito de mais de oito milh\u00f5es de pessoas no mundo anualmente, sendo que, destes, sete milh\u00f5es s\u00e3o fumantes diretos e 1,3 milh\u00e3o s\u00e3o os fumantes passivos – ou seja, aqueles que s\u00e3o expostos \u00e0 fuma\u00e7a do <\/span>cigarro<\/b>.<\/span><\/p>\n

Entre as diversas consequ\u00eancias trazidas pelo ato de tragar um cigarro est\u00e1 o desenvolvimento de v\u00e1rios <\/span>tipos de c\u00e2ncer<\/b>, e ser um fator de risco para doen\u00e7as cardiovasculares e respirat\u00f3rias. Por isso, o Dia Nacional de Combate ao Fumo (29 de agosto) marca a conscientiza\u00e7\u00e3o acerca do <\/span>tabagismo<\/b>, quais as consequ\u00eancias dele para o organismo e a import\u00e2ncia de tirar este h\u00e1bito da rotina de quem traga <\/span>cigarro<\/b><\/a>.<\/span><\/p>\n

No conte\u00fado de hoje, voc\u00ea vai conhecer mais sobre o <\/span>tabagismo<\/b> e, se voc\u00ea fuma, dicas para <\/span>parar de fumar<\/b> de maneira saud\u00e1vel. Boa leitura!<\/span><\/p>\n

O que \u00e9 o tabagismo?<\/b><\/h2>\n

Segundo defini\u00e7\u00e3o da OMS, o <\/span>tabagismo<\/b> se caracteriza pela depend\u00eancia da nicotina, subst\u00e2ncia qu\u00edmica presente no tabaco. Logo, ela pode estar em outros itens al\u00e9m do <\/span>cigarro<\/b> comum, como no charuto, cachimbo, narguil\u00e9 e no cigarro de palha, por exemplo.<\/span><\/p>

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O <\/span>tabagismo<\/b> \u00e9 considerado uma doen\u00e7a cr\u00f4nica devido \u00e0 sua rela\u00e7\u00e3o com o uso de subst\u00e2ncia psicoativa. Isso significa que a nicotina atua diretamente no c\u00e9rebro de quem fuma e pode provocar diversas consequ\u00eancias.<\/span><\/p>\n

Consequ\u00eancias do tabagismo<\/b><\/h2>\n

De acordo com o HCor, sendo um fator de risco, o <\/span>cigarro<\/b> pode contribuir para o surgimento e consequente agravamento de, aproximadamente, 50 doen\u00e7as, elevar a press\u00e3o arterial e aumentar em at\u00e9 30% a frequ\u00eancia card\u00edaca do fumante.<\/span><\/p>\n

Ao tragar um <\/span>cigarro<\/b>, a parede de c\u00e9lulas que encobrem os vasos sangu\u00edneos \u00e9 atacada diretamente. Isso pode afetar a produ\u00e7\u00e3o de \u00f3xido n\u00edtrico, uma subst\u00e2ncia protetora gerada pelo organismo e, quando est\u00e1 em n\u00edveis baixos, as art\u00e9rias ficam mais vulner\u00e1veis ao ac\u00famulo de gordura.<\/span><\/p>\n

Conhe\u00e7a outras consequ\u00eancias do <\/span>tabagismo<\/b> para quem fuma:<\/span><\/p>\n